Bel of laat 112 bellen. Zet je telefoon op de luidspreker. Hou zo nodig het hoofd van het slachtoffer vast in de positie waarin je hem of haar gevonden hebt om het slachtoffer er steeds aan te herinneren dat niet bewogen moet worden. Als het slachtoffer onrustig is of tegenwerkt: ondersteun het hoofd dan niet.
Als je een slachtoffer met mogelijk wervelletsel gaat helpen, moet je daar rekening meehouden. Want als je een slachtoffer met letsel in de nek of rug beweegt, kunnen de wervels verschuiven en kan het letsel verergeren. Daarom wordt wervelletsel bij BHV apart behandeld.
Trek het gebogen been naar je toe, terwijl je de hand van het slachtoffer tegen zijn wang houdt. De heup en de knie van het bovenste been moeten in een rechte hoek liggen. Zorg dat de elleboog de grond raakt. De elleboog ligt dan voor de dwarsgeplaatste arm van het slachtoffer.
Controleer tenminste elke minuut de ademhaling door te kijken, te luisteren en te voelen. Als je je vingers gespreid op iemands borst en rug legt, kun je de ademhaling goed voelen. Controleer 10 seconden lang.
De wervelkolom zit aan de achterkant en in het midden van het lichaam, in de rug. Een ander woord voor wervelkolom is ruggengraat. De wervelkolom bestaat uit wervels.
Als je geen (normale) ademhaling hebt gezien of niet zeker bent, start dan de reanimatie. Let op dat je gaspen niet met een normale ademhaling verward. Als het slachtoffer normaal ademt, leg je het slachtoffer in de stabiele zijligging en controleer je de ademhaling maximaal om de minuut, 10 seconden.
Vertel het slachtoffer dat hij of zij zich niet moet bewegen. Bel of laat 112 bellen. Zet je telefoon op de luidspreker. Hou zo nodig het hoofd van het slachtoffer vast in de positie waarin je hem of haar gevonden hebt om het slachtoffer er steeds aan te herinneren dat niet bewogen moet worden.
Een beoordeling van de ademhaling is niet goed mogelijk, terwijl dat wel noodzakelijk is om de ernst van de situatie in te kunnen schatten. Bovendien zal het slachtoffer in ieder geval op de rug moeten liggen als er reanimatie nodig is. Daarom is het van buik naar rug draaien één van de eerste dingen die je moet doen.
De behandeling van een breuk aan de bovenarm bestaat uit het beperken van beweging. Dit gebeurt met een sling; een soort draagband voor uw arm. Soms geneest de breuk niet door rust alleen. Dan kan een operatie nodig zijn.
Gebruik van het korset
Opstaan vanuit een liggende houding / vanuit bed doet u door te draaien als een boomstam. Uw schouders en heupen draaien tegelijk zodat uw rug recht blijft. Zo belast u de wervels zo min mogelijk. Deze manier van draaien oefent u met de verpleegkundige of fysiotherapeut totdat u het zelf kunt.
Bij een ingezakte wervel is een van uw ruggenwervels gebroken. We noemen dit ook wel een stabiele wervelbreuk. Meestal geneest uw gebroken ruggenwervel vanzelf goed.
Adem normaal in en adem in 1 seconde gelijkmatig uit in de mond van het slachtoffer. Kijk daarbij uit je ooghoek of de borstkas van het slachtoffer omhoog komt. Onderbreek de borstcompressies hiervoor nooit meer dan 10 seconden. Ga door met reanimeren en wissel steeds 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
Als iemand weet dat zijn ademhaling gecontroleerd wordt, is er grote kans dat hij gaat nadenken bij het ademen.Normaal ademen wordt dan moeilijk. Het is dus belangrijk de ademhaling te observeren als de zorgvraag het niet in de gaten heeft.
De focus ligt op de 4 stappen in eerste hulp : 1).zorg voor veiligheid, 2).beoordeel de toestand van het slachtoffer, 3).alarmeer de hulpdiensten, 4).
L5 is de onderste lendenwervel, de wervel boven het heiligbeen of 'sacrum'. Dit sacrum is de S1 waaraan aan de onderkant het stuitje is verbonden. Aan de linker- en rechterzijde van het sacrum zitten de bekkenhelften of 'ilium'.
Herniaklachten. Herniaklachten geven uitstraling in het been en soms tot in de voet, dit hangt af van het niveau van de hernia. Laagste niveau: L5-S1 geeft uitstraling in het onderbeen en trekt meestal door tot in de voet. L2-L3 komt weinig voor maar geeft buikklachten en trekt door naar de bekkenranden.