Eenmalig of zeer incidenteel gebruik van cannabis leidt niet tot hersenschade. Je hersenen hebben een groot herstellend vermogen. Dit betekent dat ze (na blootstelling aan schadelijke stoffen) zichzelf meestal weer volledig herstellen. Het is überhaupt twijfelachtig of cannabis tot blijvende hersenschade kan leiden.
nieuws Af en toe een jointje roken, is niet slecht voor de longfunctie. Meer zelfs: jongeren die zeven jaar lang elke dag één joint roken, of gedurende 49 jaar elke week één joint, scoren zelfs iets beter op longfunctiemetingen dan mensen die geen joints roken.
Dit is echter alleen bij intensief gebruik. Als je maar af en toe een jointje rookt, geef je je hersenen de kans om ervan te herstellen. Maar doe je het wekelijks of zelfs dagelijks, dan hebben je hersenen daar geen tijd meer voor en treedt er hersenschade op.
De tolerantie van iemand die voor de eerste keer cannabis gebruikt zal verschillen, gebaseerd op een aantal factoren, maar het is geen goed advies om dezelfde hoeveelheid te gebruiken als iemand die al vele jaren cannabis rookt. Beginners hebben waarschijnlijk voldoende aan één gram cannabis voor hun eerste sessie.
Je hartslag kan wat versnellen en je kunt je een beetje raar voelen wanneer je door wiet een overweldigd raakt. Toch hoef je niet bang te zijn, er is nog nooit iemand aan wiet overleden. Zorg ook dat je een gevulde maag hebt wanneer je je eerste jointje opsteekt.
Op die manier ervaar je wel de voordelen, maar geen high gevoel. De normale dosis THC die je ervoor moet gebruiken, ligt rond de 2-3mg. Dus in plaats van het roken van een hele joint of de volledige inhoud van een pijp neem je slechts een paar trekjes.
High of stoned
Als je stoned bent voel je je sloom en voelen je armen en benen zwaar aan. Hasj en wiet kunnen zorgen voor een ontspannen, vrolijk, opgewekt gevoel en maken je minder geremd. Je zintuigen (zien, horen, ruiken, voelen, proeven) lijken sterker te werken en je gevoel voor tijd en ruimte wordt anders.
Wat het beste is, is om kleine haaltjes te nemen en dan naar binnen te zuigen met veel frisse lucht. Op deze manier komt de rook diep genoeg in je longen om opgenomen te worden in je bloedbaan en blijft het niet in je luchtpijp hangen.
In een psychologisch onderzoek kwam uit dat de emoties van cannabis 'misbruikers' (dus wanneer het gebruik problematisch wordt) aangetast zijn. Ze ervaren minder positieve en meer negatieve emoties. Dit maakt dat mensen vaak minder goed op beloning reageren, en daarmee ook meer motivatieproblemen hebben.
Geen zin in al dit werk? Dan kan je gewoon een bezoekje brengen aan je vrienden bij de coffeeshop. Daar kan je een voorgedraaide joint kopen voor zo'n 3 euro. Meestal zit hier 0,3 gram wiet of hasj in.
Wiet helpt tegen depressie, angsten en ADHD
Een studie uit 2005 wees uit dat mensen die af en toe, of zelfs dagelijks wiet gebruiken, minder last hebben van symptomen van depressie dan mensen die nog nooit wiet hebben gebruikt. Lage doseringen wiet gaan angsten tegen en werken goed tegen de symptomen van ADHD.
Praat rustig en open
Praat met je kind waarom, waar en wanneer hij of zij gebruikt. Kies een goed moment en praat er rustig en open over. Kondig aan waar je het over wilt hebben. Geef je mening, zeg eerlijk dat je bezorgd bent.
Wiet roken is op de lange termijn niet schadelijk voor de gezondheid zo lang er één keer per week een kleine dosis wordt gebruikt. Dit meldt het internationale drugsonderzoeksbureau Global Drugs Survey.
Het hoogste percentage rokers (ruim 38 procent) was te vinden in de leeftijdsgroep tussen de 20 tot 30 jaar. Meer dan 60 procent van de rokers in deze leeftijdscategorie zei dagelijks te roken. In de leeftijdsgroepen boven de 30 was het percentage rokers kleiner, maar 75 tot 85 procent rookte dagelijks.
Wanneer je kiest voor het roken van cannabis dan kun je rekenen op een effect dat zo'n één tot drie uur aanhoudt. Edibles zoals spacecake zijn lastiger te doseren, omdat ze een vertraagde werking kennen. Vaak merk je de effecten pas drie kwartier tot anderhalf uur later. Een jointje roken.
Roken van hasj of wiet werkt na enkele minuten. De effecten houden 2 tot 4 uur aan. Als je hasj of wiet eet, werkt het meestal pas na 1 à 2 uur. De effecten van spacecake duren veel langer, zo tussen de 4 en 6 uur.
Zo zijn 'om me even minder naar te voelen' of 'gebruik als slaap- en kalmeringsmiddel' negatieve redenen. Maar ook gebruik als ontspanning kan negatief zijn, als men zonder dat middel niet meer kunt ontspannen. Positieve redenen zijn bijvoorbeeld 'omdat het gezellig is' of 'omdat het lekker smaakt'.
Neem een grote haal en inhaleer. Terwijl de rook in je longen zit, pak je je ballon erbij. Leeg je longen vervolgens in de ballon (zorg ervoor dat ie niet kapot knalt) en hou je de ballon dichtgeknepen tussen je vingers. Haal een paar keer adem maar wacht niet te lang voor je de rook uit de ballon weer inhaleert.
THC wordt binnen 2 tot 3 seconden voor 95% via de longen in het bloed opgenomen, diep inhaleren en lang vasthouden is helemaal niet nodig om een maximale high te bereiken. Het is wel extra schadelijk. Wat je beter kunt doen is normaal inhaleren, net zoals bij een sigaret.
Herstel na stoppen met blowen: wat kun je verwachten? Neem in ieder geval 4 tot 6 weken de tijd bij je stoppoging. De eerste weken zul je je slechter voelen, maar na zo'n 3 weken begint je brein zichzelf te repareren en zul je merken dat je je als snel beter gaat voelen.
Er is toenemend bewijs dat er een relatie is tussen blowen en het ontstaan van psychische stoornissen als depressie en schizofrenie. Ook kun je door blowen in een acute psychose belanden.
Een rustige, diepe ademhaling (zoals bij meditatie) is een goede manier om je gedachten weer op een rijtje te krijgen. Zo kun je weer een beetje ontspannen. Sluit gewoon je ogen voor een minuut of twee en denk aan niets anders dan "adem in" en "adem uit." Besteed geen aandacht aan angstige gedachten.
Bij een lege maag is het piekeffect hoger maar duurt het effect korter. Gebruik voor je plezier en niet om stress of achterliggende problemen weg te blowen.
Volgens onderzoekers naar drugsbeleid is een gemiddelde joint gevuld met 0,32 gram cannabis. Dit betekent dat je ongeveer drie jointjes rolt met een gram wiet. Afhankelijk van de hoeveelheid THC en je tolerantie, is het mogelijk zes keer high te worden met drie joints.