Pijn en ongemak: Kloven kunnen pijnlijk zijn, vooral bij het lopen of staan. De scheuren in de huid kunnen de zenuwuiteinden blootleggen, wat leidt tot gevoeligheid en ongemak. Roodheid en ontsteking: Als reactie op de kloven kan de huid rondom het getroffen gebied rood worden en ontstoken raken.
Als je je huid met een beschermende zalf of vette crème insmeert, dan krijgt je huid de kans om volledig te herstellen. Je kunt kloven het beste behandelen met een vette, vochtvasthoudende crème. Denk hierbij bijvoorbeeld aan producten als uierzalf, vaseline en lanolinecrème.
Oorzaken van overmatige druk kunnen zijn: overgewicht, een staand beroep, of een afwijkende voetstand. Ook kunnen kloven en een droge huid ontstaan door een tekort aan vitamine D.
Pijn en ongemak: Kloven kunnen pijnlijk zijn, vooral bij het lopen of staan. De scheuren in de huid kunnen de zenuwuiteinden blootleggen, wat leidt tot gevoeligheid en ongemak. Roodheid en ontsteking: Als reactie op de kloven kan de huid rondom het getroffen gebied rood worden en ontstoken raken.
De Scholl voetcreme is iets bekender en populairder, maar is kwalitatief vergelijkbaar met die van Hansaplast. De beste voetencreme is de Gehwol voetcreme. Onze klanten beoordelen dit als de beste hydraterende voetcrème voor de behandeling van droge voeten.
Om kloven in de handen of vingers te behandelen kun je een zinkzalf, zoals Sudocrem, gebruiken. Zinkzalf bevat, net als klovenzalf, zinkoxide. Dit werkt beschermend en verzachtend voor de huid. Daarnaast bevat Sudocrem hypoallergeen Lanoline, wat tevens beschermend werkt.
Het belangrijkste is dat je constant de harde, dikke huid op je hielen verwijdert. Regelmatig onderhoud is de beste manier om te voorkomen dat droge huid en hielkloven terugkeren. Gebruik puimsteen of een metalen voetvijl om de gebarsten huid dunner te maken.
Hoe ontstaat het? Als de droge huid van een eeltlaag op de voet scheurt, ontstaan er hielkloven. Eelt vormt zich meestal door druk van buitenaf, bijvoorbeeld door het dragen van te strakke schoenen of sokken. En een droge huid kan worden veroorzaakt als je te veel water of zeep gebruikt en te lang en te heet doucht.
Het dagelijks invetten van de huid blijkt niet altijd werkzaam te zijn. De beste manier om kloofjes te behandelen is een ouderwetse doch eenvoudige manier. Breng voordat je gaat slapen zinkzalf (liefst 10%) in de kloof aan en plak deze vervolgens af met een pleister.
Een magnesium tekort herken je aan typische klachten die samengaan met het tekort. Denk daarbij aan: Constante spierkrampen Vaak moe en futloos Geestelijke minder veerkrachtig.Moeilijk in slaap kunnen komen.Slecht concentratievermogen.
Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte. Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies. Menstruatieklachten, zoals uitblijven menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, verergerde menstruatiepijn.
Een acute anale fissuur (= minder dan 6 weken last) kan worden behandeld met een zalf. Zalf met lidocaïne werkt met name verdovend en pijnstillend.
Gebruik een hydraterende crème of zalf met ingrediënten zoals ureum of glycerine. Breng de crème gelijkmatig aan, vooral op droge plekken zoals hielen en de bal van de voet. Masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen om de bloedcirculatie te bevorderen. Draag schone sokken om de crème in te laten trekken.
Voorkom vitamine D-tekort.
Een tekort aan vitamine D kan resulteren in een droge huid.
Wat kun je zelf doen
Pas op met teveel vijlen, dit kan het openbarsten van kloven bevorderen. Smeer de hielen twee maal daags in met een speciale voetcreme. Bij Huidtherapie Brabant adviseren wij de Carbamide Forte creme 18% Ureum en fruitzuren.
Denk dan aan rust nemen, rekoefeningen doen en goede schoenen dragen. Ook simpele middelen als de Strassburg Sock en inlegzooltjes helpen vaak. Anders moet je naar een arts. Die kan je adviseren over fysiotherapie, shockwave of zelfs injecties en operaties.
De beste vorm van huidverzorging voor uw handen, vingers en voeten is regelmatige hydratatie. Dit zal helpen een vervelend gevoel en lelijke barsten te voorkomen. Als er al barsten zijn ontstaan, is Eucerin Aquaphor Herstellende Zalf ideaal om plekken met barsten aan te pakken.
Sudocrem ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt zo de billetjes van je baby te beschermen. Bepanthen Baby Zalf wordt gebruikt ter verzorging van rode babybilletjes en ter ondersteuning en verzachting van de tere babyhuid op bijvoorbeeld ellebogen, huidplooitjes, handen of knietjes.
Het is ook geformuleerd met zink waarvan recente studies hebben aangetoond dat het de genezingstijd van wonden versnelt . "Sudocrem bevat ook benzylalcohol dat verdovende eigenschappen heeft en het is geweldig om de pijn van beschadigde huid te verzachten en antiseptische eigenschappen die de huid beschermen tegen infecties." zegt Dr. Salome.
Breng een zwaardere crème op oliebasis of vaseline aan (Vaseline, Aquaphor Healing Ointment, andere) en trek dan voor het slapengaan een paar dunne katoenen sokken aan om de moisturizer te laten werken . Negeer droge, gebarsten hielen niet, want na verloop van tijd kunt u diepere kloven krijgen, wat uw risico op infectie vergroot.
Boots Pharmaceuticals Cracked Heel Balm is een eenvoudig aan te brengen crème om het uiterlijk van gebarsten hielen in 2 weken te verbeteren. Gebarsten hielen zien er na 3 dagen beter uit en voelen beter aan. De crème bevat 25% ureum om droge huid te verlichten, waardoor voeten zacht en glad worden.
Kloven worden veroorzaakt door zeer droge voeten. De combinatie van zinkoxide en essentiële oliën van dennen en citrusvruchten is zeer effectief bij de behandeling van droge voeten. De Klovenzalf dringt diep door in de kloven, verzacht de pijn en zorgt voor een snel herstel.