Behalve het luisteren naar luisterboeken, vinden veel ouderen het prettig om naar muziek – vooral van vroeger - te luisteren. Het kan mooie herinneringen oproepen en aanleiding zijn voor een mooi gesprek. Het organiseren van een muziekavond is misschien ook een leuk idee.
Ouder worden brengt een groot aantal veranderingen met zich mee. Zo verandert de haarkleur, komen er meer rimpels, wordt de huid droger, trekt het tandvlees zich terug en hebben veel mensen een gebitsprothese nodig. Over het algemeen nemen lichamelijke kracht, lenigheid, reactiesnelheid, gezichtsvermogen en gehoor af.
Online shoppers kochten in 2018 het vaakst kleding of sportartikelen (56 procent), reizen en vakanties (50 procent), kaartjes voor evenementen (46 procent) en huishoudelijke goederen en apparaten (38 procent).
Ze pakken vaak de fiets, wandelen regelmatig en nemen graag de kleinkinderen mee naar buiten. Ook plannen ze graag dagjes uit, om er écht even samen uit te zijn. En hier gaat hun voorkeur ook altijd uit naar een actief en sportief uitje.
Het aantal tevreden 75-plussers is hoger dan twintig jaar geleden. Sociale contacten, (vrijwilligers)werk en gezondheid dragen bij aan een zinvol leven. Een partner, geld en optimisme helpen ook. De ingrediënten voor fit oud worden zijn bekend: matig eten en alcohol drinken, actief en positief zijn.
Het is heel simpel, maar hier maak je ouderen heel blij mee: neem ze mee op stap! Ga een taartje eten, een rondje over de markt, bezoek een museum of ga lekker uit eten. Ouderen op leeftijd komen steeds minder het huis uit en zijn niet altijd mobiel. Je maakt ze dan ook zeker blij met een gezellig uitstapje.
Een beeld van een sportief figuur, een beeld van een gezin of familie of een beeld van een liefdespaar. Is de 88 jarige man vaak in de natuur of houdt hij van vogels? Dan is een leuk dierenbeeld ook een optie.
Ouderen hebben dus meer eiwitten nodig om zo lang mogelijk hun spierkracht en –massa te kunnen behouden. Een gemiddelde volwassene heeft genoeg aan dagelijks 0,8 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht, voor ouderen is dit al snel zo'n 1 tot 1,2 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht per dag.
Een persoonlijk geschenk zoals een fotocadeau is erg waardevol. Ook nostalgische cadeaus zullen veel senioren waarderen. Persoonlijke cadeaus met een mooie boodschap zijn ook erg geschikt voor senioren. Met iets wat op gaat zit je ook altijd goed, denk dan een een cadeaupakket met lekkernijen.
Tastbare geschenken kunnen helpen bepaalde herinneringen te bewaren of naar voren te halen. Dit kan bijvoorbeeld zijn bij een afscheid van een werkgever of collega, maar ook bij het het vieren van een bijzondere leeftijd, huwelijk, geboorte of jubileum. Maar ook als blijvende herinneringen aan een overleden dierbare.