Vooral de angst voor eenzaamheid, emotionele leegte, verdriet, pijn en spijt zijn triggers om niet weg te gaan bij je partner. Vooral wanneer je eigenwaarde en zelfvertrouwen laag zijn, kunnen deze angsten je overweldigen.
Oorzaken van onzekerheid in een relatie
De angstige, onzekere gevoelens komen uit jezelf en uit ervaringen die je hebt opgedaan. Onzekerheid in jezelf: je hebt negatieve gedachten over jezelf, of een negatief zelfbeeld. Je twijfelt over wat je doet of wie je bent, en je hebt weinig zelfvertrouwen.
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Een gezonde, bevredigende seksuele relatie vormt een belangrijk onderdeel van een liefdevolle relatie. Echter, vaak wordt het belang van communicatie over seks in een relatie onderschat. Openlijk praten over seksualiteit is van onschatbare waarde voor intimiteit, verbondenheid en tevredenheid in een relatie.
Ben je zo ongelukkig dat je het helemaal niet meer ziet zitten? Zorg dan voor professionele hulp.Lukt het je niet alleen, vraag dan hulp van iemand die je vertrouwt en je kan begeleiden. Praten over zelfmoordgedachten kan anoniem: chat, bel 113 of bel gratis 0800-0113.
Angst. Dit is veruit de allergrootste reden. Angst en schuldgevoel zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen in een waardeloze relatie of in een slecht huwelijk blijven zitten. Dit is het gevolg van onze overlevingsdrang en onze psychologie.
Maar liefst 1 op de 12 Nederlanders is ongelukkig met zijn of haar relatie. Van de 1.188 Nederlanders die hieraan meededen, is zeker 8 procent niet blij.
Dit kan komen door verschillende behoeften, maar soms speelt er meer. Problemen in bed komen vaak door stress, sleur of de manier waarop jullie met elkaar omgaan. Misschien eisen de kinderen alle aandacht op, of voelt een van jullie zich niet gewaardeerd. Ook hechtingsproblemen kunnen invloed hebben op je seksleven.
In een instabiele relatie heb je regelmatig problemen en conflicten tussen jou en je partner of je ervaart moeilijkheden met het behouden van gezonde en sterke vriendschappen.
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Als je je ooit hebt afgevraagd wie de dumper is in het gemiddelde Amerikaanse lange termijn koppel, dan zeggen break-up statistieken dat vrouwen er eerder mee stoppen dan mannen . 76% van de vrouwen zei dat ze de relatie hadden beëindigd, net als 62% van de mannen. Vrouwen beëindigen dingen misschien vaker, maar ze voelen ook meer pijn erna.
De 'seven year itch' is daarom een term die voor velen welkbekend in de oren klinkt. Het is een periode waarin veel koppels een dipje ervaren en het moeilijk kunnen vinden om de passie en verbinding van de vroege jaren van hun relatie te behouden.
Je voelt je niet serieus genomen.
Elke keer als jij ergens mee zit, lijkt je partner het te kleineren. Je gevoelens doen er niet toe en je hebt het idee dat je partner het maar overdreven vindt.
In een gezonde relatie moedigt je partner je ontwikkeling aan en ondersteunen ze je bij het ontdekken van het leven. Als je echter het gevoel hebt dat je partner niet achter je keuzes staat en je eerder tegenhoudt dan aanmoedigt, kan dit een teken zijn dat je in een verstikkende relatie zit.
Wat is een ongelijkwaardige relatie? Een ongelijkwaardige relatie is een relatie tussen een meer dominante partner en een meer ondergeschikte partner. Waarom voelen zij zich aangetrokken tot elkaar? Ten eerste omdat ze hun dominantie of hun ondergeschiktheid zelf vaak niet doorhebben.