Stress, hormonale veranderingen, infecties en bepaalde medicijnen kunnen allemaal bijdragen aan nachtelijke zweten. Daarnaast kunnen onderliggende gezondheidsproblemen, zoals menopauze, schildklieraandoeningen of zelfs kanker, nachtzweten veroorzaken.
Nachtzweten kan dus verschillende oorzaken hebben, zoals een te warme omgeving of nachtkledij, lichamelijke inspanning, voeding, medicijnen, hormoonschommelingen of en onderliggende ziekte. Hoewel de meeste onschuldig zijn, is het toch belangrijk om bij aanhoudende klachten contact op te nemen met je huisarts.
Het is normaal om te zweten bij warmte, spanning, inspanning en emotie. Vaak is er geen oorzaak aan te tonen voor overmatig zweten, maar als er een medische oorzaak is voor overmatig zweten, kan dat te maken hebben met:Een angststoornis.
Oorzaken overmatig zweten
Bijwerkingen van bepaalde medicijnen (zoals SSRI's, TCA's, opiaten, cholinesteraseremmers, levopoda en anti-oestrogenen, zoals tamoxifen) Drugs of alcohol, of verschijnselen bij minderen of stoppen daarmee. Hormonale veranderingen, zoals in zwangerschap of overgang. Een angststoornis.
Stress, hormonale veranderingen, infecties en bepaalde medicijnen kunnen allemaal bijdragen aan nachtelijke zweten. Daarnaast kunnen onderliggende gezondheidsproblemen, zoals menopauze, schildklieraandoeningen of zelfs kanker, nachtzweten veroorzaken.
De meest voorkomende vorm van kanker met klachten van nachtelijk zweten is lymfoom.
Als u last heeft van te veel zweten, dan begint de behandeling bij uw huisarts. Uw huisarts kan u een oplossing van aluminiumchloride voorschrijven. Dit kan goed helpen bij het verminderen van te veel zweten aan uw handen, voeten of oksels.
Bij borstkanker kunnen vrouwen én mannen opvliegers ontwikkelen.
Wanneer u diabetes heeft, kan het suikergehalte in uw bloed sterk dalen.Dit wordt hypoglykemie genoemd.Dit leidt vooral 's nachts tot koud zweten of overmatig zweten.
Zweten is juist goed voor de huid. Zo wordt door zweten de huidspanning of huidturgor verhoogd, waardoor het vermogen van het water om zich aan andere moleculen te binden groter wordt. Dit betekent dat zweet gemakkelijker bepaalde stoffen uit de huid kan wegleiden, waardoor de huid gezonder wordt.
Je lichaam denkt dus dat het oververhit is en gaat er alles aan doen om snel af te koelen. Hierdoor zorgt je lichaam voor een verwijding van je bloedvaten en dat je gaat zweten in je slaap. Pas op het moment dat je lichaam in de gaten heeft dat er niets aan de hand is, stopt het met deze reactie en koel je af.
Is stress een oorzaak van overmatig zweten ? Stress en zweten zijn nauw met elkaar verbonden. Het is een onmiddellijke reactie van het lichaam op een emotionele prikkel zoals angst, bezorgdheid, genot... Wanneer u geconfronteerd wordt met stress, kan overmatig zweten dus over het hele lichaam worden uitgelokt.
Zorg voor verkoeling voor uw lichaam
Leg uw kussensloop of zelfs uw dekbed (als u de ruimte daarvoor heeft) even in de diepvries. Steek deze wel eerst in een plastic zak zodat ze niet nat worden. Een koud washandje, een coldpack of ijsblokjes in een handdoek kunnen gebruikt worden om uw lichaam af te koelen.
Ieder mens verliest per nacht een kwart tot een halve liter vocht. Dit gebeurt gedeeltelijk via de adem en voor circa 60% via de huid (transpiratie). Een groot deel van deze 60% blijft achter in uw bed (beddengoed en matras) en moet dagelijks afgevoerd worden.
Algemeen wordt aangenomen dat koffie (cafeïne), een te warme omgeving, alcohol, sterk gekruid voedsel, emoties, stress en angst de opwelling kunnen uitlokken. Dat kan echter verschillen van persoon tot persoon. Niet elke vapeur is even fel. Zo kan je soms gewoon één of twee keer zuchten en het is al weer voorbij.
Op welke leeftijd kan je opvliegers krijgen? Opvliegers komen het meeste voor bij vrouwen in de overgang. Dit is de periode waarin je overgaat van je vruchtbare naar je onvruchtbare levensfase. Voor de meeste vrouwen gebeurt dit tussen hun 40e en 60e levensjaar.
Zweten tijdens de slaap kan veel redenen hebben. Een te hoge temperatuur of slechte lucht in de slaapkamer jagen de eigen lichaamstemperatuur de hoogte in. Ook synthetisch beddengoed en synthetische nachtkleding kunnen tot overmatig zweten 's nachts leiden.
Bij veel mensen is dit een gevolg van erfelijke belasting. Bij Secundaire Hyperhidrosis zweet het lichaam overmatig als gevolg van een fysiek of psychisch probleem. Denk hierbij aan oorzaken als overgewicht, de overgang, medicijngebruik of ziekte. Enkel het probleem aanpakken kan een mogelijke oplossing bieden.
Sommige kankers zijn 'slapend': ze groeien niet. Andere kankers groeien wel, maar zeer traag. Soms gebeurt dat over een periode van wel 15 jaar. Bij screening wordt ook in die gevallen alarm geslagen.
Een Hodgkin lymfoom geeft meestal weinig klachten. De meeste patiënten gaan met een opgezette lymfklier naar de huisarts. Deze zwelling in de hals, boven het sleutelbeen of onder de oksel is pijnloos en wordt maar langzaam groter. Soms wordt het Hodgkin lymfoom per toeval ontdekt.