Om de melkproductie goed op gang te brengen, is het belangrijk regelmatig te kolven: minstens 7 keer per 24 uur, waarvan minimaal één keer in de nacht. Het is belangrijk om minstens 7 keer per dag te blijven kolven. De melkproductie neemt geleidelijk toe. Een volledige productie van 750 ml is normaal.
Dit hangt af van het gewicht van je baby, het aantal voedingen en de samenstelling van de gekolfde melk. Een baby drinkt per dag gemiddeld ongeveer 150 ml per kilo lichaamsgewicht. Een baby van 5 kilo heeft dus elke dag 750 ml moedermelk nodig. Als hij zes voedingen krijgt is dat ongeveer 110 ml per voeding.
De volgende hoeveelheden melk zijn 'normaal' (10 tot 14 dagen na je bevalling): ideaal: meer dan 750 ml per 24 uur. gemiddeld: 350 tot 500 ml per 24 uur. laag: minder dan 350 ml per 24 uur.
Als u echter regelmatig kolft of kolfsessies gebruikt om borstvoedingsessies te vervangen, met name met een tussenpoos van ongeveer 2-3 uur, zult u waarschijnlijk grotere hoeveelheden melk opmerken tijdens elke sessie. U moet verwachten dat u tussen de 60-100 ml (ongeveer 2-3 ounces) uit beide borsten samen kolft.
De meeste moeders kolven 10-15 minuten per borst, totaal 20-30 minuten dus. Gebruik je een dubbelzijdige kolf, dan ben je 10-15 minuten bezig. Soms kan een korte pauze helpen om de toeschietreflex weer opnieuw op te wekken.
Kijk of je dit kunt doen zonder al te veel borstvolheid of een afname van de melkproductie. Kolf korter. Voor veel moeders is 10-15 minuten kolven lang genoeg . Tel eens per week de melk op die je in een periode van 24 uur hebt gekolfd.
Het is normaal dat je de eerste keren weinig tot geen melk kolft, ook als de melkproductie al goed op gang is. Hygiëne is belangrijk bij het geven van borstvoeding, het kolven en het bewaren van moedermelk. Was voor het kolven je handen met zeep of gebruik handalcohol.
Een voorbeeld: Je kind is jonger dan 6 maanden en weegt 5 kilo. De dagelijkse melkbehoefte schommelt tussen 600 en 800 ml. Drinkt je kind meestal 8 keer per dag dan kan je porties van 100 ml aanbieden. Bij 10 voedingen per dag doe je 80 ml in de fles en bij 12 voedingen 65 ml.
~ 3 WEKEN TOT 6 MAANDEN
Gedurende deze tijd zal uw voorraad zich stabiliseren op ongeveer 24-32 ounces per dag . Sommige baby's hebben meer nodig, anderen minder. Uw voorraad hoeft niet eeuwig te blijven toenemen. Elke voeding is ongeveer 3-5 ounces per voeding.
Voed overdag elke 2 uur en 's nachts elke 3 tot 4 uur (minstens 8 tot 12 keer per 24 uur) . Als uw baby niet wil aanhappen, gebruik dan een goede kwaliteit dubbele elektrische borstkolf om de melkproductie te verhogen. Kolven na het geven van borstvoeding geeft uw lichaam het signaal om meer melk te produceren.
Bij kolven geldt hetzelfde als bij borstvoeding geven. Hoe leger en hoe vaker de borst wordt gekolfd, hoe groter de melkaanmaak. Voldoende afkolven zorgt er dus voor dat je voldoende melk hebt bij de volgende voeding. Wel is de hoeveelheid afgekolfde melk vaak wat minder dan wat een kind uit de borst drinkt.
Vergeet niet, vooral in de eerste maanden, als de baby een flesje krijgt, dat de moeder moet kolven om haar melkproductie te beschermen . Hoewel een hele nacht slapen verleidelijk kan klinken, mag een moeder niet te lang wachten met het kolven van melk uit haar borsten, anders zal haar productie dalen.
Tijdens het antenataal kolven komt er oxytocine vrij.Dit zorg ervoor dat je baarmoeder samentrekt.Met als mogelijk risico dat je een bevalling opwekt. Bespreek je wens daarom altijd vooraf met je verloskundige of gynaecoloog, zeker als je eerder prematuur bent bevallen.
Om de melkproductie goed op gang te brengen, is het belangrijk regelmatig te kolven: minstens 7 keer per 24 uur, waarvan minimaal één keer in de nacht. Het is belangrijk om minstens 7 keer per dag te blijven kolven. De melkproductie neemt geleidelijk toe. Een volledige productie van 750 ml is normaal.
Voordat je weer gaat werken
Start ruim voordat je gaat werken met afkolven. Het makkelijkst is om 1x per dag af te kolven na de ochtend voeding, want dan heb je de meeste melk. Je kolft na het voeden ongeveer 30-40 ml melk, soms wat minder.
Uw baby heeft per dag 150ml voeding nodig per kg lichaamsgewicht. Dus bijvoorbeeld: een baby weegt 3.5 kg. Dan heeft hij nodig 3,5 x 150ml = 525 ml per dag. Verdeeld over zes voedingen is dat dan ± 90 ml.
Aan het einde van de eerste 10-14 dagen, produceert u ongeveer 500-1.000 ml (of 16-32 ounces) melk per dag . Baby's moeten 7-19 keer per dag borstvoeding krijgen, als u elke borst als één voeding telt.
Volgens een studie van de WHO komt er één zwangerschap voor op 200 moeders die borstvoeding geven.
Zes maanden uitsluitend. Borstvoedingorganisatie La Leche League hanteert als uitgangspunt dat de gezonde, voldragen baby als voedsel alleen moedermelk nodig heeft totdat hij, ongeveer halverwege het eerste levensjaar, tekenen vertoont aan andere voeding toe te zijn.
Meestal heb je in de ochtend de meeste melk, dus is het handig om na de eerste ochtendvoeding na te kolven. Dit kun je ook nog een keer 's middags of 's avonds doen. Sommige baby's slapen in de avond al wat langer achter elkaar door, dan kun je ook kolven voordat je gaat slapen.
Signalen van te weinig voeding zijn bij de baby:
Slechte of geen groei. 4 plasluiers of minder per dag (zie tabel 2, richtlijn 16) Huilgedrag (i.v.m. honger) of. Veel slapen, waardoor de indruk bestaat dat de baby voldoende voeding krijgt (stille ondervoeding aan de borst, zie richtlijn 39).
Probeer 's nacht 's minimaal 1 keer te kolven. Nachts kolven heeft als voordeel dat u gebruikt maakt van het hormoon prolactine. Prolactine zorgt voor de aanmaak van melk en die is in de nacht het hoogst.
Hoe voller de borst hoe meer van het vet zich aan de lactocyten hecht en hoe magerder de melk wordt. Naarmate de borst wordt geleegd, komt er meer vet los van de gladder wordende lactocyten en wordt de melk vetter.