Om een dochter te krijgen, moet je vooral voeding rijk aan calcium en kalium eten. Deze stoffen komen voornamelijk voor in zuivelproducten, sommige mineraalwaters, vis, eieren, groene groenten, pasta, rijst, griesmeel en sommige fruitsoorten (appels, peren, frambozen, ...).
Vrouwelijke zaadcellen bleken trager, fitter en leefden langer dan mannelijke zaadcellen. Als ze eerder in de vruchtbare periode seks hadden, konden ze de eicel nog bevruchten en was de kans groter dat ze een meisje zouden verwekken.
Bij de bevruchting is het maar net door welke zaadcel de eicel bevrucht wordt, of het een jongen of meisje wordt. Wordt de eicel bevrucht door een zaadcel met een Y chromosoom, dan wordt het een jongetje, wordt de eicel bevrucht door een X chromosoom, dan wordt het een meisje.
Op basis van deze - wetenschappelijk bewezen - bevinding ontdekte arts Landrum Shettles dat koppels de kans op een meisje kunnen vergroten als ze een paar dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap hebben. Want tegen de tijd dat je ovuleert, is de kans groot dat er meer 'vrouwelijk sperma' in de baarmoeder zal zijn.
Meer specifiek, om de kans op een meisje te vergroten, adviseerde Shettles om seks te hebben in de dagen direct na een menstruatie en om helemaal te onthouden gedurende ongeveer drie dagen voor de ovulatie . Tegen de tijd dat je ovuleert, zei hij, is alleen het langer levende X-chromosoom sperma waarschijnlijk nog in leven.
Onderzoekers geloofden dat er mogelijk een verband was tussen hogere glucosegehaltes in het bloed, wat gunstig was voor mannelijk sperma. Hoewel deze bevindingen verre van doorslaggevend zijn en er meer onderzoek nodig is, kan het geen kwaad om uw inname van calcium- en magnesiumrijke voedingsmiddelen te verhogen als u een meisje wilt verwekken.
De kans dat je zwanger raakt van een jongetje of meisje is vijftig procent, iedere keer weer.”
De afhaalmaaltijd
Deze wens om een baby van een specifiek geslacht te krijgen, wordt vaak beantwoord met suggesties die niet klinisch bewezen zijn, zoals het veranderen van je dieet om je kans op een meisje te vergroten of een andere manier om een jongen te krijgen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat dit werkt.
We weten nu dat er niets is wat je in de slaapkamer kunt doen om te beïnvloeden of je een jongetje of een meisje krijgt . Hoewel de kans iets groter is dat je een jongetje krijgt (vanwege de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke geboorten), hebben seksposities, timing van seks en je vaginale pH geen invloed.
De toekomstige gezondheid van een kind hangt af van de juiste voeding tijdens de eerste 1000 dagen van het leven, maar ook tijdens de zwangerschap en de eerste levensjaren. Volgens onderzoek kunnen het dieet van de moeder, het gewicht en de levensstijlkeuzes van invloed zijn op het immuunsysteem, de orgaanontwikkeling en het metabolisme van de baby .
Toen de onderzoekers het dieet van de vrouwen nader bekeken, ontdekten ze dat bepaalde voedingsstoffen de sleutel waren tot het effect, zei ze. "We konden het fabeltje bevestigen dat het eten van bananen en dus een hoge kaliuminname geassocieerd werd met het krijgen van een jongen , net als een hoge natriuminname.
Als je graag een meisje wilt, dan zou je juist vóór de eisprong moeten vrijen. Meisjeszaadcellen leven namelijk langer, maar zwemmen korter. Als je dan vóór de eisprong vrijt, is de kans groter dat op het moment van de eisprong meisjeszaadcellen over zijn gebleven om de eicel te bevruchten.
Volgens recent onderzoek aan de universiteit van Maastricht in Nederland zou een zoutarm en calciumrijk dieet, in combinatie met geslachtsgemeenschap enkele dagen vóór de ovulatie, de kans op het krijgen van een dochter vergroten.
Op het moment van de eisprong zouden de 'snelle' zaadcellen een voorsprong hebben en dus als eerste de eicel bereiken. Dit zou de kans op een jongen vergroten. Gemeenschap 1-2 dagen voor de eisprong zou meer kans geven op een meisje, omdat de 'sterkere' zaadcellen langer leven.
Voeding. Uit onderzoek blijkt dat een calcium- en magnesiumrijk dieet bij de vrouw de kans op een meisje verhoogt. Hiervoor moet je vooral yoghurt, kaas, rabarber, broccoli, tofoe en amandelen eten.
bescheiden bescherming tegen ovulatoire onvruchtbaarheid. zuivelproducten – volle melk, volle yoghurt, 4% kwark – lijken bescherming te bieden, terwijl magere en halfvolle melkproducten het tegenovergestelde doen. invloed hebben op de ovulatie en conceptie. zwanger, tijdelijk overstappen op volle melk kan de kans op zwangerschap helpen vergroten .
Eet over het algemeen voedsel dat rijk is aan eiwitten, vezels, foliumzuur en omega-3-vetzuren . Hieronder vallen bladgroenten zoals broccoli en spruitjes, eiwitten zoals eieren, bonen, yoghurt, vis en noten, en vezels zoals haver en andere volkoren granen.
Het eten van bepaald voedsel
Shettles suggereerde dat de fittere vrouwelijke zaadcellen een grotere kans hebben om te overleven als de vagina zuriger is, wat ervoor zorgt dat een meisje wordt verwerkt. Een meer basische omgeving is beter voor de snellere mannelijke zaadcellen en dan wordt er een jongen verwekt.
Wil je een meisje, dan is het van belang dat een zaadcel met het vrouwelijke X-chromosoom de eicel als eerste bereikt. Door drie tot vijf dagen voor de eisprong te vrijen en daarna niet meer, vergroot je de kans dat een zaadcel met het X-chromosoom als eerste bij de eicel is.
In de dagen voor je eisprong ben je het meest vruchtbaar. Dit is biologisch gezien dus het perfecte moment om het te proberen. Sperma kan zo'n 4 dagen overleven, waardoor je bijvoorbeeld zwanger kan raken wanneer je 4 dagen voor je eisprong seks hebt gehad.
Algemene tips om een meisje te verwekken. Vermijd seks waarbij diepe penetratie nodig is . De missionarishouding kan de voorkeur hebben omdat het sperma/de zaadcellen niet zo dicht bij de baarmoederhals worden afgezet als de viervoeterhouding. Een ondiepe houding is de voorkeur wanneer u een meisje wilt krijgen.
Uit de structuurtellingen van het CBS blijkt echter dat bij een gezin met 0, 1, of 2 jongens en geen meisjes de kans op een volgend meisje 48,0%, 47,3% en 46,2% is. Een vrouw met twee zoons heeft dus 54% kans op weer een zoon en 46% kans op een dochter. Omgekeerd geldt dit ook voor moeders met veel dochters.
Hopelijk lukt het meteen, maar helaas is dat niet bij iedereen het geval. Als jullie beiden normaal vruchtbaar zijn, is er elke menstruatiecyclus 20 procent kans om in verwachting te raken. Er zijn tal van situaties die een rol spelen bij het wel of niet zwanger worden.
De banaan is namelijk enorm gezond! Vooral wanneer je er twee per dag eet. Dan kunnen bananen namelijk helpen tegen en bij een depressie, tegen menstruatiepijn én kunnen ze ook nog eens je bloeddruk verlagen. Daarnaast helpt een banaan of twee verorberen ook nog eens tegen ochtendmisselijkheid en een kater.
Vrouwen die een mannelijke foetus droegen, hadden een 8,0% hogere inname van eiwitten dan vrouwen, een 9,2% hogere inname van koolhydraten, een 10,9% hogere inname van lipiden van dierlijke oorsprong en een 14,9% hogere inname van lipiden van plantaardige oorsprong.