Een orthopedische matras biedt ergonomische ondersteuning én werkt drukverlagend voor spieren en gewrichten. Hierdoor is het ideaal voor mensen die last hebben van gespannen rug- en nekspieren, artrose of fibromyalgie.
Hard of zacht matras bij reuma, artrose of andere gewrichtsklachten. Als je last hebt van gewrichtsklachten zoals reuma of artrose zijn drukpunten vervelend. Drukpunten zijn vooral aanwezig bij relatief harde matrassen. Daarom adviseren wij een zacht matras of nog beter: een drukverlagend matras.
Een orthopedisch matras zou ideaal zijn in het geval van lichaamspijn, omdat het stevige ondersteuning biedt aan de wervelkolom en gewrichten, met minder drukpunten en verlichting van ongemak. Het is erg nuttig voor mensen die lijden aan artritis, ischias of pijn in de onderrug.
Wij adviseren in ieder geval Talalay latex in de topper van het matras omdat dit materiaal zich erg goed vormt naar het lichaam en niet temperatuurgevoelig is.
Een pocketvering matras is een goed matras bij rugklachten, of als je rugklachten tegen wilt gaan. Het fijne van een pocketvering matras is dat alle veringen in het matras los verpakt zitten en dat deze dus bewegelijk zijn. Hierdoor bewegen ze 's nachts met je lichaam mee en bieden ze optimale ondersteuning.
Een hard matras biedt meer ondersteuning, wat voor rugslapers ideaal is. Door de stevigheid blijven je wervels goed in lijn liggen. Dit kan rugpijn voorkomen.
De beste matras van 2024 en 2023 is het MLine Cool Motion Matras. Het combineert innovatieve technologieën zoals opencellig traagschuim en gepatenteerde coatings voor optimale temperatuurregulatie en hygiëne.
Heb je net een nieuw matras gekregen, dan kun je er beter 3 nachten niet op slapen, zegt het RIVM. Het advies is om synthetische matrassen, zoals koudschuim en traagschuim matrassen, 72 uur buiten te laten luchten. De aanwezige schadelijke chemische stoffen zullen dan, gedeeltelijk, vervliegen.
Een orthopedische matras biedt ergonomische ondersteuning én werkt drukverlagend voor spieren en gewrichten. Hierdoor is het ideaal voor mensen die last hebben van gespannen rug- en nekspieren, artrose of fibromyalgie.
Klachten als rugpijn, nekpijn, pijn in de heup, pijn in de schouder, slapende ledematen etc. kunnen allemaal veroorzaakt worden door het slapen op een laagwaardig of verouderd matras.
Het beste matras voor zware mensen is een massief koudschuim matras van goede kwaliteit en met een hoge densiteit. Ook is het het beste als het matras minimaal 22 cm of meer dik is.
Voor mensen met reuma is een traagschuim matras vaak de beste keuze. Dit type matras biedt minder druk en zorgt voor een optimale doorbloeding, twee factoren die essentieel zijn bij het verlichten van de pijnlijke symptomen van reuma.
Soorten matrassen die geschikt zijn voor fibromyalgie
Onder het traagschuim bevinden zich lagen van koudschuim en/of pocketveren die extra ondersteuning en stevigheid bieden. Deze combinatie zorgt ervoor dat het matras niet te zacht is, maar wel voldoende ondersteuning biedt zonder tegendruk te geven.
Uit de matrassentest van de Consumentenbond is in 2023 het Matt Sleeps Matt matras gekroond tot 'Beste uit de test'. Het Matt matras is een 7-zones traagschuim/koudschuim matras met een aanpasbare hardheid.
Traagschuim en talalay latex: oplossingen voor fibromyalgie
Traagschuim matrassen staan bekend om hun uitstekende drukverlagende eigenschappen. Ze vormen zich naar het lichaam, waardoor de druk op gevoelige punten wordt verminderd en de slaapkwaliteit wordt verbeterd.
Als je last hebt van je rug is een matras waar één van de lagen uit visco-elastisch of traagschuim bestaat ideaal. Dit soort schuim neemt, dankzij je lichaamswarmte, de vorm van je lichaam aan, zodat je van een ideale ondersteuning zult genieten.
Auping & Swissflex beste matras in Testaankoop
Bij een vergelijkende test tussen 41 matrassen, uitgevoerd door Testaankoop, scoren de Auping Cresto en Swissflex Versa 20 Geltex het best, waardoor ze uitgeroepen werden tot "Beste van de Test". Ook de Auping Maestro scoorde zeer goed.
Ondanks dat koudschuim of traagschuim niet per definitie beter is dan de ander, spreken we een absolute voorkeur uit voor traagschuim indien je last hebt van rugklachten. Traagschuim werkt namelijk zoals al eerder genoemd drukverlagend en vormt zich naar je lichaam waardoor er een uitstekende drukverdeling ontstaat.
Een Aldi matras van visco elastisch schuim komt als beste uit de lest van de Stiftung Warentest. De matras wordt in Duitsland aangeboden voor 100 euro. De Stiftung Warentest, de Duitse evenknie van de Consumentenbond, test regelmatig allerlei matrassen.
Volgens de consumentenbond is er geen verschil tussen een goedkoop matras of dure matrassen, maar is dat wel echt zo? Meestal zijn duurdere matrassen namelijk wel beter. Met een nachtje slapen op een matras kan je natuurlijk niet beoordelen of een matras beter of minder goed is.
Kies voor een matras dat gifvrij is
Royal Health Foam verkoopt alleen maar matrassen die gifvrij zijn en waar bovendien ook geen chemische middelen aan zijn toegevoegd. Voor ons is dat volledig logisch maar voor de beddenbranche is dat het niet.
De laatste update van de matrassentest consumentenbond – Matrassen Test december 2023 geeft aan dat Matt het beste matras is. Hiervoor (november 2022) kwam het Emma O2 matras als beste uit de matrassentest. Als tweede komt het Meradiso koudschuim matras van de Lidl als beste koop uit de test.
Afhankelijk van de kwaliteit is de levensduur van een matras gemiddeld 10 jaar. Dat zijn ongeveer 30.000 uur gebruik en maar liefst 150.000 bewegingen, met gemiddeld 40 bewegingen per nacht. Een matras gaat gemiddeld 10 jaar mee. Dit wil zeggen dat de matras 12 jaar kan meegaan en ook slechts 8 of 9 jaar.
De foammatrassen van Ikea worden over het algemeen redelijk tot goed bevonden door gebruikers. Ze geven een redelijk goede ondersteuning. De levensduur en geschiktheid voor zware personen wordt matig tot slecht genoemd. Al een aantal keer heeft de Consumentenbond de Sultan Flokenes uitgeroepen tot Beste Koop.