Geuren doen zeker wat met onze emotie. Je wordt rustig, blij, energiek of opgewonden worden van het ruiken van een bepaalde geur. Geur wordt verwerkt in ons limbische systeem, het systeem in de hersenen dat een rol speelt bij emoties en gevoelens. Geuren en emoties zijn sterk met elkaar verbonden.
Je ruikt met het reukorgaan dat tegen de hersenen ligt. De reukzenuw stuurt meteen een prikkel naar de hersenen, wat je associeert met een gevoel, emotie en/of herinnering. Bij elke ervaring in je leven – zowel positief als negatief – hoort een geur. Deze sla je allemaal op in je persoonlijke geurenbibliotheek.
De top 9 oliën die je blij maken zijn: wilde sinaasappel, citroen, lavendel, bergamot, adaptive, jeneverbes, cheer, elevation en grapefruit. Veel van deze oliën zijn gewonnen uit citrusvruchten. Lees verder en ontdek waarom deze oliën je blij maken.
Ons reukorgaan helpt ons aan allerlei belangrijke informatie. Als eten bedorven is of er iets in brand staat, kunnen we ruiken dat er iets niet in de haak is. Zo waarschuwt onze neus ons voor gevaar bij twee vitale bezigheden: eten en ademen. Ook bij het selecteren van een geliefde helpt onze reukzin ons op weg.
Citrus. 'Sinaasappel, grapefruit en citroen zijn allemaal geuren die motiveren en energie geven,' aldus Cynthia LaBonte van Newport Aromatherapy. 'De topnoten gaan direct via onze neusholte naar ons hoofd en zorgen ervoor dat we ons beter, fitter en zelfs zelfverzekerder voelen. '
Dennengeur vermindert gevoelens van onrust en zorgt dat het in uw hoofd rustiger wordt. Als u te kampen hebt met onrust, is het een goed idee deze geur uit te proberen.
Het gebruik van essentiële oliën of het branden van geurkaarsen kan helpen om stress te verminderen. Enkele van de meest kalmerende geuren in de natuur zijn lavendel, roos, vetiver, bergamot, ylang ylang, geranium en vele andere.
Je wordt verliefd door feromonen. Deze zogenaamde knuffelhormonen zitten in lichaamsvocht zoals speeksel en zweet. Op zich zijn ze geurloos, maar een speciaal orgaan in je neus detecteert ze. Als het een match is, stuurt dat orgaan een signaal naar je hersenen.
Als je goed wilt ruiken voor je geliefde, spray dan parfum op je borst, schouderbladen, onder en bovenop je oren (liefst niet achter je oren, daar leven veel bacteriën die het parfum kunnen veranderen), en waarom niet, op je navel.
En de vieze geuren? De geur van zweetvoeten vinden de meeste mensen het smerigst. Maar veel mensen noemden ook kaas, sojamelk en appelsap als vieze geuren. Er zijn ook geurtjes die sommige mensen vies en andere juist heel lekker vinden, zoals benzine of verf.
Welke geur vinden vrouwen aantrekkelijk bij mannen? Geurvoorkeuren verschillen van persoon tot persoon, maar over het algemeen worden schone en frisse geuren, zoals citrus en aquatische tonen, vaak als aantrekkelijk beschouwd voor mannen.
Geur en gezondheidsrisico's
Geur kan in de leefomgeving hinder veroorzaken. Geur brengt om die reden ook gezondheidsrisico's met zich mee. Geurhinder kan leiden tot lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, misselijkheid, een verstoorde ademhaling en een verstoorde hartslag. Ook kan geur psychische klachten veroorzaken.
'Van geuren word je inderdaad niet wakker', legt professor Johan Verbraecken uit. Hij is medisch coördinator van het slaapcentrum van het UZA. Maar je neus stopt niet met werken. Onze hersenen gebruiken hem gewoon even niet.
Over het ruiken zelf:
Reacties kunnen zich uiten in misselijk worden, hoofdpijn, migraine, luchtweg problemen, slijmvlies irritaties etc. Geuren zijn moleculen die overal vandaan komen, kleding, vuilnis, wasmiddel, doucheproducten en schoonmaakspullen.
Als we gestresst zijn, lijken we wel extra gevoelig voor stank. Wetenschappers hebben nu aangetoond dat we, als we gestresst zijn, geuren extra negatief ervaren. Stress blijkt een bijzonder effect te hebben op hoe we ruiken.
Elk mens heeft een unieke lichaamsgeur. Hoe je ruikt wordt bepaald door een aantal factoren: je eetgewoontes, je geslacht, erfelijkheid, gezondheid en medicijngebruik. Je ruikt je eigen lichaamsgeur niet.
De meest strategische liggen bij de slaap, net achter de oorlel, aan de basis van de keel, aan de binnenkant van de pols en de elleboog, en achter de knie. Kies een aantal plekken uit (niet allemaal) om het parfum gelijk over te verdelen.
03 | FEROMONEN EN GEUR
Wel kan het mannelijke feromoon androstenol in grote hoeveelheid naar musk ruiken. Vandaar dat veel vrouwen onbewust een voorkeur hebben voor musk-achtige geuren. Dierlijke feromonen werden veel gebruikt in parfum.
Twee woorden: “Je stinkt!” Serieus, je moet gewoon de waarheid kunnen zeggen in dit soort gevallen. Je hoeft het niet hardop te zeggen maar je kunt ook iemand influisteren dat ze een probleem met hun lichaamsgeur hebben.
Feromonen zijn stoffen die je lichaam aanmaakt om iemand van het andere geslacht aan te trekken. Dat gebeurt allemaal onbewust. Vooral bij opwinding of seksueel contact komen feromonen vrij. Eigenlijk is het een soort boodschapper die doorgeeft dat je zin hebt in seks.
Effecten op het brein. De geur van basilicum heeft een antidepressief effect. Uit onderzoek blijkt dat de geur van basilicum angstreductie en depressie kan verminderen. Dit kan zelfs gebruikt worden om depressie te voorkomen.
Lavendel doet het erg goed in de slaapkamer. Dit komt doordat deze geur goed is voor je nachtrust. Ook kamille bevordert een goede nachtrust en zorgt voor minder stress. Perfect om in te slapen dus.