De beste fietsbroek is de Sport2x T-Pro Short Dames Fietsbroek. Deze fietsbroek is van premium kwaliteit, zit heerlijk comfortabel, geeft voldoende ondersteuning en is ook nog eens heel betaalbaar! Deze fietsbroek is speciaal toegesneden op het vrouwelijk lichaam waardoor je veel comfortabeler kunt bewegen op de fiets.
Zadelpijn voorkomen is beter dan genezen
Investeer in een goede koersbroek met naadloze zeem, was deze tussen de ritten door, en blijf nooit langer in je bezwete broek zitten dan nodig is.
Draag géén onderbroek, maar juist wel een ondershirt
De fietsbroek heeft een speciale zeem die je op de huid moet dragen. Een onderbroek doet niet alleen het effect van de zeem teniet, maar gaat zelf ook schuren.
En hoe je dan moet plassen met een fietsbroek? Ook daarin heb je twee opties. De meeste mannen trekken de broek aan de voorkant naar beneden, hangen de slurf over de rand en plassen. Een andere optie is een pijp van je broek omhoog trekken en dan via de zijkant 'binnendoor' je jonge heer naar buiten te wurmen.
Bij een goedkoop model fietsbroek kun je er vanuit gaan dat deze een minder kwalitatief goede zeem heeft. De beste fietsbroek kost altijd boven de 100 euro terwijl zo'n betaalbare elastische broek met zeem al ver onder de 50 euro te koop is. Toch hoeft de duurste fietsbroek niet altijd voor jou ritten de beste te zijn.
Veel fietsbroeken zijn voorzien van bretels, deze wielrenbroeken worden ook wel 'bibshorts' genoemd. De belangrijkste reden hiervoor is dat de broek minder snel afzakt en voorkomt dat het zeem gaat verschuiven of irriteren. Verder zorgen de bretels ervoor dat je rug goed bedekt is, ook in fietshouding.
Ik adviseer om altijd twee verschillende fietsbroeken van twee merken mee te nemen. Als je billen geïrriteerd zijn door een naadje, dan trek je de volgende een fietsbroek van een ander merk aan. Dan kan het geïrriteerde plekje bijkomen. En de ene dag zit een dikke padding lekker en de andere dag een dunne.
De BBW-213 Powerfit Bibshort scoort het beste vergeleken met andere instapmodellen en is ideaal voor een beginnende fietser die niet al te veel geld uit wil geven. De broek is samengesteld uit 10 panelen voor de beste pasvorm en is voorzien van goed ademend materiaal.
Als je een fietsbroek of binnenbroek past, zoek dan naar een maat die nauw aansluit maar waarin je prettig kunt bewegen. De stof moet tijdens het trappen niet langs je huid schuiven, maar mag ook de aderen in je benen niet dichtknijpen. Zoek een maat die strak om je benen sluit maar ze niet afknelt.
Zit er verschil in een dames- of heren fietsbroek? Vrouwen en mannen zitten anatomisch verschillend in elkaar. Dit heeft ook effect op de zithouding op de fiets. De drukpunten worden anders verdeeld en dit maakt dat er dus speciale fietsbroeken zijn ontworpen voor mannelijke en vrouwelijke fietsers.
Beste budget fietsbroek: Triban Essential. Beste fietsbroek tegen zadelpijn: Assos Equipe RS S9. Beste fietsbroek voor lange afstanden: Assos Cento Evo. Beste korte fietsbroek: AGU Prime Bibshort Essential.
Door een goede, dames specifieke fietsbroek aan te schaffen, zal ook bij vrouwen zadelpijn minder snel optreden. Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen tijdens het fietsen. Dit kan helpen om de bloedcirculatie te verbeteren en de druk op het zitvlak te verminderen.
Om zadelpijn te voorkomen kun je gebruikmaken van chamois crème. Deze crème zorgt voor minder wrijving tussen de zeem en de billen tijdens het fietsen en gaat irritaties tegen. Verschillende merken verkopen chamois crème, dus het is misschien even uitvinden welke het beste voor jou werkt.
Het beste fietszadel tegen zadelpijn is de SQLab 611 omdat hij de juiste breedte en hardheid heeft (te zacht werkt vaak nadelig). Daarnaast zorgt de anatomische opening voor minder druk op je zenuwen en bloedvaten. Hij biedt precies voldoende vering en bewegingsvrijheid.
Hoe draag je de fietsonderbroek met zeem? Je draagt de onderbroek met zeem gewoon zonder je reguliere ondergoed. Je gaat dus gewoon met je blote bips op de zeem zitten. Er overheen kun je alles dragen wat je zelf maar fijn vindt zitten.
Een fietsbroek met zeem is net zo belangrijk als een goed fietszadel. Een fietsbroek is een belangrijk onderdeel van jouw fietsoutfit. Je hebt voor heren en dames verschillende broeken. Dit komt doordat de zeem een andere vorm heeft.
Tussen de 8 en de 12 graden
Kies voor een lange broek, of een korte broek met beenstukken. Verder een shirt met lange mouwen (of mouwstukken), ondershirt en windstopper. Het wordt nu tijd voor lange mouwen en een iets dikker fietsshirt met bijvoorbeeld een lichte fleece binnenkant.
Een bibshort is een fietsbroek met bretels. Sommige fietsers hebben liever een broek met bretels omdat die hoger doorloopt en strakker rond het middel zit, en daarom meestal comfortabeler aanvoelt.
Als je goed en stevig zit, dan fiets je veel makkelijker en gaat er minder energie verloren.De fietsbroeken gaan nare geurtjes tegen en zijn allemaal sneldrogend en zweet afvoerend. Er zijn dames en heren fietsonderbroeken en deze zijn geschikt voor zowel de beginnende als de gevordere fietsers.
Castelli Meno Wind Dames Bibtight
De Castelli Meno Wind W Bibtight dames fietsbroek is een lange fietsbroek geschikt om de laagste temperaturen te trotseren. Deze fietsbroek is ideaal voor temperaturen tot 5 graden Celcius.
Tip 5: Niet in de droger!
Probeer je fietskleding na het wassen gewoon aan de lucht te laten drogen. Pak voor je fietsshirt een hangertje en hang hem aan de waslijn. Hetzelfde geldt voor baselayers. Broeken met bibs kun je het beste gewoon wegleggen of over een reling hangen om te laten drogen.
Sluit alle ritsen, klittenband en andere sluitingen van de kleding. Doe de fietskleding binnenstebuiten in een waszak. Dit beschermt zowel de kleur als de stof van het kledingstuk. Was kleding in koud water (maximaal 30º C) met een kort wasprogramma en laag centrifugeren.