je hebt geduld met jezelf. je gaat met aandacht voelen hoe het echt met je is (en dan worden je grenzen ook duidelijker) je spreekt je zelf vriendelijk toe. je brengt jezelf in een situatie die wel veilig/goed voelt.
Jezelf accepteren en van jezelf houden, geeft je veel kracht. Liefde geeft je een boost van energie, blijdschap, kracht en vertrouwen. Als je van jezelf houdt, sta je met meer vertrouwen en moed in de wereld. Je kunt meer aan en inspireert anderen met jouw krachtige houding.
Houden van heeft betrekking op al het wezenlijke in een relatie, zoals de emoties en gevoelens, het seksuele en intieme, en het denken en handelen, plus dat wat de ander nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Het betekent ongeveer hetzelfde als liefde voelen voor.
Onderzoek wijst uit dat geld gelukkig maakt als je het uitgeeft aan de volgende drie dingen: ervaringen, tijd en misschien wel de belangrijkste: als je het weggeeft." Met ervaringen heeft Lindhout het over kopen van mooie momenten zoals een vakantie of dagje weg.
Misschien ga je door een moeilijke periode heen en zie je het even niet meer zitten. In zulke situaties krijgen veel mensen met ongelukkig zijn symptomen te maken. Ze voelen zich bijvoorbeeld lusteloos en vermoeid. Ook negatief denken over jezelf en je leven hoort bij de bekende ongelukkig zijn symptomen.
Je houdt van hem met zijn mooie ogen, die je mooi bent gaan vinden omdat je van hem houdt. Het is niet alleen zo dat je steeds meer eigenschappen van hem hebt leren kennen en steeds meer herinneringen met hem hebt gemaakt. Het is ook zo dat je andere dingen bent gaan waarderen.
Het gevoel de hele wereld aan te kunnen. Rusteloosheid: wisselende stemmingen. Doodongerust als de geliefde niet reageert op een sms, dolblij als er wel een antwoord komt. Idealiseren: alles wat de geliefde doet of zegt, inclusief vervelende karaktertrekjes of vreemde interesses, plaats je in een positief daglicht.
Let op of er veel oogcontact is tussen jullie.
Als hij vaak en lang naar je kijkt, of jouw richting op kijkt, dan is hij misschien verliefd op je. Probeer goed onderscheid te maken tussen het verschil van normaal oogcontact tijdens het voeren van een gesprek, en een meer intense blik die vol verlangen zit.
Een gezonde relatie met jezelf is het uitgangspunt voor een gezonde relatie met anderen. Werk aan je zelfvertrouwen, werk aan je eigenliefde en je relaties zullen zienderogen verbeteren. Als jij voldoende van jezelf houdt is het namelijk veel gemakkelijker om keuzes te maken die goed zijn voor jou.
Maar het is misschien belangrijker om eerst van jezelf te houden, voordat je een relatie met een ander aangaat. Jouw onzekerheden en gevoelens hebben meer invloed op je lover dan je denkt, want hoe kan iemand van jou houden als jij jezelf niet eens liefhebt.
Het lijkt erop dat een gebrek aan liefde, zorg, aandacht en respect in de kindertijd de oorsprong kan zijn van een laag gevoel van eigenwaarde. Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer overbeschermende ouders, het niet hebben van duidelijke grenzen en cultuur.
Verliefd worden op jezelf betekent dat je een bewonderende en liefdevolle innerlijke stem cultiveert. Eentje die je niet afkraakt, maar die alle moedige stappen die je zet, al het innerlijke werk dat je doet, alle liefde die je geeft, benoemt en erkent. Vanuit die stem kun je met een zachte blik naar jezelf kijken.
Zelfliefde ontstaat wanneer je de tijd neemt om jezelf te verkennen en de ware jij te leren kennen. Zelfliefde omvat verschillende dingen, waaronder aardig zijn voor jezelf, toegewijd zijn aan jezelf en voor jezelf zorgen.
Elke man houdt van een zelfverzekerd vrouw. Een dame die op eigen benen staat en durft te zeggen wat ze vindt. Ze laat zich niet de mond snoeren en doet waar ze zelf zin in heeft. Dat is ook iets wat voor jou als vrouw in je voordeel kan werken.
Een kus op de wang toont dat hij affectie voor je voelt, hij is graag bij jou. Deze zoen is niet romantisch maar drukt gevoelens van vriendschap uit.
Liefde is een bindende kracht, trekt dingen naar elkaar toe en brengt ze met elkaar in verband. Zorgt dat al deze 'dingen' lang genoeg bij elkaar blijven om uit te groeien tot iets diepers. Liefde maakt verandering en vrijheid mogelijk zonder dat die samenhang in het middelpunt verloren gaat.
Als die persoon zijn diepste gevoelens met je deelt en zich hierbij op zijn gemak voelt, is dat ware liefde. Als die persoon het prima vindt als hij er niet perfect uitziet, of als hij struikelt of een beetje eten tussen zijn tanden heeft, voelt hij zich zodanig op zijn gemak bij je dat je hem helemaal mag zien.
Zegt een man 'ik hou van je' na de seks, dan is de kans groter dan hij het meent, zo is de redenering. Deze evolutionaire regel werd bevestigd in de studie van Ackerman. Vrouwen gaven vaker aan liever 'ik hou van je' te horen ná de seks, dan ervoor.
Aantrekkingskracht signalen – werken zo
De signalen van aantrekkingskracht zijn de – vaak subtiele – handelingen van anderen die verraden of diegene zich 'tot je aangetrokken' voelt (en dan niet op de 'ik vind je aantrekkelijk', maar 'je hebt aantrekkingskracht' manier dus).
Een depressie is een psychische aandoening die de gevoelens, gedachten en stemming van mensen raakt. Mensen die depressief zijn, zijn langdurige tijd somber en hebben vrijwel nergens zin in. Ze verliezen vaak interesse in de dingen om zich heen en kunnen niet echt meer genieten.
U voelt zich triest voelen of hulpeloos, tot niets in staat. Het lukt niet meer om ergens nog plezier aan te beleven, u verliest interesse in onderwerpen en het is lastiger om zich te concentreren. Andere gevoelens die vaak voorkomen bij depressies zijn prikkelbaarheid, of juist een dof en leeg gevoel van binnen.