Heet water Er zijn voordelen: een hoge temperatuur opent bijvoorbeeld de poriën, waardoor haarproducten de hoofdhuid kunnen binnendringen. Bovendien helpt het wassen met heet water stofdeeltjes, luchtvervuiling, productrestjes en overmatig talg effectiever te verwijderen dan met koud water.
Regen, kou, sneeuw en wind. Net als je huid, is je haar ook gevoelig voor droogheid door kou. De droge lucht in de winter onttrekt vocht uit je haar en vocht is een belangrijk onderdeel voor het gezond houden van je haar. Zorg tijdens kou dus voor extra hydratatie van je haar.
Door je haar alleen met de warme lucht te föhnen gaan de schubben van je haar openstaan waardoor je haar dof en pluizig wordt. Maar, als je je haar na je föhnsessie met koude lucht doorblaast, gaan de schubben van je haar dicht, waardoor je prachtig glanzend haar krijgt en je lokken beter in model blijven zitten.
Wanneer je je haar wast met te warm water, dan wordt het wel goed schoon, maar je haar wordt er droog en pluizig door. Daarom adviseren wij uw haar te wassen op een temperatuur van rond de 38 graden.
Om ervoor te zorgen dat je haar voldoende gevoed wordt kies je voor voeding met gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Eet vette vis, noten en zaden voor omega-3 en bijvoorbeeld groene bladgroenten voor vitamine C en ijzer. Voor extra proteïne kun je het beste eieren en yoghurt eten!
Naast vitaminen zijn er nog een aantal mineralen die belangrijk zijn voor gezond en sterk haar. Zo zijn ijzer, jodium en zink belangrijk voor de stevige structuur van het haar en draagt selenium bij aan de groei van je haren. Deze mineralen krijg je voldoende binnen als je een gevarieerd eetpatroon hebt.
Het aannemen van een gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging, technieken voor stressbeheersing, goede hydratatie en een goede nachtrust kan de algehele haar gezondheid ondersteunen en haar sneller laten groeien.
Hoge temperaturen kunnen de haarschubben beschadigen, waardoor het haar broos en futloos wordt. Probeer de temperatuur niet hoger dan 180-200 graden Celsius in te stellen, afhankelijk van je haartype.
Dus voor elk haartype wordt aangeraden om onder de 300-395 graden grens te blijven. Anders verbrand je je mooie lokken. Voor dikker haar is het bereik van 300 tot 375 veilig. Terwijl voor dunner haar het ideaal is om onder de 290 graden Fahrenheit te blijven.
De hoge temperatuur beschadigt je lokken door de keratine- en lipidebindingen op je haarcuticula te vernietigen. Dit scheurt de cuticulalagen, wat pluis veroorzaakt. Koud water krimpt de poriën en houdt ze gesloten, waardoor haaruitval wordt verminderd . Het sluit de gescheurde cuticulalagen af terwijl de keratine- en lipidebindingen worden hersteld.
Droog je haar met een katoenen T-shirt. De gladde textuur zorgt voor zo min mogelijk wrijving. Je kunt ook een katoenen kussensloop of microvezel handdoek gebruiken, als het maar een gladde stof is die vocht opneemt!
Te warm douchen is slecht voor je huid
Warm stromend water lost vet op, hierdoor houdt de natuurlijke beschermlaag van je huid minder vocht vast en beschermt daardoor minder tegen bacteriën. Bij kouder douchen blijft je huidvet langer zitten, waardoor je huid minder snel uitdroogt.
De koude lucht helpt de haarschubben te sluiten, waardoor pluis wordt verminderd en het haar glans krijgt. Het voorkomt overmatige hitteschade en helpt vocht in het haar te behouden. Een föhn met koude lucht is vooral gunstig voor mensen met beschadigd of delicaat haar, omdat ze het risico op verdere schade minimaliseren .
De wintermaanden kunnen je haar ruïneren, waardoor het droog en vatbaar voor breuk wordt . Koudere temperaturen in vergelijking met centrale verwarming, samen met het dragen van een wollen muts en de naweeën van een 'volledige' feestperiode kunnen allemaal een negatieve impact hebben op de algehele gezondheid van je haar, waardoor het wat TLC nodig heeft.
De koudere lucht is in het algemeen minder vochtig en hierdoor kan haar sneller uitdrogen. Maar naast dat je haar veel te lijden heeft dit seizoen, wordt ook de hoofdhuid vaak droger. Ook is het veel voorkomend dat je in de winter meer last hebt van haaruitval.
Langdurige blootstelling aan heet water kan het haar ook ontdoen van zijn natuurlijke oliën, wat leidt tot droogheid en schade. Bovendien, als je heet water gebruikt met agressieve shampoos of producten die je hoofdhuid kunnen irriteren, kan dit bijdragen tot haarverlies.
Normaal of medium haar ( 300°F – 375°F )
Als je haar ergens tussen fijn en dik valt, heb je wat meer flexibiliteit als het aankomt op temperatuur. Een bereik van 300°F tot 375°F zou je de gladde, glanzende resultaten moeten geven die je zoekt zonder al te veel schade aan te richten.
Koud water daarentegen zorgt ervoor dat je haarschubben zich vanzelf sluiten. Dit zorgt ervoor dat je haar mooi glad wordt en minder zal pluizen! We moeten wel bekennen dat er ook een nadeel aan zit als je hele vieze of vette haren hebt. Koud water ontvet je haren namelijk niet zo goed.
Een teveel aan hitte kan je haren uitdrogen, bros maken en daardoor sneller laten beschadigen. Bovendien verliest je haar door te veel hitte zijn natuurlijke glans en veerkracht. Als je de krultang, stijltang of de föhn te vaak en te lang gebruikt, dan lopen je haren risico's.
Kou en guur winters weer hebben overigens wel degelijk invloed op de kwaliteit van je haar. De koude, droge lucht onttrekt vocht je haar en huid.Haar wordt snel statisch droog. Zeker in combinatie met heet föhnen is de kans groot dat je haar in de winter schade oploopt.
Volgens Jonathan Colombini, celebrity-haarstylist en L'Oréal Paris-expert, "moet fijn haar tussen de 350 en 375 graden blijven, maar voor stugger of dikker haar is 400 tot 450 graden geschikt ."
Toch kan het zijn dat je vet haar hebt en je benieuwd bent hoe vaak je vet haar moet wassen. Ook daar hebben we antwoord op, 'Hoe vaak je je haar idealiter per week wast? Twee à drie keer per week is een goed gemiddelde. Maar niet iedereen komt daarmee weg.
HOE SNEL GROEIT HAAR? Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.