Wie een stevige wandeling gaat maken, heeft een dagrugzak nodig. Een kleine rugzak waarin je de belangrijkste bagage kunt opbergen. De dagrugzak behoort tot de standaard wandeluitrusting van vrijwel iedere wandelaar, of je nou meedoet aan een wandelevenement of een wandelroute loopt in het weekend.
Voor alledaags gebruik en dagjes weg heb je voldoende aan een tas tussen de 11 en 29 liter. Een tas tot 20 liter biedt voldoende ruimte voor meerdere lunchpakketten als je er een dagje op uit gaat met het gezin. Neem je een aantal boeken, lunchpakket en A4'tjes mee? Dan raden we een rugzak tussen de 20 en 29 liter aan.
Hoeveel mag een rugzak wegen
Een dagrugzak zal niet veel meer dan 5 tot 7 kilo wegen, bij toerrugzakken moet je rekenen op rond de 10 kilo en bij trektochten op 12 tot 18 kilo. Een vuistregel luidt: je rugzak mag niet meer wegen dan 20% van je lichaamsgewicht.
Wanneer je een weekend gaat wandelen en blijft overnachten in een Bed & Breakfast of hotel, dan is een rugzak tussen de 30 en 45 liter een uitkomst. Dit formaat rugzak wordt ook wel een tourrugzak genoemd. In dit type rugzakken kun je eten, drinken, kleding, een kleine slaapzak, toiletspullen nog veel meer kwijt.
Een gemiddelde dagrugzak heeft een inhoud van 20-25 liter. Dit is ruim voldoende om een warme trui plus eten en drinken mee te nemen. Neemt u weinig of geen extra kleding mee dan kunt u met een tas tot 15 liter prima uit de voeten. Gaat u een aantal dagen op pad dan is een tas van 35-40 liter meer geschikt.
Een rugzak met een inhoud van 30 tot 40 liter is dan een ideaal formaat. Wanneer je gaat backpacken en er bijvoorbeeld met je tent op uit trekt, heb je al snel een rugzak van 55 tot 70 liter nodig, om al je spullen mee te nemen. Simpel gezegd: hoe groter je tocht, hoe groter je rugzak, omdat je meer spullen nodig hebt.
Gewicht: 37 liter-rugzak 2.070 gram, combat belt 430 gram, beenpaneel 300 gram.
Een casual backpack | Ongeveer 40 – 65 liter – Voor een reis van 1-3 weken. Een hiking backpack | Ongeveer 60 – 80 liter – Voor een reis van 1-3 maanden. Een trekking backpack | 80 liter of meer – Voor een reis van 3 maanden en meer.
Draaggemak en pasvorm
Wanneer je een backpack gaat kopen is het aan te raden om in de winkel of thuis even met de backpack rond te lopen. Zo kun je testen of de backpack voor jou een fijn draaggemak en goede pasvorm heeft. Test ook of je de backpack kunt verstellen met banden.
Het formaat van een handbagage rugzak meet je in hoogte, breedte en diepte. De hoogte verschilt per luchtvaartmaatschappij, met een minimum van 38 centimeter en een maximum van 61 cm tussen de verschillende maatschappijen. De breedte verschilt ook en heeft een variabele tussen de 30 centimeter en de 45 centimeter.
Ga je wat langer op reis of wil je een trektocht maken, dan kun je beter kiezen voor rugzak van 40-60 liter. Voor de reizen waarvoor je eten, een tent en andere benodigdheden moet meenemen, raden wij aan te gaan voor een rugzak met een inhoud van 60-100 liter.
Mijn favoriete daypack is de Osprey Escapist 25 dagrugzak. Osprey valt onder de topmerken en de Escapist 25 rugtas is geweldig voor zowel urban als outdoor avonturen. Denk aan hiking, een dagtocht, als je gaat klimmen maar ook als je gaat sporten of voor mee naar school.
De best geteste 17 inch rugzak van 2022 is de Case Logic VNB217. Dit is uit onze test gebleken. De Case Logic VNB217 is een laptop rugzak met een compact en stevig design. De tas beschikt over een handig zijvakje zodat je een waterfles binnen handbereik hebt.
Hoe groter je tas of koffer, hoe meer kleding en spullen je meeneemt. Ga daarom voor één compacte tas, van minder dan 40 liter. Die mag bijna altijd ook mee als handbagage. Niets fijner dan een papieren boek, dat is waar.
Het 21-koppige team trainde een jaar lang 6 tot 8 keer per week om het record van de Britse Royal Marines te verbeteren. De Britten deden er destijds 4 uur, 16 minuten en 48 seconden over om de marathon te lopen in militair gevechtstenue. De klok stopte bij de Nederlandse mariniers na 3 uur, 58 minuten en 55 seconden.
Wat is speedmarsen? De militaire term speedmars staat voor 'een snelle verplaatsing te voet door een legereenheid met gevulde rugzak/bepakking'.
Volgens het voorschrift „Bepakking PSU voor Mannelijke Militairen" draagt de man de volgen- de goederen aan het lichaam: ondergoed, sok- ken, binnenjas en -broek, gevechtsjas en -broek, veldschoenen, pet vt, gelaatsnet, zakdoek, zak- boekje en herkenningsplaatjes, tezamen wegend 7470 gram.
Hoe zwaar mag je rugzak zijn wanneer je gaat wandelen in de bergen? Er is een vuistregel die aanraadt om niet meer dan 20% van je lichaamsgewicht mee te dragen in je rugzak. Wanneer je 70 kilo weegt, zou dit dus een rugzak van maximaal 14 kilo zijn. Voor kinderen geldt een advies van 10% van hun lichaamsgewicht.
Een tourrugzak is een grotere backpack waarmee je voor één of meerdere dagen kan rondtrekken. Naast een grotere inhoud, hebben ze meestal ook meer zakjes en compartimenten om alles goed in kwijt te kunnen. Kies bij voorkeur een waterdicht exemplaar of een rugzak met geïntegreerde regenhoes.