Hoewel de specifieke motieven achter zelfdestructief gedrag kunnen variëren, is het vaak een manier om te gaan met negatieve emoties, stress, angst of trauma. Door dit gedrag kunnen mensen een tijdelijke verlichting ervaren van hun emotionele pijn of een gevoel van controle over hun leven terugkrijgen.
Zelfdestructief gedrag kan verschillende oorzaken hebben. Het draait vaak om het hebben van negatieve gedachten en hoe je daarmee omgaat. Gedachten bepalen gevoel, dus deze negatieve gedachten veroorzaken negatieve emoties die op haar beurt weer een specifieke negatieve gewoonte tot gevolg kunnen hebben.
Destructieve gedachten zijn gedachten die je onderuit halen en je (vaak onnodig) laten twijfelen aan jezelf. Je praat jezelf er de grond mee in en de gedachten kunnen – als je ze maar vaak genoeg voorbij laat komen – zelfs je zelfvertrouwen compleet tackelen.
De mens is waarschijnlijk de diersoort met het meest uitgebreide arsenaal aan vals, listig en (zelf-)destructief gedrag.
Destructief omgaan met iets betekent dat je iets stuk maakt, uitstelt, onderdrukt, veroordeelt of afwijst in de hoop dat het nooit meer terug komt. Je neemt letterlijk en figuurlijk afstand van iets. Je wilt een natuurlijke verbinding of aanwezigheid teniet doen. Vaak doe je dit onbewust, soms bewust.
We spreken van destructieve relaties wanneer mensen in een relatie schade oplopen en eigenlijk als mens worden afgebroken. Je wordt er minder mens van. Een destructieve relatie wordt gekenmerkt door negatieve patronen en gedragingen die schadelijk zijn voor één of beide partners.
Bijna een miljoen jaar geleden was de bevolking van een van onze voorouders zo klein, dat de mensheid op een haar na uitgestorven was. Meer dan 100.000 jaar lang leefden er maar zo'n 1300 individuen op de aarde. Dat blijkt uit een nieuwe studie van onderzoekers uit China, de VS en Italië.
in de lijst met antoniemen (woorden met een tegengestelde betekenis): destructief ≠ constructief.
De karaktereigenschap "Destructief" verwijst naar een gedrag of houding die schade of letsel toebrengt aan zichzelf of anderen . Het kan zich op verschillende manieren manifesteren, zoals impulsiviteit, zelf-sabotage, agressie of verslaving.
Negatief denken kan verschillende oorzaken hebben, waaronder persoonlijke factoren zoals het ondergaan van een traumatische ervaring . Dat gezegd hebbende, vinden wetenschappers bewijs dat bepaalde psychische stoornissen een cruciale rol spelen in de gewoontevorming van donkere of negatieve gedachten.
Defensieve coping: Bij defensieve coping vermijd of ontken je het probleem en probeer je emoties te beïnvloeden. Een (destructieve) defensieve copingstrategie is bijvoorbeeld jezelf (continu) afleiden, het wegduiken in verslavingen of het uiten van negatieve emoties (zoals agressie) tegen een ander.
Toxische positiviteit draait om het niet erkennen of accepteren van iemands negatieve emoties. Enkele voorbeelden hiervan zijn: "Het werk is de laatste tijd erg stressvol." Reactie: "Je hebt geluk dat je überhaupt een baan hebt." "Ik heb een moeilijke dag." Reactie: "Maar je hebt zoveel om dankbaar voor te zijn."
neigend of waarschijnlijk vernietiging veroorzakend . 2. vernietiging veroorzakend of producerend; vernietigend. 3. louter negatief; niet behulpzaam.
Destructief conflict omvat negatieve gedragingen zoals kritiek leveren op de ander, geweld, de ander bedreigen of beledigen, vijandigheid en zich terugtrekken of de ander negeren (Craft et al., 2021).
Domineren: Gebruikt het grootste deel van de vergadertijd om persoonlijke standpunten en meningen te uiten . Probeert de controle te nemen door macht, tijd, etc. te gebruiken. Haasten: Moedigt de groep aan om verder te gaan voordat de taak is voltooid. Wordt moe van het luisteren naar anderen en het werken met de groep.
destructief (bijvoeglijk naamwoord zoals in kwetsend, kleinerend) Sterkste overeenkomsten. ongunstig bijtend schadelijk vijandig negatief beledigend lastig gemeen.
Willen verbinden. Überhaupt willen (constructieve houding) Onderzoekende, nieuwsgierige en reflexieve insteek, niet adviseren / fixen. Eigenaarschap / autonomie, verantwoordelijkheid nemen.
In een destructief communicatiepatroon zie je vaak, wat de andere fout doet.Je ziet dan niet meer wat je aandeel is in het patroon. Door het gehele patroon te gaan kennen, dat er is ontstaan, kun je ook je aandeel in het patroon (weer) gaan zien. Als dat gebeurt, ontstaan er meer mogelijkheden voor verandering.
Zo'n hemellichaam krijg je niet zomaar vernietigd. Over nog eens 4,6 miljard jaar, wanneer de zon het einde van zijn leven nadert en begint op te zwellen tot een rode reuzenster, zal de aarde er nog steeds zijn. Alleen is er dan natuurlijk geen leven meer mogelijk.
Het jaarverslag van de Global Challenges Foundation uit 2016 schat een jaarlijkse waarschijnlijkheid van menselijk uitsterven van ten minste 0,05% per jaar (gemiddeld gelijk aan 5% per eeuw). Vanaf 11 februari 2025 schatten Metaculus-gebruikers een waarschijnlijkheid van 0,6% van menselijk uitsterven in 2100.
De Bramble Cay-mozaïekstaartrat, een klein knaagdier, kwam alleen voor op het piepkleine eiland Bramble Cay tussen Australië en Papoea-Nieuw-Guinea. Het uitsterven van deze soort is beschreven als 'het eerste uitsterven van zoogdieren door de door de mens veroorzaakte klimaatverandering'.
Zulke patronen ontstaan wanneer een actie of gebeurtenis vrijwel automatisch tot een bepaalde reactie leidt. Denk bijvoorbeeld aan een verkeerslicht.
KORT SAMENGEVAT BESTAAT EEN ONGEZONDE RELATIE UIT: je verantwoordelijk voelen voor de ander. jullie doen aan feitentennis (praten in verwijten) in plaats van je behoeftes en verlangens kenbaar maken. conflicten worden of niet uitgesproken (irritaties) en dat stapelt zich, of conflicten worden niet opgeruimd.
In een toxische relatie zijn jij en je lief niet gelijk. Er is controle, druk en manipulatie doorheen de hele relatie. Je voelt dat je jezelf niet kan zijn. Je durft niet te vertellen hoe jij je voelt, uit schrik voor hun reactie.