Er kunnen allerlei fysieke redenen zijn waarom jij jezelf lelijk vindt, bijvoorbeeld omdat je lichaam er feitelijk anders uitziet ten opzichte van anderen of denkt dat je er afwijkend uitziet (terwijl dit in de realiteit niet zo is). Misschien vind je een lichaamsdeel te groot of klein.
Best een bijzonder fenomeen waar de meeste mensen last van hebben. Hoe komt dit? Het gaat erom dat we denken dat wij ons spiegelbeeld zijn. Je ziet namelijk je spiegelbeeld in de spiegel (ja, ok dat wist je wel) en dan is alles omgedraaid: je linkerkant wordt je rechterkant en je rechterkant wordt je linkerkant.
Probeer wat liever voor jezelf te zijn
We laten zoveel negatieve gedachten toe, waardoor we ons automatisch down gaan voelen. Probeer eens wat liever voor jezelf te zijn. Je mag best wat vaker in de spiegel kijken en zeggen dat je mooi bent. Wees tevreden over je prestaties, het heten niet voor niets prestaties.
De aanmaak van elastine en collageen in de huid wordt bij het ouder worden steeds minder. Hierdoor wordt de huid minder elastisch, dunner en kan zich minder aanpassen aan het onderliggende volume. Doordat ook de schedel krimpt en het onderhuidse volume afneemt, wordt de huid “te groot voor het gezicht”.
Daarbij komt dat oogcontact voor mannen alsmede voor vrouwen ontzettend aantrekkelijk is. Sterk oogcontact houden straalt namelijk zelfverzekerdheid uit en je toont gelijk interesse in de ander. Daarnaast vinden heel veel mannen de ogen van vrouwen op zichzelf al mooi, dus geef hem de kans om er in te kunnen kijken.
Elke man houdt van een zelfverzekerd vrouw. Een dame die op eigen benen staat en durft te zeggen wat ze vindt. Ze laat zich niet de mond snoeren en doet waar ze zelf zin in heeft. Dat is ook iets wat voor jou als vrouw in je voordeel kan werken.
Gewelfd voorhoofd, grote ogen, kleine neus – het kind schema
Dit staat voor opvallende sleutelprikkels zoals een kleine neus, een gewelfd voorhoofd en grote googly-ogen, die door het menselijk oog als bijzonder harmonieus en esthetisch worden ervaren.
Praat erover met je partner
Echt. Blijf in godsnaam met elkaar in gesprek, ook over lastige onderwerpen zoals het minder aantrekkelijk vinden van je partner. Breng het niet als een verwijt, maar geef aan wat je opgevallen is en hoe jij je daarbij voelt. Dus niet: “Hé schat, je bent de laatste tijd flink aangekomen.
Impostor syndrome. Ik vergelijk het slank zijn maar toch dik voelen ook met een soort impostor syndrome. Impostor syndrome ('oplichterssyndroom') beschrijft mensen die hun eigen prestaties in twijfel trekken en een ongegronde angst ervaren om te worden ontmaskerd als bedrieger of nepper.
Het ziet er ook mooi uit als je highlighter aanbrengt onder je wenkbrauwen. Glans onder de hoek of boog van je wenkbrauw lift je gezicht en vergeet niet om de binnenste ooghoeken te accentueren! Dan zie je er wakker uit terwijl je misschien maar een paar uur hebt geslapen.
Na het keuren van het lichaam kijken de meeste mannen naar het gezicht van een vrouw. Vooral grote, sprekende ogen, het liefst blauw, vinden mannen erg mooi. Verder vallen mannen op een mooie lach. Mannen vinden het belangrijk dat een vrouw er verzorgd uitziet.
Lifestylebureau Proud to be Stout onderzocht de definitie van het woord 'stout'. Voor de meerderheid van de vrouwen betekent dit vooral jezelf durven zijn, impulsief zijn en buiten de lijntjes kleuren. Slechts 1 op de 5 vrouwen zien stout zijn nog altijd als iets seksueels.
Daar is een aantal redenen voor. Ten eerste hebben mannen relatief meer spierweefsel dan vrouwen. En spieren produceren warmte. Dat is ook de reden dat je het warm krijgt als je je inspant.
Fysiek zijn we het sterkst op ons 25ste. Gelukkig zijn ze de vijftien jaar erna ook nog erg krachtig en kun je er vaak zelf van alles aan doen om dat wat te rekken. Het beste jaar om voor een huisje, boompje en beestje te kiezen lijkt rond je 26ste.