Jongens/mannen dragen onder een judogi enkel ondergoed.Meiden/vrouwen dragen er behalve ondergoed ook een wit t-shirt onder. De uwagi wordt door een obi bijeengehouden. Afhankelijk van hoe lang en hoe goed de judoka judo beoefent, krijg je een andere kleur obi.
HET JUDOPAK
De jas is van stevig dubbel geweven katoen, want er wordt flink aan getrokken. Het traditionele judopak is wit van kleur. Je kunt dan het makkelijkst zien of het vuil is en gewassen moet worden. Op de Europese wedstrijden zien we eveneens het blauwe judopak.
Tijdens wedstrijden en toernooien gelden een aantal eisen voor het judopak. De meest opmerkzame is het blauwe judopak. Om ervoor te zorgen dat de tegenstanders tijdens een wedstrijd uit elkaar kunnen worden gehouden zal een judoka het witte pak dragen en de andere judoka het blauwe pak.
Om te kunnen judoën heb je een judopak en een band nodig. Verder zijn slippers noodzakelijk. Een sporttas / rugzak om je judopak , band en slippers mee te nemen naar de dojo.
Jongens/mannen dragen onder een judogi enkel ondergoed.Meiden/vrouwen dragen er behalve ondergoed ook een wit t-shirt onder. De uwagi wordt door een obi bijeengehouden. Afhankelijk van hoe lang en hoe goed de judoka judo beoefent, krijg je een andere kleur obi.
Judo. Judo is een goede sport om verdedigingstechnieken te leren. Je bepaalt hier per kwartaal, rond de 40 tot 80 euro.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Het woord betekent 'zachte weg (manier)', waarbij het woordje do verwant is aan tao en naast de betekenis 'manier' ook de connotatie heeft van 'levenspad'. Een beoefenaar van judo heet een judoka.
61% van de judoblessures ontstaat tijdens een training en 28% tijdens een wedstrijd. 83% van de blessures is acuut (zoals een verstuiking of botbreuk) en 17% ontstaat geleidelijk door overbelasting (progressief). De progressieve blessures houden vaak lang aan.
Elk judopak heeft een wasvoorschrift wat je vertelt hoe je het pak precies moet wassen. Over het algemeen op 30 graden en niet in de droger. Heter wassen of toch in de droger doen zorgt er voor dat je pak verder kan krimpen dan de bedoeling is. Pakken krimpen na aanschaf gemiddeld 1 tot 2 centimeter.
In een wedstrijd draagt één judoka de rode band en de andere judoka de witte band. Deze twee kleuren staan ook op het scorebord vermeld. In plaats van banden worden tegenwoordig ook witte en blauwe judogi gedragen!
Judo in het bijzonder ontwikkelt discipline, goede manieren, punctualiteit, kracht, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, taaiheid en zelfvertrouwen- allemaal karaktereigenschappen die essentieel zijn voor succes en gerespecteerd worden in de maatschappij.
De Judogi is de formele Japanse naam voor het traditionele uniform dat wordt gebruikt voor Judo-oefeningen en -wedstrijden. Een Judogi bestaat uit drie delen die meestal uit verschillende stoffen worden gesneden: een zeer zware jas, een lichtere canvas broek en een katoenen riem.
Judopak van Matsuru
Matsuru is van oorsprong een Nederlands judomerk. Het merk levert officieel aan de International Judo Federation en behoort tot de beste Judo merken.
Als je de gi echt wilt strijken, kies dan geen hoge temperaturen en strijk niet langs de buitenkant: je kunt hem beter binnenstebuiten keren en dan op de grond drogen. de binnenkant strijken heel voorzichtig.
Bij het groeten voor de aanvang van de les zitten alle judoka's in kniezit (seiza) naast elkaar.De hoogst gegradueerde judoka's zitten het dichtst bij de kamiza.
Fransman David Douillet en Japanse Ryoko Tani zijn beste judoka's aller tijden. David Douillet is verkozen tot beste judoka aller tijden tijdens een gala in Parijs, waarop ook de 60ste verjaardag van de internationale judofederatie (FIJ) werd gevierd.
Judo. Waza-ari is de op een na hoogste score die in een judowedstrijd behaald kan worden en komt overeen met zeven judopunten.
Belangrijke judoregels zijn:
Niet knijpen, niet bijten, niet schoppen, niet slaan, niet aan de haren trekken, niet aan het gezicht of niet aan de keel komen. Kortom, je mag elkaar niet opzettelijk pijn doen. Judo is fijn zonder pijn. Respect hebben voor elkaar, schelden en commanderen doen we dan ook niet.
Daar vechten deze vier judoka's onderling in een soort 'schaduw-halve finales' voor een plekje in een kamp om het brons. De twee winnaars van de herkansingen vechten om de medaille tegen een verliezende halvefinalist. Zo komen we dus tot twee kampen voor het brons en dus ook twee bronzen medaillewinnaars.
Zonder hem had je niet eens kunnen judoën. Bij het buigen in het begin van de les zeg je respect te hebben voor het judo, de leraar, voor degene waar je mee werkt, voor de andere judoka's en jezelf. Ook zeg je met je buiging dat jij je op de juiste manier gedraagt in de dojo.
Golf heeft de hoogste contributie, met gemiddeld € 912 voor volwassenen per jaar. Als alleen de sporten met dezelfde leeftijdsindeling worden vergeleken, is hockey het duurst met € 306 per jaar voor senioren, gevolgd door handbal (€ 259 voor senioren en € 201 voor junioren).
Om beter te worden in judo moet je uiteraard gewoon veel judoën… Maar om echt krachtiger en sneller te worden dan je trainingsmaatjes en tegenstanders moet je een sportspecifiek krachttraining schema volgen. Hierbij is het belangrijk vooral kracht en explosiviteit te trainen, de buikspieren, schouders, rug en biceps.
Wist je dat je al kan beginnen met judo als je 2,5 jaar oud bent en dat je je hele leven lang judo kan beoefenen. Tuimeljudo is voor de jonge kinderen vanaf 2,5 jaar.