Uit het onderzoek van de San Raffaele Universiteit in Milaan bleek dat er bij deelnemers met een ernstig onbehandeld slaapapneu een significante afname was van de witte stof in verschillende hersengebieden. Deze hersenschade ging gepaard met beperkingen op het gebied van cognitie, stemming en alertheid overdag.
Hoe beangstigend het ook kan klinken, plotseling overlijden is een reële "bijwerking" van slaapapneu. Mensen met ernstige slaapapneu lopen doorgaans drie keer zo veel risico om te overlijden dan mensen zonder apneu.
Drugs, kalmeringsmiddelen en slaapmiddelen maken je nog slaperiger en minder alert. Daarnaast zorgen deze middelen ervoor dat de spieren rondom je mond verslappen, zodat de slaapapneu alleen maar verergert. Je hebt last van hoofdpijn in de ochtend. Als je op de rug slaapt, wordt de slaapapneu erger.
Dit vreemde gevoel is niet 'zichtbaar' en herstelt meestal na enkele weken.Bij sommige mensen duurt dit herstel enkele maanden.
Tot 5 ademstops per uur is normaal, tussen 5 en 15/u is mild verhoogd en boven de 15 per uur is dusdanig verhoogd dat behandeling overwogen dient te worden. Elke ademstop kan gepaard gaan met een ontwaakreactie, waardoor patiënten geen goede diepe slaap hebben.
Een CPAP-kussen (ook wel slaapapneu-kussen) is speciaal ontworpen om u een comfortabele nacht te bezorgen.
Slaapapneu is een gevaarlijke aandoening en kan ernstige gevolgen hebben. Omdat uw lichaam chronisch oververmoeid is, neemt de kans op hart- en vaatziekten enorm toe. Als iemand is opgenomen na bijvoorbeeld een hartaanval, wordt hij niet voor niets op apneu gescreend.
Fysiek herstel behoort bij slaapapneu ook tot de mogelijkheden. Mensen met OSAS/CSAS hebben een afwijkend adempatroon. Door het drie fasetrainingsprogramma van de ademspecialist te doorlopen, treedt er fysiek en mentaal herstel in het lichaam op.
Slaapapneu wordt gezien als een chronische ziekte. Afhankelijk van de oorzaak is slaapapneu een aandoening die de rest van je leven bij je blijft. Blijkt de oorzaak een obstructie van de luchtwegen die operatief te verwijderen is, dan is de kans aanwezig dat je geneest van slaapapneu.
De studie omvat 112 patiënten die zijn overleden aan de gevolgen van hartstoornissen; 78 van hen had obstructieve slaapapneu. Van die 78 overleed 54 procent tussen middernacht en zes uur 's ochtends terwijl slechts 24 procent van de 34 patiënten zonder obstructieve slaapapneu in deze nachtelijke uren overleed.
Slaapapneu is een aandoening die optreedt tijdens de slaap. Het meest voorkomende symptoom is snurken. Als u slaapt, ontspannen uw spieren. Ook de spieren in uw keel ontspannen.
Slaapapneu is een serieuze slaapstoornis die het risico op het ontwikkelen van chronische en levensbedreigende aandoeningen kan verhogen. Het goede nieuws is dat slaapapneu behandelbaar is. Uitzoeken of u risico loopt is de eerste stap naar het verbeteren van uw gezondheid.
Aantal ademstops of sterk verminderde ademhalingen per uur. AHI 5 tot 15: lichte slaap-apneu; AHI 15 tot 30: matige slaap-apneu; AHI meer dan 30: ernstige slaap-apneu.
Soms is dit zo ernstig dat het ademhalen helemaal niet meer mogelijk is en er een ademstilstand (apneu) ontstaat. Wanneer deze ademstilstand langer duurt dan 10 seconden, noemen we het een apneu. Bij mensen met ernstige slaapapneu kunnen we vaak meerdere adempauzes meten die langer zijn dan 1,5 minuut.
Slaapmasker (CPAP)
Dit is de meest gebruikte behandeling voor slaapapneu en werkt vrijwel altijd. Een CPAP-apparaat blaast kamerlucht met hoge druk via een slang en een (neus-)masker in de neus en keel. Door deze hoge luchtdruk blijft de keel open en kunnen er geen apneus meer optreden.
Snurken kan een teken zijn van slaapapneu, maar het hoeft niet. Niet alle snurkers hebben slaapapneu, maar de meeste mensen met slaapapneu snurken wel. Heb jij slaapapneu? Slaapapneu zonder snurken kan heel goed!
Slaapapneu door een verkeerde slaaphouding
Wanneer iemand op de rug ligt, dan kunnen zachte weefselstructuren in de keel inzakken en kan dit ervoor zorgen dat de luchtweg (deels) wordt afgesloten. Heeft u slaapapneu? Probeer dan eens op uw zij te liggen. Kies daarnaast voor een aangepast matras en kussen.
Uw tong, uw huig of de weke delen achterin uw keel sluiten in uw slaap uw luchtpijp af. Dat duurt tien seconden tot zelfs meer dan een minuut. Vaak heeft u dit zelf niet eens door en is het de partner die het opmerkt. De apneus kunnen tien tot maar liefst veertig keer per uur voorkomen.
Veel mensen met slaapapneu hebben overgewicht.Maar dat wil niet altijd zeggen dat apneu veroorzaakt wordt door overgewicht. Er zijn minstens evenveel redenen om aan te nemen dat apneu overgewicht veroorzaakt: door de zuurstoftekorten wordt de insuline- en hormoonhuishouding verstoord.
Er is een kans dat het geluidsisolerende schuim in sommige van deze apparaten kan afbrokkelen, waardoor kleine deeltjes of gassen via de slang en het masker ingeademd kunnen worden. Die deeltjes en gassen kunnen de luchtwegen irriteren, maar zijn mogelijk ook kankerverwekkend.
Het beste matras bij slaapapneu is een matras gemaakt van een combinatie van traag-en koudschuim. De combinatie van deze materialen biedt een goede ondersteuning, een perfect aanpassend vermogen en de juiste drukherverdeling. Een kanttekening hierbij is echter wel dat de materialen van goede kwaliteit moeten zijn.
Het meest gebruikte apparaat is de standaard cpap. Deze wordt in 65% van de gevallen ingezet. Door het slaapcentrum of de leverancier wordt een vaste druk ingesteld. Bijna alle apparaten kunnen tussen de 4 en 20 cm waterdruk worden afgesteld.
Grote keus aan maskers
Via een neusmasker wordt lucht ingebracht om apneus te voorkomen. Dit is een drukmasker en moet dus perfect passen. Het masker is door middel van banden op het hoofd bevestigd. Als het masker lekt, heeft de therapie geen effect.