Speeksel houdt je mond schoon en in de nacht maak je minder speeksel aan. Dit zorgt niet alleen voor een vieze adem in de ochtend, maar ook tandplak kan zich in de nacht opbouwen.
Wat is de oorzaak van een slechte adem in de ochtend? Gedurende de nacht neemt de hoeveelheid speeksel in de mond af. Daardoor wordt de mond droger en kunt u dus opstaan met een slechte adem. In veel gevallen ligt er dan een laagje bacteriën op de tong.
Iedereen kent het gevoel met een droge mond wakker te worden. Als de mond minder speeksel bevat, gedijen de bacteriën die zich op de tong bevinden. Het zijn de afvalstoffen van deze bacteriën - ook wel vluchtige zwavelverbindingen genoemd - die onaangename geuren produceren.
In 85% van de gevallen ligt de oorzaak in de mond. Vooral ophoping van bacteriën achter op de tong en bacteriegroei in een slecht onderhouden gebit vormen de oorzaak. Slechte adem wordt vrijwel nooit veroorzaakt door een maagprobleem.
Wanneer je last hebt van obstipatie, verstopping van de darmen, kan een slechte adem ontstaan. Als ontlasting namelijk lang in de darm zit, ontstaat er gasvorming als gevolg van gisting. Deze gassen worden in het bloed opgenomen en die adem je vervolgens uit via de longen. Ook hier zit een niet zo lekker luchtje aan.
Schraap je tong met een lepel of tongschraper en ruik
Bacteriën die een vieze geur uit je mond veroorzaken, zitten vaak op het achterste deel van je tong. Om erachter te komen of de bacteriën op dat deel van je tong stinken, moet je dus een beetje tongschraapsel van de achterkant gebruiken.
Stinkende afscheiding na seks
Wanneer vaginaal vocht en sperma mengen dan kan dit resulteren in een sterk geurende afscheiding. Als je deze geur vervelend vindt dan zou je een condoom of ander voorbehoedsmiddel kunnen gebruiken tijdens seks. Probeer ook glijmiddel met een sterke geur te vermijden.
Meestal ligt de oorzaak in de mondholte: beslag op de tongrug (1/3 van de gevallen), tandvleesontsteking (25%) en parodontitis (ontsteking van het steunweefsel van de tanden, 25%). Dikwijls ligt een slechte mondhygiëne en/of een slecht verzorgd gebit of gebitsprothese aan de basis.
De slechte adem van de "ochtendmond" is dus normaal. Het kan echter aanzienlijk worden verminderd door goed te poetsen en flossen. Mondbacteriën verdubbelen hun aantal graag elke 3 uur, dus het verwijderen van voedselresten, hun energiebron, kan hun groei aanzienlijk beperken.
Maagklachten. Soms is de oorzaak van een slechte adem niet in de mond te zoeken, maar in de maag. Wanneer de sluitspier tussen de maag en de slokdarm niet 100 % werkt, kan er maagzuur naar de mond of keel stijgen, wat een stinkende adem oplevert. Dit is bijvoorbeeld het geval bij mensen met een middenrifbreuk.
Groene thee en zwarte thee bevatten polyfenolen die de bacteriën bestrijden die een slechte geur in de mond veroorzaken.
De meest voorkomende oorzaak van een slecht ruikende adem is een slechte mondhygiëne. Hierdoor blijven bacteriën rondom tanden en kiezen en op de tong achter. Dit veroorzaakt een tandvleesontsteking of een ontsteking van het mondslijmvlies. Een ontsteking gaat in veel gevallen gepaard met een stinkende adem.
Bij een slechte adem die in de mond ontstaat, bestaat de behandeling uit het gezond maken en het schoonmaken van de mond. Bijvoorbeeld door het behandelen van ontstoken tandvlees en het schoonmaken van de tong met een tongschraper. Soms is het gebruik van een antibacteriële spoeldrank nodig.
Oorzaken zijn zeer regelmatig slechte mondhygiëne, bacteriën achterop de tong en witte brokjes die zich ophopen in de keelamandelen (etensresten). Andere oorzaken kunnen zijn chronische neusbijholteontsteking en bepaalde medicijnen. Deze klacht kan verergeren door bepaalde eetgewoonten, alcohol en roken.
Een slechte adem kan verschillende oorzaken hebben, zoals bacteriën in de mond, tandplak en tandvleesproblemen. Oral-B tandpasta pakt deze problemen doeltreffend aan. De tandpasta bevat actieve ingrediënten die de groei van slechte adem veroorzakende bacteriën remmen en tandplak verminderen.
Oorzaken van een slechte adem
Zo kunnen tandvleesontstekingen, abcessen en een slechte mondhygiëne de reden zijn van de onaangename geur. In veel gevallen zijn bacteriën en tandplaque op de tong echter de boosdoeners. Zelfs bij een perfecte mondhygiëne kan een slechte mondgeur ontstaan.
Maak je tong schoon
Bacteriën op je tong zorgen vaak voor een vieze adem in de ochtend. Het is daarom belangrijk om deze bacteriën weg te halen. Gebruik een speciale tongschraper om dit te doen en doe dit niet met een tandenborstel.
Wanneer naar de huisarts of tandarts? Bij klachten van neus, keel, bijholten, maag-darmkanaal of longen. Indien de adem ruikt naar een zoet chemisch fruitluchtje, ontlasting, aceton of naar ammoniak. Wanneer u regelmatig last hebt van een slechte adem, ondanks een goede mondhygiëne, raadpleegt u best uw tandarts.
Soms is het niet zozeer gedrag na vreemdgaan maar is het de geur na vreemdgaan. Iedereen die seks heeft weet dat seks een bepaalde geur heeft. Seks ruik je.En dus ruik je het ook als jouw partner seks heeft gehad.
Het aanraken van je genitaliën zorgt ervoor dat je eigen geur sterker aanwezig is, aangezien rond je geslachtsdeel (en onder je oksels) de meeste geurklieren zitten, vertelt Lehmann aan me.
Je kunt door trichomonas klachten krijgen bij je vagina. Bijvoorbeeld jeuk of pijn. Soms ruikt je vagina anders, een beetje naar vis.
De onaangename geur is alleen merkbaar bij het praten of uitademen. Als de mond gesloten is, ontsnapt de geur niet. Bij halitosis ruikt niet alleen de uitgeademde lucht uit de mond, maar ook de adem uit de neus. Dit betekent dat de geur ook kan worden waargenomen wanneer de mond gesloten is.
Hoe kan ik ruiken of ik naar zweet stink? Jezelf ruiken is niet makkelijk. Je zal het wel merken met je eigen parfum: even nadat je hem hebt opgespoten, ruik je 'm al niet meer bij jezelf. Dat komt doordat de receptoren in je neus zichzelf uitschakelen als ze lange tijd blootgesteld worden aan dezelfde geur.
In een kleine afgesloten ruimte met beperkte luchtstroom kan slechte adem tot op een meter afstand worden opgemerkt. Ernstige slechte adem wordt eerder opgemerkt door mensen die verder weg zijn. In een open ruimte met veel luchtstroom is de kans kleiner dat iemand uw adem ruikt.