Bij hypochondrie ben je heel de tijd bang dat je een (ernstige) ziekte hebt. Gewone lichamelijke verschijnselen, zoals kramp, een steek of jeuk zie je als bevestiging dat er iets mis is. Hypochondrie wordt ook wel ziekteangst, ziektevrees of ziektefobie genoemd. Met hypochondrie bezoek je vaak je huisarts.
Hypochondrie noemen we ook wel ziektevrees. De angst voor het hebben of krijgen van een ernstige ziekte kan zo groot zijn dat iemand erge lichamelijke klachten krijgt zoals hyperventilatie, hartkloppingen of flauw vallen.
Ook als de klachten erger worden of veranderen, is het belangrijk om contact met uw huisarts op te nemen. De huisarts zal vragen stellen over uw klachten en lichamelijk onderzoek doen. Eventueel is het nodig om een bloedonderzoek te verrichten en bijvoorbeeld het hart en de longen te controleren.
Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.
De behandeling van braakfobie wordt het beste bereikt door middel van cognitieve gedragstherapie (CGT) en exposure en responspreventie (ERP) . De behandeling omvat het corrigeren van foutieve overtuigingen, het verminderen van vermijding en het stap voor stap confronteren van uitdagende situaties.
Is de pijn er echt of beeld je je de pijn in? De pijn is er wel degelijk. Vaak krijgen mensen met psychosomatische klachten te horen dat ze zich de pijn inbeelden. Psychosomatische klachten zijn erkend als ziekte en zijn opgenomen in de DSM, een diagnostische handleiding.
U staat onder hevige spanning. Daardoor geeft een kleine gebeurtenis al heftige emoties bij u (bijvoorbeeld woede of verdriet). U bent erg in de war, u weet niet meer hoe u om kunt gaan met normale dingen in het leven. U bent volledig uitgeput door de psychische spanningen, waardoor u (bijna) niets meer doet.
Bij de gemeente. Iedereen die zich zorgen maakt over iemand die misschien (verplichte) geestelijke gezondheidszorg nodig heeft, kan dat melden bij het meldpunt zorgwekkend gedrag. Meer informatie over dit meldpunt kunt u vinden op deze website.
Voorbeelden van ernstige psychische ziektes: ernstige depressie, een psychose, autisme en een bipolaire stoornis. Of een verslaving aan bijvoorbeeld alcohol of drugs. Vaak krijg je al een behandeling. Meestal van meerdere behandelaars.
Griep moet je uitzieken: veel slapen, goed drinken en eventueel koortsverlagende medicijnen slikken. Antibiotica helpt niet tegen griep. Het kan 1 tot 3 weken duren voor je weer beter bent. Voorkomen dat anderen ziek worden kan door je handen regelmatig te wassen en in je elleboog te hoesten of te niezen.
Douchen met een verkoudheid? Als je koorts hebt, is het gewoon te laat om het immuunsysteem te versterken met koude douches. In dat geval moet je in het algemeen niet koud douchen. Als je verkouden bent zonder een griepachtige infectie te hebben, moet je douchen bij een aangename temperatuur.
Het helpt het lichaam om de zaak opnieuw onder controle te krijgen. Tijdens de slaap laden onze lichaamscellen weer op en herstelt de cellulaire schade die bijvoorbeeld door griep opgelopen is. Doordat het lichaam rust, kunnen alle energie en zuurstof naar de spieren en organen gevoerd worden.
Gevoel van ziek zijn
Die kun je zien als boodschappers van je immuunsysteem. In je brein zorgen deze cytokines voor een breed scala aan veranderingen in je gevoel en gedrag. Je hebt geen trek in eten, voelt je lusteloos, uitgeput, slaapt meer, bent gevoeliger voor pijn, hebt moeite je te concentreren en zondert je af.
Stress kan leiden tot psychische klachten zoals slaapproblemen en moeheid, somberheid en psychose. Ook kan je last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk en veel zweten. Dit zijn signalen dat de stress te veel wordt of te lang duurt.
Controleren of werknemer ziek is
U mag niet zelf controleren of uw werknemer echt ziek is. U mag wel de arbodienst of bedrijfsarts vragen om dit voor u te doen. Maar u mag hierbij niet meer inbreuk maken op iemands privacy dan nodig.
Bij hypochondrie ben je heel de tijd bang dat je een (ernstige) ziekte hebt. Gewone lichamelijke verschijnselen, zoals kramp, een steek of jeuk zie je als bevestiging dat er iets mis is. Hypochondrie wordt ook wel ziekteangst, ziektevrees of ziektefobie genoemd.
Bij psychisch verzuim zijn medewerkers afwezig op het werk door mentale of geestelijke klachten en niet door fysieke problemen.
Wat zijn de oorzaken van een burn-out? Een burn-out kan ontstaan als je voor een langere tijd veel stress ervaart. De stress kan komen door verschillende dingen. Zoals een scheiding, ernstige ziekte, het verlies van een baan, problemen op het werk of zorg voor iemand anders.
Wanneer je er doorheen zit, ervaar je een aantal zaken: Je bent sneller geïrriteerd en je hebt een korter lontje. Je kunt moeilijk incasseren. Je ziet de dingen niet meer in de juiste proporties.
Mentale oververmoeidheid wordt gekenmerkt door andere symptomen dan fysieke vermoeidheid. Zo hebben mensen die geestelijk uitgeput zijn volgens de Hersenstichting vaak moeite zich te concentreren en zijn ze sneller afgeleid.Ook hebben ze een korter lontje en moeite om belangrijke beslissingen te nemen.
Wanneer je die angst om ziek te worden hebt, dan heb je mogelijk last van hypochondrie. Allerlei gewone lichamelijke verschijnselen worden gezien als teken van een ernstige ziekte, zoals een steek, jeuk of kramp, terwijl er medisch niets te vinden is. Het is erg moeilijk om iemand met hypochondrie gerust te stellen.
Hoewel psychogene pijn misschien geen directe fysieke oorzaak heeft, is deze pijn nog steeds echt . Mensen die dit hebben, veinzen niet, liegen niet en zoeken geen aandacht. Deze pijn voelt hetzelfde — en omvat een deel van dezelfde processen — als pijn van een verwonding of ziekte.
Fantoompijn is pijn die u voelt in uw geamputeerde lichaamsdeel. Er zijn verschillende soorten fantoompijn: branderig gevoel. verkrampte houding van het lichaamsdeel.