Sommige ex-partners blijven actief op je sociale media om je aandacht te trekken. Misschien wil hij dat je aan hem denkt, of hij wil gewoon weten of jij hem nog steeds in de gaten houdt. Hij wil in ieder geval iets. Het is belangrijk om te bedenken wat je wilt in deze situatie.
Als je ex je blijft sms'en of bellen, je spullen niet teruggeeft of sterke emoties voor je toont, is hij/zij waarschijnlijk nog niet over je heen . Als je zeker weet dat je gescheiden wilt blijven, blijf dan bij je besluit. Als je het niet zeker weet, probeer dan geen overhaaste beslissingen te nemen. Denk na over je leven voor en na je breuk.
Je kunt als slachtoffer zelf aangifte doen, maar mensen uit je omgeving kunnen ook aangifte doen. Ben je op zoek naar hulp bij het doen van aangifte? Hiervoor kun je terecht bij Slachtofferhulp Nederland. Om aangifte te doen bij de politie kan je contact opnemen via het landelijk politienummer: 0900-8844.
Denk na over hoe je relatie eindigde. Als je een respectvolle, wederzijdse scheiding hebt ervaren, kan het een gezonde keuze zijn om met je ex te praten . Als het een scheiding was vanwege misbruik, ongezonde patronen of pijnlijke emoties, is het misschien niet het beste idee om je ex te sms'en of op welke manier dan ook contact met hem of haar op te nemen.
Als het supergoed met je gaat en je ex niet, dan kan het zijn dat ze contact met je opnemen omdat ze spijt hebben dat ze het met je hebben uitgemaakt. Je kunt hun bericht ook negeren als je met iemand anders aan het daten bent. Reageren op een ex kan kwetsend zijn voor een nieuwe partner, en dat is het laatste wat je wilt als je relatie goed gaat.
Contact met ex
"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.
Fysiek contact is een duidelijk teken dat ze geïnteresseerd zijn .
Als je tijd doorbrengt met je ex en hij/zij "per ongeluk" tegen je aan botst, je schouder schampt of je aanraakt, is dat een belangrijk teken dat hij/zij je terug wil. Mensen doen niet hun best om fysiek contact te maken als ze gewoon vriendelijk willen zijn!
Je weet dat je ex je aan het lijntje houdt als: Ze zeggen dat ze van je houden en een tweede relatie willen, maar hun gedrag en acties suggereren het tegendeel en ze beantwoorden jouw energie niet . Ze komen elke keer terug als je begint los te laten en echt te helen, maar verdwijnen zodra ze van jou hebben gekregen wat ze wilden.
Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt. Vaak wordt geadviseerd om de eerste periode nadat je relatie voorbij is, je partner zo veel mogelijk met rust te laten.
Let op hoe vaak je ex contact met je opneemt of je berichten op sociale media leuk vindt. Als je ex je blijft bellen en sms'en of steeds weer opduikt op je favoriete plekken, kan het zijn dat ze je nog steeds leuk vinden . Wanneer je je ex ziet, let dan op open lichaamstaal, zoals het aanraken van je arm tijdens het praten.
Een mogelijke reden dat je ex nog steeds contact met je opneemt, ook al zijn ze verder gegaan, is vanwege onopgeloste emoties . Een breuk is zelden een schone lei, vooral als de emoties diep zijn. Ook al zijn ze een nieuwe relatie aangegaan, je ex heeft het einde van jullie relatie misschien nog niet helemaal verwerkt.
Hij geeft om je en wil dat het goed met je gaat. Daarom blijft hij appen. Het wil in dat geval niet betekenen dat hij je ook daadwerkelijk terug wil. Het betekent alleen dat hij nog om je geeft en het vervelend vindt dat je verdrietig bent.
Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is. Dit betekent dat je je ex niet belt of bericht. En je de sociale media van je ex niet checkt.
De behoefte om je ex een bericht te sturen, vloeit vooral voort uit een gevoel van eenzaamheid. De reden waarom je nooit contact op zou moeten nemen met je ex, heeft volgens wetenschappers vooral te maken met zelfvertrouwen.
Volgens dating expert John Keegan is er een verklaring voor dit typische mannengedrag. Hij zegt tegen Elite Daily: 'Mannen komen terug als je ze negeert, omdat ze het gevoel hebben dat ze iets zijn verloren wat ze hadden. '
Het antwoord is vrij simpel, als vuistregel geldt dat als je ex reageert op je sms'jes, dat een goed teken is . Echter, alleen omdat ze reageren, betekent niet per se dat ze je terug willen.
Ex negeert me – Conclusie
Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.
Hoe lang is het normaal om nog aan je ex te denken? Er is geen regel die vertelt op welk punt het 'abnormaal' is om nog aan je ex te denken. Een relatie verwerken kan weken duren, soms maanden, en soms zelfs jaren. Een beetje afhankelijk van hoe diep je erin zat en hoeveel je in de relatie investeerde.
Exen kunnen goede vrienden zijn die weten hoe ze je kunnen steunen, motiveren en voor je kunnen zorgen . Echter, elke situatie is uniek. Ga er niet te snel in, vraag jezelf af wat je wilt van de vriendschap en zorg ervoor dat je ex in het verleden blijft als het gaat om jullie romantische toekomst.
Als je contact met hem opneemt zonder enige verwachting dat hij je een positief antwoord geeft, dan is het oké om contact met hem op te nemen en hem te vertellen hoe je je voelt . Volledig eerlijk zijn is altijd de beste aanpak, maar als hij geen romantische relatie met je wil, dan loop je het risico veel pijn te doen door contact met hem op te nemen.
Een van de meest veelzeggende signalen dat je ex je misschien gebruikt, is als ze alleen contact met je opnemen als ze iets nodig hebben . Dit kan emotionele steun, fysieke intimiteit of zelfs hulp bij praktische zaken zijn. Als je ex bijvoorbeeld alleen sms't of belt als hij zich eenzaam voelt of een gunst nodig heeft, kan dat een waarschuwingssignaal zijn.