Wat is de beste therapie bij trauma?

Trauma is vaak goed te behandelen met therapievormen die gebaseerd zijn op cognitieve gedragstherapie. Een voorbeeld daarvan is 'Eye Movement Desensitization and Reprocessing' (EMDR).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op umcutrecht.nl

Welke therapie bij traumaverwerking?

Vormen van traumabehandeling
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) EMDR is een vorm van traumabehandeling die veel wordt toegepast, vaak met goede resultaten. ...
  • Cognitieve gedragstherapie (CGT) ...
  • BEPP (beknopte eclectische psychotherapie voor PTSS) ...
  • NET (narratieve exposure therapie)

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op slachtofferhulp.nl

Hoe krijg je een trauma uit je lichaam?

Yoga, mindfulness en sensomotorische therapie (waarbij de zintuigen door allerlei spelletjes en beweging worden geactiveerd, DE) zijn andere manieren om in een veilige omgeving te voelen wat er gebeurt in hun lijf. Ook tekenen helpt kinderen om het verlammende effect van traumatische ervaringen tegen te gaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rinogroep.nl

Kan je genezen van trauma?

Zo'n traumatische ervaring kan je leven helemaal ontregelen. Het kost tijd om van zo'n gebeurtenis te herstellen. Je verwerkt de gebeurtenis langzaam en pakt de draad van het dagelijks leven weer op. Hoe lang zo'n verwerking duurt, is voor iedereen verschillend.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op indigowest.nl

Wat is de beste behandeling voor PTSS?

De behandeling van PTSS bestaat meestal uit psychotherapie. Dit zijn gesprekken met een psycholoog of psychotherapeut. Er zijn verschillende vormen van therapie die goed kunnen helpen. De klachten kunnen daardoor verminderen of helemaal over gaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Dr. Dietrich Sternberg: Die besten Traumatherapie-Methoden

45 gerelateerde vragen gevonden

Waarom EMDR niet werkt?

Een persoonlijkheidsstoornis kan er voor zorgen dat je je minder goed kunt focussen. Dit kan er voor zorgen dat EMDR therapie minder goed werkt. Je hebt traumatische herinneringen volledig geblokkeerd. EMDR kan minder goed werken wanneer je je niks meer herinnert van het trauma.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op eleos.nl

Wat moet je niet zeggen tegen iemand met PTSS?

Zeg niet dat het 'snel over zal zijn' of dat diegene 'er vast snel over heen is'. Dit is niet realistisch. Het kost tijd om te herstellen van een trauma. Ook kan dit ervoor zorgen dat degene met PTSS het zichzelf kwalijk neemt wanneer het herstel niet snel genoeg gaat.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lentis.nl

Wat doet een psycholoog bij trauma?

Met een deskundige traumabehandeling werk je aan de verwerking van de traumatische gebeurtenis. Samen met je behandelaar ga je op zoek naar de juiste behandeling. Ook familie en vrienden kunnen meehelpen aan herstel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op parnassiagroep.nl

Hoe verwerk je een oud trauma?

Beter is om het trauma te ontladen, te verwerken én te vervangen door een neutraal of zelfs positieve herinnering. Wat we vaak horen is dat een cliënt met een onverwerkt trauma last heeft van allerlei bijwerkingen. Bepaalde interventies kunnen bijvoorbeeld als heftig worden ervaren omdat er een herbeleving plaatsvindt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op matrixmethode.nl

Wat doet EMDR met je lichaam?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een intensieve vorm van therapie waarin je, door middel van oogbewegingen, het verwerkingsmechanisme in je hersenen activeert. Op deze manier krijgt je lichaam alsnog de kans om de onverwerkte gebeurtenis te verwerken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Wat gebeurt er in de hersenen bij trauma?

Trauma's hebben een negatief effect op de ontwikkeling van de hersenen van kinderen. Dat komt doordat de hersenen bij getraumatiseerde kinderen voortdurend in alarmstand staan. Veel pleegkinderen hebben te maken gehad met chronisch trauma voordat ze in een pleeggezin komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op pleegzorg.nl

Hoe snel werkt EMDR therapie?

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan zijn mensen vaak al na drie tot vier zittingen in staat om de normale dagelijkse bezigheden weer op te pakken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psycho-trauma.nl

Hoe voelt het om getraumatiseerd te zijn?

Je reageert soms alsof de traumatische gebeurtenis opnieuw plaatsvindt. Je voelt je erg angstig als je wordt geconfronteerd met iets wat met deze gebeurtenis in verband staat. De reacties kunnen zowel psychisch als lichamelijk van aard zijn, denk aan een snellere hartslag of ademhaling, trillen en zweten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyq.nl

Is EMDR vermoeiend?

Je kunt gewoon naar je werk en voor je gezin zorgen, maar een EMDR-sessie kan vermoeiend zijn. Houd daar rekening mee. Plan wat tijd voor jezelf, bijvoorbeeld om even een lekker kopje thee te drinken, een warme douche te nemen of buiten te wandelen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op degeluksboom.nl

Hoe vaak mag je EMDR doen?

Bij een zogenaamd enkelvoudig trauma (meestal gaat het dan om eenmalige gebeurtenissen) kan de EMDR behandeling kort zijn, soms maar 1 tot 3 sessies. Bij langdurige traumatisering, zeker op jongere leeftijd, is vaak een langer behandeltraject nodig.”

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wijzijnmind.nl

Kun je EMDR ook zelf doen?

Kruis je armen voor je borst en laat je handen afzakken naar je onderarmen. Daarna tik je zachtjes een paar keer op je linkeronderarm en vervolgens herhaal je het tikken op je rechteronderarm. Om je beter te kunnen concentreren, sluit je je ogen. Roep nu een prettige gedachte of een rustgevende herinnering op.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op praktijkgewoonik.nl

Hoe kom je uit een herbeleving?

Hardop zeggen
  1. Van 5 tot en met 1 tellen. Focus zo goed mogelijk op je zintuigen en benoem hardop 5 dingen die je ziet, die je hoort, die je fysiek voelt en die je proeft of ruikt. ...
  2. Jezelf geruststellend toespreken. Zeg hardop: “Ik heb een herbeleving. ...
  3. Naar een fijne plek gaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op 113.nl

Wat is het verschil tussen trauma en PTSS?

Klachten na een traumatische gebeurtenis gaan bij een groot deel van de mensen geleidelijk over. Zij verwerken het trauma en pakken hun leven weer op. Wanneer je een PTSS hebt, heb je het trauma niet verwerkt. Je houdt klachten of krijgt jaren later ineens klachten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op lentis.nl

Welke vormen van traumabehandeling?

Een trauma is goed te behandelen. Er zijn verschillende vormen van behandeling voor posttraumatische stressklachten (PTSS).
...
Wat voor behandelingen zijn er?
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  • (Imaginaire) exposure therapie.
  • Imaginaire rescripting.
  • Cognitieve gedragstherapie.
  • Narratieve exposure therapie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ggnet.nl

Hoe lang duurt het om een trauma te verwerken?

Hoelang het duurt voordat iemand een trauma verwerkt heeft, verschilt sterk per persoon. Van een eenvoudig trauma heb je minimaal één tot drie maanden last.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psyned.nl

Hoe voel je je tijdens EMDR?

De effecten kunnen nog even doorwerken, wat goed is. Daarnaast is het een veelgehoorde klacht dat cliënten na de EMDR hoofdpijn en vermoeidheid kunnen ervaren. In sommige gevallen kan je ook het idee hebben dat je de regie kwijt bent als je er bijvoorbeeld nieuwe beelden of gevoelens naar boven komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psychologiepraktijkvanbuuren.nl

Hoe lang duurt een trauma behandeling?

Trauma therapie duurt 2 tot 27 weken. Waarom traumatherapie? Wanneer je een trauma niet goed kunt verwerken, levert dit langdurig klachten op: er kan PTSS ontstaan. De klachten gaan dan niet vanzelf over.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ipractice.nl

Kan je volledig herstellen van PTSS?

Ja, PTSS is te genezen. Er zijn verschillende behandelmethoden mogelijk die helpen bij het herstellen van de klachten van posttraumatisch stressstoornis. De behandeling wordt altijd samen met jou samengesteld en afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op ipractice.nl

Wat triggert PTSS?

Zelf ondergaan van een traumatische gebeurtenis. Getuige zijn van een traumatische gebeurtenis die anderen overkwam. Vernemen dat een naaste een traumatische gebeurtenis is overkomen. Ondergaan van herhaaldelijke of extreme blootstelling aan afschuwwekkende details van traumatische gebeurtenissen, zoals bij ...

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op psycholoog.nl

Hoe gedragen mensen met PTSS zich?

Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen. Alleen een psycholoog of psychiater kan op basis van onderzoek een diagnose stellen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op parnassiagroep.nl

Populaire vragen