Stress van geldzorgen en schulden werkt in hun hele dagelijks leven door. Daardoor kunnen ze zich minder goed concentreren, minder goed plannen en vooruitkijken, en zijn ze moe. Dat beïnvloedt hun opleiding of werk, hun sociale leven, hun gezondheid en hun woonsituatie.
Geldzorgen en mentale gezondheid
Door geldzorgen kun je last hebben van piekeren, stress en angst. Andersom kunnen piekeren, stress en angst ook leiden tot (meer) geldzorgen. Bijvoorbeeld omdat je door mentale problemen minder kunt werken of minder goede keuzes over geld kunt maken.
Mensen in een experiment meldden dat ze zich tot wel 10 minuten sterker voelden nadat ze geld hadden aangeraakt. Als je ooit geld als een drug hebt beschouwd, heb je misschien meer gelijk dan je denkt.
De gemeente kan u bijvoorbeeld helpen met een minnelijk akkoord. Bij een minnelijk akkoord probeert de gemeente uw schulden te regelen met al uw schuldeisers. U kunt ook naar het Juridisch Loket of het maatschappelijk werk. Zij kunnen u in contact brengen met een erkende schuldhulpverlener.
Ten eerste heeft financiële stress een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid van de persoon.
Overmatige schulden en andere financiële problemen kunnen ervoor zorgen dat iemand boosheid, schaamte of angst voelt. Het kan zelfs leiden tot relatieproblemen, angst, sociale terugtrekking of depressie .
Schulden oplossen lukt soms door te besparen of door het afspreken van een betalingsregeling. Een budgetcoach kan u hierbij helpen. Bij erge schulden kunt u recht hebben op schuldhulpverlening van de gemeente of wettelijke schuldsanering (Wsnp). Schuldhulp is gratis.
Angst over geld komt vaak voort uit de angst om niet genoeg te hebben om in deze behoeften te voorzien, de onzekerheid over de toekomst of eerdere ervaringen met financiële instabiliteit, zoals schulden, baanverlies of armoede . Deze angst kan ook worden aangewakkerd door maatschappelijke druk om een bepaalde levensstandaard te bereiken.
Heeft u niet genoeg geld om uw aanslag te betalen? Dan kunt u (gedeeltelijke) kwijtschelding van uw belastingschuld krijgen. De Belastingdienst berekent daarvoor uw inkomsten en uitgaven. U kunt zelf uitrekenen of u kwijtschelding kunt krijgen via de website van de Belastingdienst.
Van de Nederlanders zegt 28 procent zich vaak zorgen te maken over geld. In 2020 was dat nog 18 procent.
Het idee dat de rijken zich slecht gedragen als ze de kans krijgen, is een stereotype, zegt hij, dat wat hem betreft niet volledig wordt ondersteund door onderzoek . Hij zou graag zien dat het onderzoek afstapt van het focussen op karakterfouten bij rijke mensen of het stereotyperen van hen als egoïstisch.
Gezonde hersenen, wat kan ik doen? Bewegen is goed voor je hersenen. Het verbetert je geheugen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Daarnaast verkleint bewegen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie, depressie en beroerte.
Uit onderzoek blijkt dat geldzorgen, schulden en armoede een negatieve invloed hebben op zowel fysieke als mentale gezondheid. Mensen met een laag inkomen leven korter, ze ervaren meer stress en hebben vaker last van slapeloosheid en depressie. Ook bij dit participatiedoel is er sprake van een wederzijds verband.
Geld verliezen kan intrinsiek verbonden zijn met angst en pijn in de hersenen , hebben wetenschappers ontdekt. In een recent onderzoek hebben onderzoekers aangetoond dat tijdens een goktaak het verliezen van geld een gebied in de hersenen activeerde dat betrokken is bij het reageren op angst en pijn.
In 2018 bedraagt het gemiddelde netto vermogen 450 duizend euro per huishouden. Dit vermogen bestaat uit financieel vermogen (129 duizend), de pensioenaanspraken (187 duizend) en het niet-financiële vermogen (240 duizend). Hier tegenover staat een gemiddelde schuld van 106 duizend euro.
Armoede, schulden en gezondheid
Volwassenen die leven met geldzorgen, schulden of armoede hebben vaker chronische stress, een ongezonde leefstijl of chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Ook psychsociale problemen of opvoedproblemen komen vaker voor.
Met een laag inkomen heeft u mogelijk recht op steun vanuit de Rijksoverheid en uw gemeente. Bijvoorbeeld met toeslagen, (bijzondere) bijstand, kwijtschelding van gemeentelijke belastingen, of een kindpakket (bijvoorbeeld een tegoedbon voor zwemles). Welke hulp u kunt krijgen hangt af van uw situatie.
Het recht om Nederland te verlaten
In het geval van belastingschulden, mag er op grond van artikel 22, sub a van de Paspoortwet een paspoort worden geweigerd en vervallen verklaard.
Als je moeite hebt met omgaan met geld of werkloosheid, kan het accepteren dat dingen buiten je controle liggen, of de tijd nemen om ze op orde te krijgen, je helpen om je rustiger te voelen. Probeer aardig tegen jezelf te zijn en vermijd negatieve zelfpraat of nutteloze gedachten. Het kan ook helpen om te onthouden dat dingen veranderen.
Te veel uitgeven kan om verschillende redenen gebeuren, zoals: U geeft misschien geld uit om uzelf beter te voelen . Sommige mensen beschrijven dit als een tijdelijk gevoel van high zijn. Als u symptomen ervaart zoals manie of hypomanie, geeft u misschien meer geld uit of neemt u impulsieve financiële beslissingen.
Vraag dan om hulp. Neem contact op met je gemeente of bel het landelijk (anonieme) telefoonnummer voor hulp bij geldzorgen: 0800-8115 of kijk op 0800-8115.nl. Zij kunnen samen met jou kijken welke organisatie in jouw regio je verder kan helpen.
Schulden die veel voorkomen
Heb je een betalingsachterstand bij je huur, hypotheek, energie, water, telefoon of verzekeringen? Geef deze betalingen dan de eerste prioriteit. Zorgverzekering. Heb je meerdere maanden niet betaald, dan kun je een boete krijgen of je moet aanvullende zorg zelf gaan betalen.