Ons advies is om white noise te gebruiken tot de leeftijd van 1 jaar. Daarna kun je de white noise afbouwen. Dit doe je door het geluid steeds wat zachter te zetten en je kind hier dan een paar dagen aan te laten wennen voordat je het geluid nog zachter zet.
White noise is niet schadelijk (uit onderzoek blijkt zelfs dat white noise echt een positieve invloed kan uitoefenen op het herstellend vermogen van slaap), mits we het niet te hard zetten. Denk aan 50-60 decibel, vergelijkbaar met een douche die aan staat.
Witte ruis mag vrij luid staan, ongeveer het geluid van een lopende douche, 50 à 60 decibels. Je hoeft niet bang te zijn dat je kind verslaafd zal worden aan witte ruis indien je dit dagelijks gebruikt.
Het kloppen van jouw hart, het geluid van het bloed dat door je aderen stroomt, het ritmisch in- en uitademen, zorgden voor een troostende dissonantie, te vergelijken met het geluid van een vacuüm. De witte ruis bootst de geluiden van de baarmoeder na, die je baby kalmeren en hem een veilig gevoel geven.
Met white noise, oftewel witte ruis, wordt het achtergrond geluid bedoeld dat wordt geproduceerd door apparaten om ons heen. Bijvoorbeeld de koelkast of de oude tv. Het geluid kalmeert de hersenen en leidt het af van andere geluiden. Dit zorgt ervoor dat je ontspant en makkelijk in slaap valt.
Maar hoelang blijf je white noise gebruiken? Ons advies is om white noise te gebruiken tot de leeftijd van 1 jaar. Daarna kun je de white noise afbouwen. Dit doe je door het geluid steeds wat zachter te zetten en je kind hier dan een paar dagen aan te laten wennen voordat je het geluid nog zachter zet.
Hoe hard kan de Numsy Touch? De Numsy Touch heeft een geluidssterkte van 60 decibel wanneer deze op 100% staat. De Touch heeft 20 geluidsniveaus waarmee je bij elke stap 5% het geluiden kan verhogen/verlagen. Zo heb je genoeg keus om de ideale geluidssterkte voor jou/jouw kindje te vinden.
Geluiden boven de 110 decibel zijn zo hard dat ze meteen schadelijk zijn.
We zijn nu eindelijk aangekomen bij de uitkomsten van onze test, De beste white noise machine 2022 is van het merk Numsy® Original! De Numsy® Original White Noise Machine beschikt over een rustgevend geluid. Het is een constante lichte ruis waardoor je goed tot rust komt.
Bij het inslapen bij tinnitus kan een rustig muziekje of ontspannende geluiden zoals geluiden van de zee, goed helpen. Hiervoor kan een tinnituskussen worden gebruikt met ingebouwde luidsprekers of een telefoon met oortjes of met een klein luidsprekertje.
De rustgevende en kalmerende geluiden die de Numsy maakt zorgen ervoor dat de hersenen en het lichaam van de baby gaan ontspannen. Het is echt een heel handig en natuurlijk hulpmiddel waarvan de werking ook nog eens wetenschappelijk bewezen effectief is.
Hoe klinkt white noise? Zonder dat je het waarschijnlijk weet heb je toch vaak genoeg vormen van witte ruis in je leven gehoord. Witte ruis klinkt ongeveer als een radio of tv (“shhhh”) die op een verkeerd kanaal of frequentie staat aangesloten.
Bij white noise zitten alle toonhoogtes (frequenties) die wij mensen kunnen horen, in het geluid. Zo wordt er een bepaalde 'baseline' gecreëerd die monotoon en ontspannend 'klinkt'. Dankzij de baseline pakken de hersenen andere geluiden op de achtergrond minder snel op.
De Numsy Touch heeft een geluidssterkte van 60 decibel wanneer deze op 100% staat. De Touch heeft 20 geluidsniveaus waarmee je bij elke stap 5% het geluiden kan verhogen/verlagen. Zo heb je genoeg keus om de ideale geluidssterkte voor jou/jouw kindje te vinden.
Een dove baby:
reageert niet of nauwelijks op harde geluiden of stemmen; schrikt niet van harde geluiden; loopt achter qua taalontwikkeling (eerste klanken en woordjes).
Wanneer vrouwen tijdens de zwangerschap overmatig worden blootgesteld aan hoge lawaainiveaus (boven de 85 decibel), kan de baby daar al in de buik gehoorschade door oplopen. Dat dit niet ongebruikelijk is, blijkt uit cijfers van het Vlaamse Kind en Gezin. De organisatie screent al jaren het gehoor van pasgeborenen.
Festivals vanaf 3e maand zwangerschap vergroten kans op gehoorschade bij baby. De luide muziek tijdens concerten en festivals kan zorgen voor gehoorschade bij je ongeboren baby. Daarvoor waarschuwt audioloog Bart Vinck van de Universiteit Gent. Gehoorschade bij kinderen is een weinig bekend probleem, vindt hij.
Dan raden wij de Numsy Touch White Noise Machine aan. Dit toestel heeft maar liefst 31 verschillende geluiden waar je uit kunt kiezen. Je vindt dus zeker een gepast geluid waar jij (of je baby!) comfortabel mee bent.
Door het gebruik van brown noise, zal je door de prikkel van de ruis die je hoort minder gevoelig zijn tijdens het in slaap komen. Daarnaast ben je door het horen van ruis ook afgeleid, hierdoor krijgen negatieve gedachtes geen kans om je brein over te nemen, zodat de kans op het welbekende piekeren afneemt.
Behalve white noise bevatten de apparaten van Numsy ook andere rustgevende geluiden zoals regen, waterval, oceaan, vogels, krekels en nog veel meer. Zo kun je altijd wel een geluid vinden die jou helpt ontspannen in slaap te vallen en niet meer te letten op omgevingsgeluiden zoals een snurkende partner.
Uit onderzoek van professor Jue Zhang blijkt dat roze ruis een gunstig effect heeft op je slaap als het wordt gesynchroniseerd met je hersengolven. Om te bepalen in hoeverre Pink Noise de kwaliteit van de menselijke slaap beïnvloedt, selecteerde professor Zhang 50 proefpersonen.
Als je een ruis wilt gebruiken om je kindje rustiger te laten (door)slapen, zet het apparaat waar de ruis uitkomt dan op een meter afstand van je kindje (of verder weg) op ongeveer 50 tot 60 decibel (denk aan het geluid van een douche).
White noise, ofwel witte ruis, wat is dat eigenlijk? Het gaat om een constant, monotoon geluid, zoals een airco die zachtjes zoemt of het geluid van je stofzuiger. Tegenwoordig bestaan er wel tig apps en afspeellijsten met white noise, die je moeten helpen om te concentreren of in slaap te vallen.
Na het beluisteren van harde muziek bij bijvoorbeeld een festival of iets dergelijks zonder oordoppen is het oorsuizen heftiger. Dat duurt meestal een dag of 3 à 4 en dan wordt het weer minder.