Tips voor een gezonde werkhoudingZorg voor afwisseling van houdingen. Zorg ervoor dat beide voeten op de grond staan. Zorg dat de rug niet hoeft te draaien: zit of sta recht voor het werk. Zorg dat de armen niet ver moeten reiken: zit of sta dicht bij het werk.
Een juiste werkhouding houdt in dat je voeten stevig op de grond staan, je knieën lager zijn dan je heupen en er voldoende ruimte is tussen de rand van je stoel en je knieën. De rugsteun van je stoel moet net boven je broeksriem uitkomen, terwijl je met lichte helling naar achteren tegen de rugleuning leunt.
Het gaat om luisteren, belangstelling en respect tonen, empathie en distantie, acceptatie, echtheid. het tonen van respect voor de patiënt/cliënt en anderen. Wanneer je de ander in zijn waarde laat, toon je dat in de manier waarop je een ander behandelt. Je probeert vanuit het gezichtspunt van de ander te kijken.
Je komt over als een professional die het werk serieus neemt, die respectvol is naar collega's toe en die op een professionele communiceert, feedback geeft en zijn of haar tijd benut. Een professionele houding betekent dat je met jouw gedrag zowel jezelf als het bedrijf op een positieve manier representeert.
Met gezondheidshouding wordt de houding van mensen ten opzichte van hun eigen gezondheid bedoeld, waaronder zowel houdingen ten aanzien van gezondheidsrisico's als houdingen ten aanzien van gezondheidsbevordering.
Goede stahouding: correct heffen en tillen
Hou de tillast zo dicht mogelijk tegen je lichaam. Zorg voor een goede verdeling van de last. Buig door je benen om iets op te tillen. Vermijd draaibewegingen, zeker als je vooroverbuigt.
Een professionele houding laat je onder andere zien door jouw zaken op het werk op orde te hebben én door de tijd van anderen te respecteren. Dat betekent dat je zelf helder hebt wat je wanneer doet, daar helder over communiceert en ook goed de verwachtingen managet wanneer iets niet in je agenda past.
Wees punctueel en betrouwbaar . Wees verantwoordelijk en aansprakelijk, en steek je hand op als je een fout maakt (zoals we allemaal doen). Wees eerlijk en authentiek. Gedraag je met integriteit, ongeacht met wie je te maken hebt, en ongeacht hoe moeilijk een situatie is.
Met de term 'werkhouding' bedoelen we de houding van een leerling met betrekking tot het leerproces in de klas. Hierbij gaat het met name over motivatie, concentratie en zelfstandigheid. Als een kind hiermee moeite heeft, dan spreken we van een werkhoudingsprobleem.
Het gaat om luisteren, belangstelling en respect tonen, empathie en distantie, acceptatie, echtheid.het tonen van respect voor de patiënt/cliënt en anderen. Wanneer je de ander in zijn waarde laat, toon je dat in de manier waarop je een ander behandelt.
De basishouding van de zorgverlener bij zelfmanagementondersteuning is dat zij: De cliënt waardeert en respecteert als partner in de zorg. De ervaringskennis van de cliënt accepteert als waardevolle informatie voor haar eigen handelen. De rol die de cliënt in het zorgproces wil hebben, mogelijk maakt.
Tips voor een gezonde werkhouding
Zorg voor afwisseling van houdingen. Zorg ervoor dat beide voeten op de grond staan. Zorg dat de rug niet hoeft te draaien: zit of sta recht voor het werk. Zorg dat de armen niet ver moeten reiken: zit of sta dicht bij het werk.
Het komt erop neer dat je je gedraagt zoals je van anderen verwacht dat ze zich gedragen. Wees vriendelijk tegen mensen, ga respectvol om met collega's, klanten en leveranciers en aanvaard feedback op een volwassen manier.
Welke kwaliteiten heeft een goede werknemer? Een goede werknemer komt beloftes na, is communicatief sterk, is fijn in de omgang, heeft een enthousiaste houding, helpt anderen, is recht door zee, weet van aanpakken, heeft een ondernemende instelling, leert van fouten en is bestand tegen verandering.
Als je spreekt over ergonomie in de zorg, gaat het gesprek al snel over hulpmiddelen. Denk bijvoorbeeld aan tilliften, glijzeilen, in hoogte verstelbare bedden. Al deze middelen voorkomen dat men onnodig veel kracht moet uitoefenen of onhandige houdingen langdurig moet aannemen.