Gestolen bal: de bal wordt op jouw speelhelft gespeeld (meestal getipt) door een speler uit het andere team voor of tijdens de set-up terwijl de bal nog net niet over het net is geweest.
De libero mag alleen als achterspeler optreden. De libero mag niet serveren en blokkeren. Hij mag alleen aanvallen als hij niet boven de netrand uitkomt. De bal mag namelijk niet volledig boven de netrand uitkomen als de libero deze naar de overkant speelt.
Morgan combineerde regels uit andere sporten zoals tennis, basketbal en honkbal. Volleybal werd oorspronkelijk mintonette genoemd, maar is vlug daarna omgedoopt.
Blokken mag niet, want hierbij wordt de bal gespeeld, als die zich (nog) boven de netrand bevindt. Gelijktijdig aanraken van de bal Twee of drie spelers van hetzelfde team mogen gelijktijdig de bal aanraken. Dit telt dan wel als twee resp. drie keer aanraken van de bal.
Gestolen bal: de bal wordt op jouw speelhelft gespeeld (meestal getipt) door een speler uit het andere team voor of tijdens de set-up terwijl de bal nog net niet over het net is geweest.
Het vele springen dat bij volleybal noodzakelijk is, verhoogt de kans op enkel-, kuit- en knieblessures. Volleybal is een balsport met veel 'bovenhandse' technieken. De smash, de service en de set-up. Bovenhandse technieken vergroten de kans op een overbelastingsblessure rond het schoudergewricht.
Ja, volleybal kan een intensieve sport zijn, vooral als je speelt op een hoog niveau of als je een wedstrijd speelt. Het vereist snelle reflexen, behendigheid en een goede fysieke conditie.
Volgens de normen zoals die worden gesteld door onder meer de NeVoBo ligt de diameter tussen de 65 en de 67 centimeter, het gewicht varieert van 260 tot 280 gram. De volleybal voor wedstrijden moet verder zijn opgepompt met een spanning tussen de 0,30 en 0,325 kilo per vierkante centimeter.
Volleybal salarissen
Als we kijken naar de Volleybal salarisstatistieken in Nederland op 17 januari 2024, dan maakt de vertegenwoordigde werknemer € 37.404; om preciezer te zijn is het salaris € 3.117 per maand, € 779 per week of € 20,51 per uur.
Bij volleybal zit die kracht vooral in je heupen, romp en je bovenbeenspieren. Die spieren train je bijvoorbeeld met squats en deadlifts. De explosieve kracht voor je sprong train je vooral door veel te springen, soms met extra weerstand of gewichten. Een volleybal hard op de grond meppen is een heerlijk gevoel.
Uit tekeningen blijkt dat al in de 16e eeuw aan het Engelse hof van koningin Elizabeth een spel werd gespeeld dat veel op volleybal leek. Maar officieel geldt de Amerikaan William G. Morgan als de bedenker van het volleybal.
Volleybal is een intensieve sport die veel vraagt van je lichaam, vooral je knieën, schouders en enkels. Door regelmatig te trainen kun je je lichaam sterker maken en de spieren rondom deze kwetsbare gewrichten versterken, waardoor je minder snel geblesseerd raakt.
De diagonaalspeler is over het algemeen de “puinruimer” en puntenmachine van een ploeg. Veel aanvallen worden over deze speler uitgespeeld. Vaak is dit de sterke aanvaller van het team, die minder goed kan passen en verdedigen. De term 'Diagonaal' is gebaseerd op zijn of haar positie in het veld.
Bij volleybal heeft de libero een ander shirt aan dan de rest van het team, omdat de scheidsrechter de libero (de speler met het andere shirt) moet kunnen onderscheiden van de andere spelers op het veld.
De libero is de speler in het 'andere shirt' in een volleybalteam. De functie van een libero is uitsluitend passen en verdedigen. De liberospeler mag ook alleen in de achterste 3 posities van het volleybalveld staan. Je zult een libero dus nooit zien aanvallen of serveren.
Hoeveel calorieën verbrand je met volleybal? Als je een wedstrijd of training van volleybal volgt, verbrand je ongeveer 630 tot 730 calorieën. Dit is afhankelijk van je intensiteit en gewicht. Een rustig potje beachvolleybal verbrandt iets minder, namelijk ongeveer 400 calorieën.
Er wordt gespeeld in de leeftijdscategorieën A, B en C. Binnen de leeftijdscategorieën bestaan weer verschillende niveaus, die per Nevobo regio kunnen verschillen. Of de jeugdcompetitie bestaat uit twee seizoenshelften of dat een jaar rond wordt gespeeld, hangt ook af van de regio waarin teams opereren.
Je kunt hiervoor verschillende oefeningen doen zoals de box jump. Je gaat voor een bank of een box staan en gaat door je knieën, je springt op de bank en komt weer neer door je knieën. Hierdoor worden je kuiten en benen sterker en kun je een stuk hoger springen.
Volleybal is een combinatie van krachtsport en duursport.
Dat kan je op veel verschillende manieren doen. Conditietraining, krachttraining, techniek en tactiek training zowel binnen als buiten het veld vormen de basis van jouw spel als volleyballer. Deze training is natuurlijk ontzettend belangrijk, maar niet minder belangrijk is de juiste begeleiding en feedback.
Twee teams (of twee mensen) tegenover elkaar die een spel spelen dat lijkt op volleybal, maar het niet is. Er wordt namelijk geen bal over gespeeld, maar een grote shuttle met een veren pluim. Het spel heet Indiaca, is overgewaaid uit Brazilië en wint in Europa snel aan populariteit.
Rugklachten tijdens volleyballen hebben nauwelijks positieve correlatie met absentie van volleybal door rugklachten. Deze correlatie is statistisch significant. Hieruit kan worden geconcludeerd dat een toename in het aantal rugklachten tijdens volleyballen zorgt voor een toename in de absentie van volleybal.
Volleybal is een sport met veel verschillende handelingen, waarbij je bij iedere handeling een andere spiergroep gebruikt. De drie belangrijkste spiergroepen om als volleyballer te trainen zijn de benen, het bovenlichaam en de core ofwel romp.
De A-jeugd bestaat uit spelers en speelsters van 16 tot 18 jaar oud. Dit zijn vaak al gevorderde volleyballers die competitief willen spelen en zich verder willen ontwikkelen op technisch en tactisch vlak. De B-jeugd omvat spelers en speelsters van 14 tot 16 jaar oud.