Tummy tuck of 'buikwandcorrectie' is het verwijderen van overtollige huid van de buik die moeilijk te verliezen is door traditioneel gewichtsverlies of lichaamsbeweging. Dit wordt vaak uitgevoerd bij vrouwen na de zwangerschap.
Tummy Tuck, buikwandcorrectie of abdominoplastiek is een plastische operatie die wordt uitgevoerd om de vorm en het uiterlijk van de buik te verbeteren en de buikwandspieren te versterken. Bij deze operatie verwijdert de arts de huid en het overtollige vet van de buik, waardoor de romp er glad en strak weer uitziet.
Bij een patiënt wiens buikhuid erg slap is en weinig volume heeft, kan het gewicht van de overtollige huid die tijdens de buikwandcorrectie is verwijderd 3 à 4 kilo wegen (niet van toepassing op alle patiënten). De patiënt dient goed te letten op de voeding na de buikwandcorrectie.
Risico's en complicaties
Liposuctie heeft dezelfde risico's als elke andere operatie. Er bestaat een kans op een nabloeding of er kan een infectie optreden. komt gelukkig zelden voor. Direct na de operatie is de huid gezwollen, verkleurd en gevoelig.
Regelmatige lichaamsbeweging is cruciaal om buikvet te verminderen, ongeacht je leeftijd. Kies activiteiten die je leuk vindt en die je regelmatig kunt volhouden. Cardio oefeningen, zoals wandelen, joggen, fietsen of zwemmen, helpen bij het verbranden van calorieën en het verminderen van buikvet.
U mag na 2 weken fietsen. De eerste maand na uw operatie mag u alleen nog maar zeer licht lichamelijk werk doen. Als ook uw buikwandspieren zijn verstevigd, mag u in deze weken beslist niet (zwaar) tillen. We raden u af om de eerste 4 tot 6 weken seks te hebben.
Over het algemeen is een buikwandcorrectie niet pijnlijk. Om de buikwand goed te laten genezen is het aan te raden ongeveer zes weken een stevige, steunende panty/step-in te dragen die doorloopt tot ver boven de navel. U moet deze zelf aanschaffen.
Wat moet je BMI zijn voor een buikwandcorrectie? Een BMI onder de 30 is een belangrijke eis om in aanmerking te komen voor een buikwandcorrectie. Ondanks dat een buikwandcorrectie je een zichtbaar plattere buik geeft, is het geen oplossing voor overgewicht.
Wie komt in aanmerking voor buikwandcorrectie? In principe komt elke gezonde man of vrouw die niet tevreden is met zijn of haar verslapte buik in aanmerking voor een buikwandcorrectie. Dit zijn meestal vrouwen na zwangerschappen of mannen en vrouwen die veel zijn afgevallen.
Houd er rekening mee dat de resultaten per persoon kunnen verschillen. Om te weten wat we voor jou kunnen betekenen boek je een vrijblijvend consult. Bij een mini tummy tuck of mini-abdominoplastie zal de chirurg overtollige huid verwijderen onder de navel. De incisie is normaal gezien verborgen in de bikinilijn.
Daarnaast moet uw gewicht gedurende teminste 12 maanden stabiel zijn. Als u in het verleden een gastric bypass of maagverkleining heeft ondergaan, wordt een andere bovengrens aangehouden (BMI < 35 kg/m2). Er moet een periode van minimaal 18 maanden tussen de laatste bariatische operatie en de buikwandcorrectie zitten.
Er zijn een aantal zorgverzekeraars die een vergoeding bieden voor een buikwandcorrectie. Momenteel zijn dit IZA Zorgverzekeraar, ONVZ, UnitedConsumers (VGZ), Univé, VGZ, VvAA zorgverzekeringen, Zorg en Zekerheid en Zorgverzekeraar UMC.
Zes weken na je buikwandcorrectie
Na zes weken ben je meestal al goed hersteld van de operatie. De zwellingen zijn flink afgenomen, maar hier en daar wat zwelling door vochtophoping is normaal. Ook kun je nog een doof plekje voelen op je buik. Dat trekt de komende weken weg.
De prijs van een buikwandcorrectie in Turkije varieert tussen 5800 Euro en 8000 Euro. De prijs van een buikwandcorrectie kan variëren afhankelijk van de ervaring van de plastisch en esthetisch chirurg, het ziekenhuis waar de operatie wordt uitgevoerd, het zorgproces en welke diensten zijn inbegrepen in de organisatie.
Het vet dat na een liposuctieoperatie is verwijderd, kan weer terugkomen. Dit is heel goed mogelijk als de patiënt ongezond eet en een zittend leven leidt. Daarom moet u zich vóór de liposuctie voorbereiden op de nieuwe levensstijl na de operatie.
Afhankelijk van de zwaarte van de operatie moet u 1 tot 2 dagen bedrust hou- den. Ook krijgt u een steunend korset of pantybroekje om de buikwand goed aangesloten te houden. Het steunende pantybroekje bevordert de genezing van de grote onderhuidse wond en kan het ontstaan van bloed- en vochtophoping voorkomen.
Gedurende 6 weken mag u geen zwaar huishoudelijk werk doen, zwaar tillen (niet meer dan 5 kg) of persen, zodat de wond genoeg tijd heeft om te genezen. Het is verstandig om voor de eerste week na thuiskomst hulp te regelen. Hoe meer rust u de operatiewond geeft, hoe mooier het litteken geneest.
Na de buikwandcorrectie wordt verwacht dat u twee nachten in het ziekenhuis verblijft. Eerste twee dagen zult u pijn en vermoeidheid ervaren. Dit is de meest belangrijke face in het genezingsproces. Om uw doorbloeding te stimuleren zult u de eerste twee dagen met behulp van de verpleegkundige korte wandelingen maken.
Wanneer u zich lichamelijk weer goed voelt mag u twee weken na de ingreep weer autorijden en fietsen.
Na een buikwandcorrectie is het mogelijk om zwanger te worden. Bij een buikwandcorrectie wordt er eerst liposuctie gedaan en daarna wordt de overtollige huid rondom de buik verwijderd. De buikspieren worden bij een buiwandcorrectie ook gereefd. De inwendige hechtingen lossen zelf op na 6 maanden.
Spinazie en andere groene bladgroenten, zoals boerenkool, zijn in staat om je vetverbranding te stimuleren. Uit verschillende onderzoeken naar vetverbranding blijkt dat spinazie een absolute kampioen is om vet te verbranden. In veel variaties te eten, onze favoriet is wokken met knoflook en een klein beetje citroen.
Buikvet verbranden met wandelen
Kun je dat hardnekkige buikvet verbranden door alleen te wandelen? Hoewel het bijna niet mogelijk is om op één plek (of lokaal) vet te verbranden – dus ook geen buikvet – draagt stevig doorstappen wel bij aan de algehele vetverbranding.
Op dit moment zijn er volgens Van Rossum drie effectieve middelen op de markt: Orlistat, Mysimba, en als laatste heb je het zusje van semaglutide: liraglutide. Vorig jaar zijn de laatste twee verschenen. Mysimba kost honderd euro per de maand en liraglutide kost 150 euro in de maand.