Een 24-uurs dienst ziet er als volgt uit: Zijn wekker gaat bijvoorbeeld op maandag 05.00, dan begint hij rond 6.00 op zijn werk. De dag erna op dinsdag is hij dan om 06.00 klaar en kruipt hij om 07.00 nog lekker even in bed tot het tijd is om op te staan.
Dit rooster kenmerkt zich door de volgende eigenschappen: Bedrijfstijd en ADV: De bedrijfstijd in de 2-2-1 bedraagt vanzelfsprekend 168 uur per week bij een wekelijkse arbeidsduur van gemiddeld 33,6 uur. Er is geen sprake van ADV-dagen, maar soms wel van een beperkt aantal extra opkomsten (terugkomdagen) op jaarbasis.
Bij een 2-2-2 rooster wisselen 2 vroege, 2 late en 2 nachtdiensten af met 4 vrije dagen. In een 3-2 rooster worden 3 dagen dezelfde dienst gedraaid, afgewisseld met 2 dagen vrij.
De 5 ploegendienst is de koning (of koningin) der ploegendiensten. Dit is een volcontinu rooster. De meeste mensen willen hier het liefste in werken omdat ze minder uren per week werken, de meeste vrije dagen hebben en ook de hoogste ploegentoeslag ontvangen.
Het volcontinurooster, ook bekend als een 5-ploegenrooster, is een veel voorkomend rooster. Het dienstrooster herhaalt zich na vijf (of een veelvoud van vijf) weken. Dat betekent dat elke medewerker na zo'n cyclus van bijvoorbeeld vijf weken weer precies dezelfde diensten krijgt als vijf weken daarvoor het geval was.
Hét grote voordeel voor drieploegenwerkers is gelegen in de vrije weekends. Gezondheid: Deze drieploegendienst is een zwaar rooster. Er wordt vaak achterwaarts geroteerd (N →L → V); zo wordt de hersteltijd na de nachtdiensten iets verlengd.
Een standaard 4-ploegenrooster kan daarbij een uitkomst bieden. Hier werk je in 4 ploegen om gemiddeld aan een wekelijkse bedrijfstijd van 168 uur te komen. Elke dag wordt er gewerkt door een ochtend-, middag- en nachtploeg. De vierde ploeg is (meestal) vrij.
Het werken in ploegendienst kan een zware invloed hebben op je fysieke welzijn, geestelijke gezondheid en emotionele toestand. Men werkt op wisselende tijden volgens een vast rooster. Op maandag werk je bijvoorbeeld in de ochtend, op dinsdag in de middag en op woensdag in de avond.
– Zorg ervoor dat je slaapkamer rustig, donker en koel is. – Probeer overdag minimaal zes uur, eventueel onderbroken, te slapen als je 's nachts gewerkt hebt. – Een dutje vroeg in de avond kan je helpen 's nachts wakker te blijven. – Gebruik eventueel oordopjes als geluiden je hinderen.
De meest voorkomende salarissen voor operator 5 ploegen liggen tussen de € 32.000 (25%) en € 37.000 (75%) per jaar. Omgerekend naar maandsalarissen, is dit maximaal € 3.500 en minimaal € 2.100 met de meest voorkomende maandsalarissen voor operator 5 ploegen tussen € 2.650 en € 3.060 per maand of € 15 en € 17 per uur.
5-ploegendienst en 5-ploegenrooster
Als een organisatie zeven dagen per week, 24 uur per dag bezetting nodig heeft wordt vaak het 5-ploegenrooster gehanteerd. De gemiddelde arbeidsduur per medewerker is bij dit ploegenrooster ongeveer 33,6 uur.
In de Arbeidstijdenwet (ATW) is er geen maximale leeftijdsgrens voor het werken in een nachtdienst. Feitelijk kan iedere werknemer vanaf 18 jaar en ouder altijd nachtdiensten draaien. Maar er is wel vrijstelling mogelijk voor werknemers die gezondheidsklachten krijgen door nachtdiensten en voor zwangere vrouwen.
Het gemiddelde salaris voor a operator 3 ploegen (m/v) is € 3.007 per maand in Nederland.
Bij de 3 ploegendienst komt er een nachtdienst bij. Je werkt 1 week ochtenddienst, 1 week avonddienst en 1 week nachtdienst. De nachtdienst is meestal 22.00 uur tot 06.00 uur 's ochtends. Sommige operators vinden het een nadeel van de 3 ploegendienst dat je een hele week nachtdiensten werkt.
Een cyclisch rooster is een rooster dat zich periodiek herhaalt. Iedere werknemer volgt hierbij hetzelfde dienstenpatroon. Een rooster hoeft maar een keer te worden ontworpen. Iedere werknemer start op een andere week in het rooster en doorloopt vanaf dat moment het rooster.
Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes mellitus (type 2) en hart- en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen op korte termijn. Dat blijkt uit een advies van de Gezondheidsraad dat deze week verscheen.
Nachtdiensten draaien
Het is geen kwestie van weigeren maar gewoon overleggen met je werkgever.Er kunnen goede redenen zijn waarom een nachtdienst te zwaar wordt. En vanaf je 55ste is die mogelijkheid er. Er zijn steeds meer CAO`s die de leeftijd opschroeven naar 56 en 57.
Rusttijd na een nachtdienst
Na een (vroege of late) nachtdienst die 12 uur heeft geduurd, volgt een rust van minimaal 12 uur. Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten mag een werknemer minimaal 46 uur niet werken.
Het gemiddelde salaris voor a operator 2 ploegen (m/v) is € 2.668 per maand in Nederland.
Partijen kunnen bijvoorbeeld afspreken dat een medewerker in ploegendiensten werkt, dat hij niet in het weekend hoeft te werken (zorgtaken thuis) of steeds op vrijdag middag vrij is (om naar de moskee te gaan). Aan dergelijke individuele afspraken is de werkgever gebonden bij het vaststellen van de arbeidstijden.
De begintijd van de vroege dienst is meestal tussen 6.00 en 7.00 uur. Een late dienst eindigt vaak tussen 19.00 en 24.00 uur.
Ploegendienst hangt samen met slaapverstoring. Dit is een risicofactor voor verschillende gezondheidsproblemen zoals maag- en darmproblemen, psychoneurose, hart- en vaatziekten en kanker. Ploegendienst is niet alleen een risicofactor voor gezondheidsproblemen, maar heeft ook nadelen voor je sociale leven.
Hoe werkt het 9 ploegensysteem? In dit systeem werk je 2 ochtend, 2 middagen, 2 avonden en ben je 3 dagen vrij.
Tussen 22.00 en 6.00 uur is de toeslag hoger. Dat geldt ook voor de zaterdag. Werken op zondag betekent 90% extra en bij een 24-uursdienst of volcontinu rooster 94%. In de ziekenhuizen gaat de vergoeding voor een onregelmatige dienst pas in na 20.00 uur.