Discusbulging verwijst naar de uitpuiling van de tussenwervelschijf. Als gevolg van de uitstulping kantelen de wervels, waardoor ze onstandvastig tegenover elkaar bewegen en de rug van de patiënt wankel wordt.
Verschil tussen discusbulging en hernia
Bij discusbulging stulpt de tussenwervelschijf uit, maar is nog niet doorgescheurd.Bij een hernia is de buitenste bindweefselring van de tussenwervelschijf al helemaal doorgescheurd. Een bulging disc kan dus ook gezien worden als een eventueel beginstadium van een hernia.
Uiteindelijk kan er een grote scheur ontstaan waardoor de nucleus bijna de schijf verlaat. Door deze uitpuiling drukt de schijf nu op de nabijgelegen zenuw, waardoor niet alleen lage rugpijn ontstaat maar ook pijn in het been of 'ischias'. In 80 % zal deze scheur genezen binnen 6 weken mits behoorlijke behandeling.
Bulging disc is de Engelse term. Wij noemen het ook wel discusbulging of simpelweg bulging. De rug wordt wankel en pijnlijk door de uitpuilende tussenwervelschijf. Zenuwen kunnen worden verdrukt of weggeduwd, waardoor de pijn ontstaat.
Zet een grote stap vooruit en buig met een rechte rug iets naar voren. Breng de armen gestrekt voor het lichaam en breng vervolgens de armen gestrekt naar de achter met de handrug richting het plafond. Rust tussen sessies: 20-30 seconden. Frequentie: 3 tot 4 keer per week (tenzij uw therapeut anders adviseert).
Door het trainen van de spieren rondom de discusbulging kan verergering van het letsel worden voorkomen, alsook een verbetering van de symptomen. De wervelkolom wordt stabieler gemaakt waardoor de druk op de verzwakte tussenwervelschijf gelijkmatiger verdeeld wordt en de uitstulping zal verminderen.
Een hernia L4-L5 ontstaat doordat een stukje van de tussenwervelschijf naar buiten toe uitpuilt en druk kan uitoefenen op een zenuw. De tussenwervelschijf fungeert als een kussen tussen de wervels in de rug en kan op verschillende plaatsen beschadigd raken.
Discopathie is het beste te behandelen met fysiotherapie. Daarmee maakt u de spiergroepen van uw romp en bovenbenen sterker. Ook is het belangrijk om advies te vragen over uw houding bij uw belangrijkste dagelijkse bezigheden. Denk hierbij aan advies over uw houding tijdens het zitten op kantoor.
Een stenose komt vooral voor bij oudere mensen die van nature al een nauw wervelkanaal hebben. Als uw rug langdurig op dezelfde manier is belast, kan dit invloed hebben op het ontstaan van stenose.Maar ook osteoporose, een hernia, een cyste of een tumor kunnen stenose veroorzaken.
Seks: Het hebben van seks is geen probleem, zolang u verstandig met uw rug omgaat. Fietsen: Na ongeveer 2 weken mag u weer fietsen. Autorijden: Als 2 weken na de operatie de kracht van uw been- en voetspieren normaal is, mag u zelf autorijden.
Discopathie L5-S1 (onderrug)
Deze locatie is een van de meest voorkomende plekken voor discopathie door de zware belasting die het dagelijks ondervindt. Symptomen zijn onder andere: Pijn in de onderrug: Een intense, soms stekende pijn onderin de rug.
De oorzaken van nekpijn kunnen verschillen, maar cervicale stenose is er één van. Je kunt dan tintelingen, pijn, een doof gevoel of verminderde kracht voelen. Met name de nek, schouders, armen of handen zijn gebieden waar de klachten aanwezig kunnen zijn.
Discopathie L5-S1 behandeling
De discopathie zit dan tussen de vijfde lendenwervel en de eerste bekkenwervel. Door te werken aan je houding verminderen we de druk op dit deel van je rug. Je merkt hierdoor al snel dat je klachten afnemen.
Ook worden de duraalzak, het hulsel om het ruggenmerg heen en de zenuwen vrijgemaakt. Op deze manier ontstaat er meer ruimte wat voor pijnverlichting zorgt.
Wat is een bulging disk en IS het verschil met EEN hernia ? Een andere vorm van discus slijtage is de "bulging disc". Bij een uitpuilen of "bulging" van de schokdemper is er een brede veralgemeende uitpuiling van discus. Bij iedere beweging van de rug gaat de beweeglijke discus wat uitpuilen (Eng: "to bulge").
Behandelingsopties voor een L5-S1 discusbulge kunnen conservatieve maatregelen omvatten zoals rust, fysiotherapie, medicatie en injecties zoals Image guided Interlaminar, Transforaminal en Caudal Epidural . In sommige gevallen kan een operatie worden overwogen als conservatieve behandelingen geen verlichting bieden.
Bij de behandeling zal altijd een rol zijn voor ontstekingsremmers en paracetamol.Ook amitryptylline, pregabaline, gabapentine en/of duloxetine kunnen voorgeschreven worden. Dit zijn medicijnen die tegen zenuwpijn kunnen helpen, naast hun oorspronkelijk gebruik tegen epilepsie en depressie.
U kunt L4-L5 zenuwwortelcompressie behandelen met fysiotherapie om de spieren in de onderrug te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en de juiste lichaamsmechanica te bevorderen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de compressie te verlichten en de aangetaste schijf te vervangen door een kunstmatig implantaat.
Tussen de ruggenwervels liggen een soort plakjes, de zogenoemde tussenwervelschijven. Deze schijven worden bij het ouder worden dunner, houden minder water vast en slijten. Daardoor wordt de ruimte tussen de wervels kleiner. Dit wordt artrose genoemd, of ook wel discopathie of spondylosis.
Re: Hernia tussen L4 en L5
Bijna alle hernia's genezen vanzelf. In deze zin betekend vanzelf vaak niet dat je er niets aan moet doen. Door pijnbestrijding of fysiotherapie of deze combinatie genezen bijna alle hernia's.
Tip 3.
Moet je een pijnlijke rug warm houden of juist koelen? Warmte helpt inderdaad om je spieren te ontspannen. Maar acute rugpijn is goed te vergelijken met een verzwikte enkel of knie. ledereen weet dat je die eerst moet koelen, om zwelling te voorkomen en de pijn te verminderen.
Terwijl u staat, maakt u een vuist met één hand en wikkelt u uw andere hand eromheen aan de basis van uw ruggengraat. Duw uw ruggengraat omhoog met uw handen in een lichte opwaartse hoek. Leun achterover en gebruik de druk van uw handen om uw rug te kraken. Beweeg uw handen omhoog langs uw ruggengraat en doe dezelfde stretch op verschillende niveaus.
Om pijn in je rug te voorkomen, kun je het beste slapen met een bodykussen tussen je knieën. Zo ligt de rug ontspannen en niet gedraaid. Dit voorkomt niet alleen pijn in je rug, deze wordt er ook minder stijf van. Verder draai je je minder vaak om, waardoor je beter slaapt en uitgeruster wakker wordt.