Blauw: kalmerend Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
Blauw: kalmerend
Waarschijnlijk komt dit doordat blauw een kalmerende werking heeft.
Blauw om de pijn te kalmeren en te genezen
Als je last hebt van depressie, stress of zelfs pijn, is blauw de kleur die je moet kiezen. Blauw is namelijk een ontspannende tint die doet denken aan de zee en de lucht. Het bevordert een gevoel van kalmte en helpt om een drukke geest te ontdoen van alle stress.
Ontspannend blauw, zachtgroen. Blauw is een kleur die kalmerend werkt, de concentratie bevordert en de verbeelding stimuleert. Om deze reden wordt blauw veel gebruikt in kantoren. Het werkt ook goed voor slaapkamers, kinderkamers (vooral voor schoolgaande kinderen) en studeer- of werkkamers.
Volgens de kleurenpsychologie is blauw de meest kalmerende kleur voor de geest . Roze is de meest rustgevende kleur voor het lichaam en zorgt ervoor dat u zich gewikkeld voelt.
Groen – Groen is een rustgevende en rustige kleur die harmonie kan oproepen en angst kan wegnemen. Blauw – Een zeer vredige kleur, blauw kan vooral nuttig zijn voor stressmanagement omdat het een krachtig gevoel van kalmte kan aanmoedigen. Paars – In veel culturen vertegenwoordigen tinten violet kracht, wijsheid en vrede.
Blauw: kalmerend
Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine.
Uit een wereldwijd onderzoek blijkt dat blauw de populairste kleur is in 10 landen op vier continenten, waaronder China. Wat is jouw lievelingskleur? Het is een van de eerste vragen die kinderen leren beantwoorden. Er wordt gezegd dat kleur onze stemming, eetgewoonten en zelfs met wie we daten, beïnvloedt.
Zwart staat voor duisternis en verdriet, maar ook voor verfijning, ernst en discipline. Afhankelijk van de context kan zwart elegant, subliem en tijdloos overkomen en een zeer heldere kleur eleganter maken. Wit symboliseert vrede, helderheid, zuiverheid en onschuld.
Oranje verlichting stimuleert het geluksgevoel, maakt creatief en vrolijk. Geel is de kleur van de zon en wordt daardoor geassocieerd met gevoelens van geluk, blijdschap en onbezorgdheid. Net als oranje, stimuleert ook geel de hersenactiviteit. Bovendien geeft het de spieren een energieboost.
Rood is levendig, onrustig en vraagt om actie. Zo is ze ook gebiedend (stoplicht). Ze dringt zich op en duwt andere kleuren naar de achtergrond. Rood is dus een kleur met tegenstellingen.
Bedreiging: Zwart kan in verband worden gebracht met gevaar. Angst: Zwart is ook de kleur van het onbekende en kan angst oproepen, vooral in het donker. Verstikking: Omdat zwart licht absorbeert, kan het soms een verstikkend of benauwend gevoel geven.
Kies dan voor de kleur blauw; blauw werkt rustgevend, verkoelt en geeft je een ontspannen gevoel. Dit zorgt voor een serene sfeer om lekker in slaap te vallen. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat mensen in een blauwe slaapkamer het langst slapen!
Geel: positief, zonnig, optimistisch, energiek, opvallend en vriendelijk. Omdat deze kleur zo opvallend is, wordt deze ook gebruikt om gevaarlijke stoffen te benadrukken.
Zoals we hebben gezien, kunnen rustige kleuren zoals blauw, groen en paars ons helpen een kalmerende en rustgevende slaap omgeving te creëren.
Pantone 448 C is een groen/bruine kleur en in verschillende landen de basiskleur voor generieke rookwarenverpakkingen. Pantone 448 C voor dit doel geïntroduceerd door de overheid van Australië nadat uit onderzoek bleek dat deze kleur het meest werd geassocieerd met "de lelijkste kleur in de wereld".
Ongeacht geslacht staan bruin, oranje en geel bovenaan de lijst met minst favoriete kleuren van mensen. Er zijn natuurlijk geen regels als het gaat om het kiezen van merkkleuren.
Paars is de moeilijkste kleur voor het oog om te onderscheiden en de moeilijkste kleurstof om in de natuur te vinden. In het oude Rome werden de schelpen van 12.000 zeeslakken vermalen om slechts 1,5 g pure paarse kleurstof te maken.
Slanker in donkere kleuren
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.
Denk hierbij aan de stralende kleuren van juwelen zoals smaragdgroen, topaas en robijnrood. Dit zijn allemaal kleuren die je huid direct een boost geven en waardoor je jaren jonger lijkt.
Warme tinten rood, oranje en geel zijn beter om de geest en het lichaam voor te bereiden op slaap. Sommige experts raden zelfs aan om over te stappen op warm licht. Bekijk bron in plaats van koud blauw licht in huis nadat de zon ondergaat. Verschillende kleuren warm licht van rood tot geel kunnen het lichaam op unieke manieren beïnvloeden.
Blauw voor gemoedsrust
Blauwe tinten geven rust en stilte aan. Ze helpen ons te ontspannen en hebben een verzachtend effect. Studies hebben aangetoond dat onze ademhaling vertraagt en we minder vaak knipperen in blauwe ruimtes. Blauw geeft ook vertrouwen en gemoedsrust.
Sterker nog, er wordt gezegd dat het kijken naar de kleur blauw chemicaliën in het lichaam kan produceren die kalmerend werken. Als je niet in elke kamer van je huis helemaal blauw wilt, zul je toch de kalmerende effecten voelen door kleuren te kiezen die elementen van blauw bevatten, zoals een warmer grijs, blauwgroen of zacht paars .
De slechtste kleuren
Denk hierbij aan felle kleuren zoals rood en paars, maar ook donkere kleuren zoals grijs. Je slaapkamer moet een ruimte zijn waarin je tot rust kunt komen en waar jij je energielevel weer op peil moet krijgen.