Een lifestyle coach kijkt samen met jou naar eventuele verbeterpunten in jouw manier van leven. Denk bijvoorbeeld aan het verbeteren van jouw voedings- en beweegpatroon of het ontwikkelen van een eigen smaak. Het doel hiervan is vooral het bevorderen van jouw fysieke en mentale gezondheid.
Life coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat. Je laat het geluk toe en kan weer voluit genieten van jouw leven.
De meeste life coaches vragen iets tussen de €40 en €150 per uur. Dat kan veel lijken, maar dat is enkel zo wanneer je de effectiviteit van life coaching onderschat, en de duurtijd van een traject overschat.
Hoeveel verdient een Life Coach in Nederland? Het landelijk gemiddelde salaris voor een Life Coach in Nederland is € 3.449 per maand.
Want ja, iedereen kan coach worden. Sommigen die zelf bijvoorbeeld een burn-out hebben gehad, willen vanuit hun ervaring ook lotgenoten helpen. Of ze zijn zo enthousiast over hun eigen aanpak dat ze er zelfs een boek over schrijven. In principe kunnen zij zich coach noemen.
Om coach te worden, hoef je geen speciale hbo- of mbo-opleiding of cursus te volgen. Echter, als je een erkend coach wilt worden, is het wel raadzaam om een gerichte opleiding of cursus te volgen. Je krijgt dan een erkend diploma en wordt serieuzer genomen.
Er is veel vraag naar coaching, en in dat opzicht zal het doorgaans geen probleem zijn om werk of opdrachten te krijgen als coach. Wel is het zo dat er inmiddels veel coaches actief zijn op verschillende gebieden, wat de concurrentie groot maakt.
Sommige vragen € 40,- per uur, anderen rekenen zonder blikken of blozen € 400,- of meer. Maar gemiddeld kost een uur coaching tussen de € 80,- en € 120,- inclusief btw als je het zelf bekostigt. Betaalt je baas, dan geldt vaak een hoger zakelijk tarief van circa € 120,- à € 180,- per uur.
Een coach begeleidt een coachee in het inzichtelijk maken van zijn belemmeringen die tussen hem en zijn doel staan en actiestappen te zetten om zijn doel te bereiken. Als coach help je de coachee door stil te staan bij de verschillende stappen: doel bepalen, bewustwording, kiezen en het zetten van stappen.
Het grootste verschil tussen een coach en een psycholoog, is dat je met een psycholoog werkt aan het oplossen van (heftige) psychische klachten. Denk aan angsten, een depressie of verslaving. Een coach richt zich meer op jouw persoonlijke ontwikkeling en helpt je werken aan een bepaald doel.
Als LifeCoach kan ik je ondersteunen om -op alle levensgebieden- je leven vorm te geven vanuit jouw diepste wensen en talenten. Waar je met LifeCoaching bijvoorbeeld aan kunt werken is: een betere balans vinden tussen werk en privé beter omgaan met stress.
Een life coach coacht mensen om zelf hun persoonlijke, zakelijke en maatschappelijke leven vorm te geven. De keuze voor een life coach is een persoonlijke. Mensen worden zich bewust en gaan op zoek naar meer inhoud en zingeving.
Waarom iemand coach wordt kan verschillende redenen hebben. Misschien wil je heel graag mensen kunnen helpen. Of je hebt zelf iets meegemaakt en denkt dat je met jouw ervaring anderen meer inzicht en handvatten in het leven kunt bieden. Het kan ook zijn dat je coach wilt worden voor je eigen ontwikkelingsproces.
Professionele Coaching heeft vele voordelen: het biedt andere perspectieven op persoonlijke uitdagingen, het helpt bij het ontwikkelen van besluitvormings vaardigheden, het versterkt de interpersoonlijke effectiviteit, en het vergroot het vertrouwen.
Een goede basis voor een Mental Coach is een opleiding in de richting van psychologie. Deze studie wordt op veel plaatsen in Nederland aangeboden op MBO-, HBO- en WO- niveau. Verder kun je diverse cursussen (online) volgen op HBO-niveau om als gediplomeerde Mental Coach aan de slag te kunnen.
“Zowel voor bedrijven als voor particulieren zijn de kosten voor coaching en/of loopbaanbegeleiding onder voorwaarden aftrekbaar. Er moet voor de fiscus sprake zijn van 'individuele advisering van sollicitatieactiviteiten, carrièreadviezen, psychologische tests, ondersteunende workshops'.
Wat is mental coaching? Mental coaching staat voor de individuele begeleiding door een coach van mentale processen om persoonlijke objectieven te bereiken. Het maakt gebruik van cognitieve methodes om nieuwe oplossingen te genereren en innerlijke beperkingen te overwinnen.
Het tarief €70,00 per uur. Gesprekken vanaf 18.00 hebben een avondtoeslag van €10,00 per uur. Gesprekken aan huis zijn in overleg mogelijk.
De coachee neemt geen initiatieven, klaagt, zwelgt in zijn of haar slachtofferrol, en de coach begint tips en adviezen te geven, te zorgen, te pamperen en te pleasen. Dit werkt niet, zoals we weten en uiteindelijk neemt de coachee de rol als aanklager op: Jij bent een slechte coach en je geeft verkeerde adviezen.
Een lifestylecoach kan je helpen die prettige leefstijl ook daadwerkelijk door te voeren. Het aantal lifestylecoaches dat zich heeft ingeschreven bij KVK, is in de afgelopen 5 jaar ruim verviervoudigd. Van 384 in 2014 naar 1607 eind 2019. Het aantal fitnessbedrijven is in 5 jaar tijd ook gegroeid: van 1829 naar 2101.
Je mag voor jezelf beginnen als coach nadat je je zaak officieel hebt laten registreren bij de Kruispuntbank van Ondernemingen en een ondernemings- en btw-nummer hebt ontvangen. Je moet ook kiezen voor een bepaalde ondernemingsvorm. Voor een zelfstandige coach is dat meestal een eenmanszaak.
Coach is geen beschermd beroep, in tegenstelling tot psychotherapeut en psychiater.