WAT IS EEN DUBBELFOUT? Als beide teams tegelijkertijd een fout maken, geeft de scheidsrechter het teken 'dubbelfout'. De rally moet dan worden overgespeeld. De scheidsrechter geeft dit teken ook als er bijvoorbeeld een andere bal het veld in rolt.
Dubbele fout
Wanneer twee tegenstanders de bal gelijktijdig aanraken over het net en de bal in het spel blijft, heeft de ontvangende ploeg recht op drie nieuwe balaanrakingen. Indien de bal "buiten" het veld valt, begaat de ploeg aan de tegenovergestelde zijde van het net de fout.
Dubbele fout en herhaling
Als er twee of meer fouten tegelijkertijd door tegenstanders worden gemaakt, wordt er een dubbele fout gefloten en wordt de rally opnieuw gespeeld. Dit wordt aangegeven door de scheidsrechter die beide duimen verticaal omhoog steekt .
Netfout: een tegenstander raakt (op een hinderlijke of opzettelijke wijze) het net aan de boven- of onderzijde aan. Dubbel: de speler mag de bal niet twee keer achter elkaar aanraken. Hij mag hem wel twee keer aanraken, mits tussen de 1ste en de 2de aanraking een andere speler de bal heeft aangeraakt.
De setter is het technisch moeilijkste, de middenaanvaller is het meest fysiek.
Omdat ik op alle posities in het volleybal heb gespeeld, denk ik dat de positie als middenblokkeerder zowel fysiek als mentaal gezien de moeilijkste is.
De libero is de speler in het 'andere shirt' in een volleybalteam. De functie van een libero is uitsluitend passen en verdedigen. De liberospeler mag ook alleen in de achterste 3 posities van het volleybalveld staan. Je zult een libero dus nooit zien aanvallen of serveren.
Speel op het net
9.1 Als een speler door zijn actie tijdens het spel het net raakt, al dan niet per ongeluk, met een lichaamsdeel of tenue van de speler , dan is dit een fout.
De Libero mag niet serveren, blokkeren of een blokpoging ondernemen. Wanneer een Libero de bal bovenhands speelt in de voorzone of in het verlengde daarvan, mag de aanval niet voltooid worden, indien de bal volledig hoger dan de netrand is.
Volleybal kan een zware sport zijn, vooral als je intensief speelt op een hoog niveau. Het vereist snelheid, kracht en behendigheid.
Een overtreding is het niet spelen zoals toegestaan door de regels. Een dubbele overtreding vindt plaats wanneer tegenstanders tegelijkertijd regelovertredingen begaan . Een dubbele slag vindt plaats wanneer opeenvolgende of meervoudige aanrakingen van een speler illegaal zijn. Een voetfout vindt plaats wanneer een speler de serveergebied- of middenlijnbeperkingen overtreedt.
Meest voorkomende volleybalblessures
Enkeldistorsie, ook wel verzwikking van de enkel, is naast de polsblessure de meest voorkomende blessure bij volleybal. Meestal ontstaat de blessure indien een speler op de voet van een andere speler of medespeler landt.
Dubbele fout en herhaling
Breng beide duimen verticaal omhoog.
Het is een technische mooie sport zonder direct contact met de tegenstander. Ondanks dat er weinig contact is, zijn er wel een aantal blessures die regelmatig kunnen voorkomen. Tip: door een goede warming-up en spierversterkende oefeningen kun je veel ellende voorkomen.
3-1 winnaar 4 punten, verliezer 1 puntje, 3-2 winnaar 3 punten, verliezer 2 punten.
Gestolen bal: de bal wordt op jouw speelhelft gespeeld (meestal getipt) door een speler uit het andere team voor of tijdens de set-up terwijl de bal nog net niet over het net is geweest.
Er is slechts één Libero per team, per wedstrijd toegestaan. De Libero mag elke speler, van beide geslachten, vervangen in een back row positie. De Libero mag serveren, maar mag niet blokkeren of proberen te blokkeren. De Libero mag geen bal van waar dan ook spiken als de bal op het moment van contact volledig hoger is dan de bovenkant van het net .
De buitenaanvaller, ook wel passer/loper, is een van de meest dynamische posities in het volleybal. Deze speler is vaak een belangrijke aanvaller en moet in staat zijn om met krachtige sprongen de bal hard te slaan.
Een speler mag niet met een voet (of voeten) in het speelveld van de tegenstander komen (voetfout).
Het aanraken van het net tussen de antennes is fout, gedurende de actie om de bal te spelen. De actie om de bal te spelen houdt o.a. in, bij het opspringen, tijdens de aanvalsslag (of een poging daartoe) en bij het landen.
De backcourtspelers mogen de bal alleen over het net slaan als ze achter de aanvalslijn springen , ook wel de driemeterlijn genoemd, die het voorste en achterste deel van het veld scheidt.
Zelfs als het contact klein lijkt, kan het de baan van de bal beïnvloeden of het overtredende team een oneerlijk voordeel geven. Er zijn echter enkele uitzonderingen op de regel. Zo wordt er bijvoorbeeld geen overtreding van het net geroepen als een speler het net buiten de grenzen van het actieve spel raakt, zoals de palen of antenne van het net .
De speler in kwestie, een zogenaamde libero, is een specialist op het gebied van verdediging. Zijn of haar shirt contrasteert met de rest van het team, maar is meestal nog steeds in een van de officiële kleuren van het land.
Om geen verwarring te veroorzaken met het constante doorwisselen, heeft de libero een andere kleur shirt aan dan de rest van het team. Het komt het vaakst voor dat de libero in het veld komt voor de middenblokkeerders, omdat dat meestal de mindere verdedigers zijn. Dit is echter niet verplicht.
Deze lange sokken worden compressiekousen genoemd. Tijdens het volleyballen worden afvalstoffen door het bloed vervangen door voedingstoffen en bloed dat rijk is aan zuurstof. Door het dragen van lange sokken (zogeheten compressiekousen) wordt dit proces versneld. De afvalstoffen worden op een betere manier afgevoerd.