Het tekenen van een Mandala is niet alleen rustgevend, maar kan ook inzicht in jezelf of een situatie bieden. Het is een creatief proces, waarin het onderbewustzijn wordt aangesproken. Het kan helpen om voordat je aan een Mandala tekening begint te mediteren. Zo ben je meer in verbinding met jezelf en je intuïtie.
Uit een kleine rondvraag onder kennissen blijkt dat het mandala kleuren rust en focus geeft, en dat je via de kleuren, symbolen en vormen iets kan uitdrukken dat leeft in jezelf. Het is dus zowel een bezinnend als een creatief proces.
Je kunt mandala's inkleuren met potlood maar ook met stift, wasco of verf. Mandala's moeten in één richting gekleurd worden. Het beste is van buiten naar binnen te werken. Hierdoor werken je onbewust naar je eigen middelpunt toe.
Uit nieuw onderzoek blijkt dat het kleuren van mandala's ervoor zorgt dat negatieve gevoelens afnemen. Dit zou komen doordat kleuren gezien kan worden als een vorm van meditatie. Vooral als je samen met anderen zou kleuren, zou je veel positieve gevoelens ervaren.
De mandala heeft zijn naam te danken aan een oud Indische taal, het Sanskriet. Het betekent 'heilige cirkel'. De oudste mandala's op de wereld komen uit de negende eeuw en waren afgebeeld op zijde. Ze zijn gevonden in de Magao-grotten in West-China en ook in Japan zijn er hele oude mandala's gevonden.
De rustgevende bezigheid waarbij jij kleuren kiest om jouw tekening te voltooien en het herhalende aspect van het inkleuren dwingt je geest om zich op het nu te focussen waardoor storende gedachtes worden geblokt. En de samenwerking tussen de linker en rechter hersenhelft stimuleert je om alert en bewust te blijven.
Het woord 'mandala' komt uit het Sanskriet. De letterlijke mandala betekenis is 'magische cirkel'. In veel culturen staan cirkels voor eenheid en natuurlijke orde. Naast dat de zon, de maan, de aarde en andere planeten rond zijn, komt deze cirkel ook symbolisch terug in je vrienden- of familiekring.
Mandala's komen oorspronkelijk uit Azië. Ze spelen vooral in het boeddhisme een rol als middel tot religieuze verdieping. Ook in andere culturen kom je symbolische cirkels tegen. Zo was er het gebruik als symbool voor de zon, of als symbool voor de totaliteit van de kosmos.
De mandala (Sanskriet: मण्डल, cirkel) is een plan, kaart of geometrisch patroon dat metafysisch of symbolisch de kosmos uitbeeldt in de Tibetaanse kunst en het Tibetaans boeddhisme.
Voor de contouren is het raadzaam om een waterafstotende of waterbestendige pen te gebruiken, bijvoorbeeld de MONO drawing pen of de MONO twin. Fineliners als de MONO drawing pen zijn verkrijgbaar met verschillende lijndiktes en kunnen op die manier precies aan jouw behoeften worden aangepast.
Net zoals iedereen anders schrijft, tekent iedereen ook anders. De een drukt hard op haar potlood en de ander aait over het papier. Maar een goed gemiddelde voor mandalatekenen is een B of een 2B potlood.
De potloden van Prismacolor Premier zijn zeer geschikt voor het tekenen van mandala's. Deze potloden hebben namelijk een hele fijne zachtheid en zijn daardoor ook ideaal voor het blenden van kleuren.
De drang om iets te creëren is niet persoonlijk, maar universeel. Onze hersenen zijn zo geprogrammeerd dat we eigenlijk altijd iets willen maken, bedenken of ontwikkelen. Tekenen is misschien wel de puurste vorm van iets concreets maken van de ideeën die je in je hoofd hebt.
Als eerst moet je rekening houden met de grootte van de mandala. Wanneer je kiest voor een kleine mandala tattoo voor op je hand dan moet je denken aan zo'n €75 tot €125 euro. Maar ga je voor een roos die bijvoorbeeld heel je pols opvult? Dan kost het rond de €300 euro.
Tekenen helpt de fijne motoriek ontwikkelen en door die voortschrijdende ontwikkeling lukt het tekenen steeds beter. Zo stimuleert het tekenen zelf het kind om er mee door te blijven gaan. Uiteraard is tekenen ook heel goed voor de ontwikkeling van de oog-hand- coördinatie.
40-50 cm: €6,75 (PostNL)60-70-80cm: €7,95 (GLS)
Een mandala is in principe een cirkel. Dat is ook precies wat het woord mandala in het Sanskriet betekent. Tibetaans boeddhistisch bekeken is het een voorstelling van het universum en een symbolische weergave van een paleis en woonomgeving van een meditatieboeddha.
De zandmandala (Tibetaans: kilkhor) is een Tibetaans boeddhistische traditie die vergankelijke natuur van de dingen symboliseert. Volgens de boeddhistische canon zijn alle materiële zaken van voorbijgaande aard, bestaat alleen de Ledigheid (het Niet-zelf) werkelijk en een mandala van zand is daar een voorbeeld van.
Als je door een mandala kleurboek bladert, zal je zien dat de mandala's bestaan uit allerlei vormen. In een mandala tekenboek vindt je bijvoorbeeld tekeningen die bestaan uit bloemen, uit dieren, uit geometrische patronen of uit symbolen.
Blauw staat voor betrouwbaarheid en professionaliteit. Dit is belangrijk voor bedrijven die bijvoorbeeld in de financiële of verzekeringssector werken. De Consumentenbond en OHRA zijn hier enkele voorbeelden van. Ook de Politie hoort in het rijtje thuis van 'merken' die de kleur blauw inzetten.
Universele kleuren zijn kleuren die qua kleurtemperatuur tussen warm en koel in zitten. Er zit ongeveer evenveel blauw- als geelpigment in deze kleuren. Hierdoor staan ze iedereen eigenlijk wel goed. ^ Het blauw van de KLM is een universele kleur.
Zo is een HB potlood een neutraal potlood, zowel de kleurtint als de hardheid. een B potlood is zachter en zwarter en hoe meer B hoe zachter en zwarter (dus 6B bijvoorbeeld). H is juist een aanduiding voor harde potloden 2H is een beetje hard (en lichter van kleur) en 4 H is al een heel hard potlood.
De Luminance is het duurste kleurpotlood dat wij verkopen (Meer dan 3 euro per stuk). Dit is dan echter wel aan alle details te merken.