Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige een-op-een-relatie. De gecoachte leert, de coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald en soms vastgelegd in een coachingsovereenkomst.
Een coach helpt je je doelen te verhelderen en leert je tot oplossingen te komen en hoe je je nieuwe doel blijvend kunt bereiken. Coaching is een vorm van professionele begeleiding op werk of persoonlijk vlak in een gelijkwaardige één-op-éénrelatie van een coach en een coachee of van een coach met een team.
Een goede coach kun je zien als een personal trainer. Iemand die je motiveert, inspireert, ondersteunt en begeleidt om het beste uit jezelf te halen om zelfgekozen doelen te bereiken.
Coaching is een gestructureerde, persoonlijke en doelgerichte methode om individuen en teams te begeleiden in hun professionele en persoonlijke ontwikkeling.
Coaching is een vorm van ontwikkeling waarbij een ervaren persoon, een coach genoemd, een leerling of cliënt ondersteunt bij het bereiken van een specifiek persoonlijk of professioneel doel door training en begeleiding te bieden . De leerling wordt soms een coachee genoemd.
Coachen is in de kern het schuiven van de verantwoordelijkheid naar de coachee toe. Hoe meer een coachee zich verantwoordelijk voelt voor zijn eigen leven en zijn eigen daden, hoe leuker het wordt om te coachen en hoe groter ook de kans op blijvend resultaat.
Een van de grootste valkuilen is dat de gecoachte volledig de richting opgaat die de coach wil. Dat werkt uiteindelijk averechts: het gaat om de persoon van de gecoachte die straks, na dit traject, verder moet zónder u. Laat hem zelf zijn richting kiezen.
Een goede coach is positief, enthousiast, ondersteunend, vertrouwend, gefocust, doelgericht, deskundig, oplettend, respectvol, geduldig en een heldere communicator .
De essentie van coaching biedt een overzicht van de meest gebruikte en gerespecteerde stijlen van professionele een-op-eencoaching. Het is geschreven door gerenommeerde experts op het gebied van coaching, samengesteld door Yvonne Burger, hoogleraar executive coaching en Laurens Knoop, oprichter van The School of Life.
Coaches zijn echter afgeweken van de traditionele transitbus en worden nu gecategoriseerd als een aparte vorm van transport. De naam 'coach' werd uitgegeven vanwege de functionele overeenkomsten van het voertuig met de door paarden getrokken rijtuigen of 'stagecoaches' van vroeger .
Een coachingcultuur verwijst naar een organisatie-ethos die is gecentreerd rond continu leren, groei en wederzijdse ondersteuning . Leiders en werknemers gaan open en constructieve dialogen aan, wat een omgeving van actief luisteren, feedback en begeleiding bevordert.
Een coach kan je helpen om je zelfinzicht te vergroten, je doelen sneller te bereiken (zowel op werk- als privégebied) en jezelf te ontwikkelen. Ook als je hulp nodig hebt bij het maken van belangrijke (carrière)keuzes of als je je vitaliteit wilt vergroten ben je bij een coach aan het goede adres.
Een coach begeleidt een coachee in het inzichtelijk maken van de belemmeringen die tussen hem en zijn doel staan en helpt bij het maken van actiestappen om dat doel te bereiken. Als coach help je de coachee door stil te staan bij de volgende stappen: doel bepalen, bewustwording, kiezen en actie ondernemen.
Een goede coach maakt verandering voor cliënten leuker en makkelijker door de focus en communicatie positief en luchtig te houden. Je gaat oplossingsgericht en positief te werk. Je nodigt een cliënt uit te ervaren en onderzoeken wat er wél mogelijk is. Focust op het positieve resultaat dat een verandering oplevert.
Wat is jouw grootste zwakte of wat zijn jouw slechte eigenschappen? Bij het noemen van je zwaktes moet je iets tactvoller te werk gaan. Zeg bijvoorbeeld niet dat je een ongelooflijke hork bent of dat je absoluut niet met mensen kan omgaan.
Country Lion (Northampton) Ltd - De grootste touringcar ter wereld, de Neoplan Jumbocruiser , kon 170 passagiers vervoeren.
Zwaar op de hand kan ontstaan vanuit aard en karakter maar je kunt het ook meegekregen hebben vanuit jouw opvoeding.Cultuur, volksaard en religie kunnen daarbij een rol spelen. Ook negatieve ervaringen neem je soms mee in de rugzak waardoor je zaken minder rooskleurig ziet.
De Personal Coach houdt zich aan ethische regels en professionele standaards en heeft de bekwaamheid om deze correct toe te passen. Hij gaat vertrouwelijk om met de informatie die in de coachrelatie aan de orde komt. Hij kent de grenzen van zijn eigen bekwaamheid en stuurt, waar nodig, coachees door naar specialisten.
Coaching heeft veel voordelen; 80% van de mensen die coaching krijgen, geeft aan meer zelfvertrouwen te hebben en meer dan 70% ervaart betere werkprestaties, relaties en effectievere communicatievaardigheden . 86% van de bedrijven geeft aan dat ze hun investering in coaching en meer hebben terugverdiend (bron: ICF 2009).