Er zijn internationale maten (S, M, L, XL etc.) en confectiematen (44, 46, 48 etc.). Vooral bij pakken of jassen wordt er gebruik gemaakt van de confectiematen. Als je twijfelt over je maat, onthoud dan dat maat 44 (XS) de kleinste confectiemaat is en maat 60 (4XL) de grootste.
Als een label geen kleding in grote maten verkoopt, wordt vaak het systeem (damesmaten) S = EU36, M = EU38, L = EU40, XL = EU42, 2XL = EU44 en 3XL = EU46 (als grootste maat) gehanteerd.
Ben je wat breder dan kom je in maat L en voor de grotere maten kom je in Xl of XXL terecht. Naast de maten met letters heb je ook maten met cijfers. Dit begint bij 46 en eindigt bij De Heeren van Leek vaak bij 58 of 60. Hoe lager het getal des te kleiner is de maat.
Een kledingmaat is gemiddeld 5 kilo aan lichaamsgewicht, echter kan dit sterk verschillen per persoon. Geslacht, lichaamsbouw en leeftijd spelen hier een belangrijke rol in.
Zodra je kind maat 164 of 176 heeft, kun je overstappen naar volwassen maten XS, S of zelfs een kleine M. Dat is echt zo'n tussenfase waarin je samen met je kind een beetje zoeken moet naar de juiste pasvorm. Dat kan al vanaf een jaar of twaalf, afhankelijk van de ontwikkeling van het lichaam van je kind.
Confectiemaat: De maat 5XL varieert tussen verschillende kledingmerken, maar komt overeen met ongeveer 58-60 in Europese confectiematen. Dit kan echter variëren afhankelijk van het merk en de specifieke pasvorm. Buikomvang: Een typische 5XL-maat heeft een buikomvang van ongeveer 145-150 cm.
Houd er rekening mee dat ieder mens uniek is en iedereen dus een andere caloriebehoefte heeft. Dit is slechts een richtlijn. Is 5 kilo afvallen zichtbaar? Bij de meeste mensen is 5 kilo gewichtsverlies zichtbaar.