Niezen is een reflex die optreedt als het slijmvlies van de luchtwegen (neus en longen) geprikkeld wordt door iets wat er niet thuishoort. De reflex zorgt ervoor dat u veel lucht inademt, die wordt ingesloten in de longen door afsluiting van de stembanden.
Niezen heeft een beschermende functie, want bij het niezen worden de stofjes, die soms gevaarlijk zijn, uit de neus geblazen. Zo kunnen ze niet verder dringen in het lichaam. Niezen kan overigens gepaard gaan met heel wat kracht. De stofjes vliegen soms met snelheden van 160 kilometer per uur de neus uit."
In het Engels zeg je daarom 'bless you' als iemand niest, en in het Spaans 'Jésus'. In Nederland zeggen we gezondheid om iemand beterschap te wensen.
Door het niezen komen de deeltjes niet in hun longen terecht. Niezen heeft dus vaak een prikkel als oorzaak. En het is dé manier om viezigheid, virussen, bacteriën en allergenen buiten te houden.
Er zijn drie hoofdoorzaken: Een allergische reactie (allergische rinitis)Een infectie, zoals bij griep of verkoudheid (infectieuze rinitis)Andere redenen (niet-allergische/niet-infectieuze rinitis)
Niezen is een plotselinge, krachtige uitademing door je neus en mond die je luchtwegen schoonmaakt en je beschermt tegen infecties en irritaties. Je kunt gaan niezen door stof, huisstofmijt, schimmels, pollen, huidschilfers van dieren, rook, maar ook door chemische stoffen of sterke geuren.
Als je inademt voor een nies, neemt de druk in de borst toe, als je niest, schiet die druk omlaag. Dat zorgt voor een kleine verstoring van je hartritme, wat over het algemeen snel weer gecorrigeerd wordt door je hart. Ook al voelt het dus alsof je hart even stopt, het is alleen een verandering van het ritme.
Hoewel je niet kunt voorkomen dat je neus jeukt en waterig wordt, kun je wel bepalen hoe hard je niest met "hogere functies" , zegt professor Harvey. Hij zegt dat je je nies kunt stillen door je neus dicht te knijpen en te wrijven of door je neus te niezen, maar dat het een "tweesnijdend zwaard" is.
Die zetten van je middenrif tot je gezicht de juiste spieren in werking. Het resultaat is een sterke stoot lucht die de viezigheid uit je neus blaast. Terwijl dat gebeurt, laten de meeste mensen de stembanden trillen. Dat geeft het bekende hatsjoe- of hatsjiegeluid.
Endorfine. Er is niet veel serieus medisch onderzoek naar verricht, maar bij het niezen zou verder endorfine vrijkomen. Dit hormoon zorgt voor een gelukkig gevoel door onder meer het stresshormoon cortisol te remmen. Inderdaad, net als bij een orgasme.
Het wordt in vroeger tijden ook gebruikt om degene zelf gezondheid te wensen. Van ziektes wordt toen namelijk al aangenomen dat zij door de lucht worden doorgegeven en er is een sterk geloof dat goede wensen dit helpen voorkomen.
2. Spaans. In het Spaans zijn er verschillende antwoorden voor je eerste drie niezen, en ze variëren per regio. De bekendste versie wordt vaker gebruikt in Latijns-Amerika: salud (“gezondheid”) na de eerste nies, dinero (“geld”) na de tweede, en amor (“liefde”) na de derde .
Drie keer niezen betekent mooi weer
Volgens Neerlandistiek, het online tijdschrift voor taal- en letterkunde, is er geen duidelijke verklaring voor deze uitdrukking. Hij is wellicht gebaseerd op de niezen van mensen met hooikoorts, die vooral in het voorjaar getergd worden door hun allergie.
Niezen ontstaat doordat bepaalde bacteriën in je neus en mond prikkelen. Je lichaam vindt die prikkels irritant en stuurt een signaaltje naar je hersenen. Je niest omdat je lichaam die prikkelende bacteriën kwijt wil.
Een verkoudheid verloopt steeds volgens dezelfde fases. Het verkoudheidsvirus heeft je gevonden en komt via je neus, ogen, of mond in je lichaam terecht. Na 2 tot 3 dagen steken vervelende symptomen de kop op. Hier beleef je de ergste dagen van je verkoudheid.
Een nies stoot met kracht lucht uit de mond en neus in een explosieve, spasmodische onvrijwillige actie. Deze actie zorgt ervoor dat slijm ontsnapt via de neusholte en speeksel ontsnapt uit de mondholte .
Niezen als je zin hebt in seks
Er kan iets mis zijn met de 'bedrading' in het autonome zenuwstelsel. Het is ook mogelijk dat er in de neus weefsel zit dat opzwelt tijdens opwinding en zo een nies veroorzaakt.
Mogelijke oorzaken
Er zijn veel dingen die niezen kunnen veroorzaken, waaronder: Allergieën (stof, schimmel, huidschilfers van huisdieren, hooikoorts).Virale infecties (griep, verkoudheid).Het inademen van bepaalde medicijnen (zoals corticosteroïden) in neussprays .
"Omdat je lucht met grote kracht in de weefsels blaast, kan een zwakke plek in je luchtweg groter worden en scheuren", zegt Jan. "Je zou ook je trommelvliezen kunnen opblazen. Of zelfs lucht in je hersenen blazen, theoretisch gezien dan." Maar de kans dat dit jou overkomt is heel erg klein, benadrukt de arts.
(EK) “Dat is niet verstandig”, zegt KNO-arts Jan van der Borden van het Amsterdamse BovenIJ ziekenhuis. “Wanneer je een nies inhoudt, door je neus en mond dicht te doen, dan kan de luchtdruk nergens heen. Daardoor loop je kans dat je een zwakke plek in je schedel, bijvoorbeeld tussen neus en oogkas, kapot blaast.
Met de nies vliegen bacteriën uit je neus en mond mee naar buiten. De nies kan een snelheid van maar liefst 150 km/uur halen, en daarmee dus ook de bacteriën, virussen, snot en stofdeeltjes, die dan door de kamer vliegen. Heb je geen zakdoek voorhanden nies dan in je elleboog.
En je hebt geen controle over hoe hard je niest , hoe hard je het ook probeert.
Hatsjoe is een onomatopee. Dat is een woord dat je schrijft zoals het klinkt. Denk maar aan een boe-geluid dat een koe maakt.
En dus verbrand je wel degelijk calorieën met niezen. Niet veel, maar toch. Na drie keer niezen ben je twee calorieën kwijt. Het is normaal dat je zeker twee of drie keer op rij niest, omdat je zo die bacteriën kwijtraakt.
Om symptomen van een verstopte neus te verminderen, kan je medicatie innemen, zoals Sinutab of Cirrus. Op 22 oktober 2023 raadde het Frans geneesmiddelenagentschap ANSM het gebruik van die medicatie af, omdat het bestanddeel pseudo-efedrine in zeldzame gevallen een hartaanval of een beroerte kan veroorzaken (1).