De vragen van de psycholoog gaan over: uw pijn, de gevolgen van deze pijn en mogelijk andere problemen, die uw kwaliteit van leven verminderen. Pijn kan een grote invloed op kwaliteit van leven hebben. Als gevolg van pijn kunnen uw activiteiten afnemen, waardoor uw wereld steeds kleiner kan worden.
Wat doet de psycholoog? De psycholoog zal in een gesprek met u onderzoeken wat de pijn voor u betekent in het dagelijks leven en welke gevolgen u erdoor ervaart. Afhankelijk van de bevindingen zal de psycholoog samen met u kijken naar mogelijkheden om de klachten te verminderen.
Pijnpsychologie richt zich op het behandelen van de persoon die pijn heeft, in plaats van alleen de pijn zelf . De taak van een pijnpsycholoog is om te werken met de mentale gezondheidsproblemen die de fysieke pijn van de patiënt kunnen voeden, en hen te helpen het effect ervan op hun leven te beheersen en te verminderen.
De verwijzing naar een psycholoog en/of het ontbreken van een duidelijke biomedische verklaring van de pijn kunnen bij patiënten tot onzekerheid leiden. Zij kunnen denken dat hun aanhoudende pijn en beperkingen hen persoonlijk worden aangerekend, wat bekend staat als 'gesprekszorgen' (Stinesen, 2021).
Een psycholoog kan uw begrip van chronische pijn vergroten, uw sombere stemming en angst verminderen en uw zelfvertrouwen bij het omgaan met uw pijn vergroten, zodat u uw levenskwaliteit kunt verbeteren .
Kan je alles zeggen tegen een psycholoog? Je kunt alles zeggen wat je wilt zeggen tegen een psycholoog. Alle psychologen hebben een geheimhoudingsplicht en zullen jouw informatie dus niet zomaar delen. Bovendien hoef je je nergens voor te schamen; een psycholoog oordeelt niet.
De gevolgen van langdurige pijn voor het dagelijks leven kunnen bestaan uit: Verminderde betrokkenheid bij familie of sociale activiteiten. Concentratieproblemen. Missen van werk.
Mensen denken vaak dat pijn een puur fysieke sensatie is. Pijn heeft echter biologische, psychologische en emotionele factoren . Bovendien kan chronische pijn gevoelens veroorzaken zoals woede, hopeloosheid, verdriet en angst. Om pijn effectief te behandelen, moet u de fysieke, emotionele en psychologische aspecten aanpakken.
Als de patiënt na afloop minstens de helft minder symptomen ervaarde, beschouwden de ze de behandeling als effectief. Uit de resultaten bleek dat wanneer patiënten slechts één specifieke behandeling krijgen, de therapie maar voor 24% to 42% van de patiënten effectief is.
Het is altijd de moeite waard om professionele ondersteuning te zoeken, vooral als u zich al een paar weken down of gespannen voelt . Het is nooit te vroeg om hulp te vragen. Een getrainde counselor of psychotherapeut kan u helpen uw gedachten en gevoelens te onderzoeken in een veilige, niet-oordelende omgeving.
Door te praten over bepaalde situaties en ervaringen probeert een psycholoog de problemen samen met u op te lossen. U kunt gerust alles vertellen, een psycholoog heeft namelijk een beroepsgeheim.
Een pijnstoornis is een psychische aandoening waardoor je pijn ervaart zonder medische verklaring. Hier kunnen alle vormen van pijn onder vallen. Rugpijn, hoofdpijn en buikpijn worden het vaakst genoemd. Deze pijn kan jou in je dagelijks leven erg belemmeren.
Geneesmiddelen (medicatie) vormen vaak de eerste keus van de arts. Andere opties zijn onder meer fysiotherapie of psychotherapie, chirurgische ingrepen, lokale injecties, of een medisch implantaat zoals een neurostimulator of medicijnpomp. Bespreek met uw arts wat voor u de beste behandeling is voor uw chronische pijn.
Afhankelijk van de oorzaak en het type pijn, is het mogelijk dat er geen volledige verlichting is. En de pijn wordt mogelijk niet meteen beter. Het doel van pijnmanagement is om uw kwaliteit van leven en functioneren te verbeteren , zoals het uitvoeren van dagelijkse taken, genieten van uw gebruikelijke activiteiten, werken en/of naar school gaan.
Chronische pijnklachten hebben invloed op hoe uw zenuwstelsel werkt. Soms versterkt uw zenuwstelsel de prikkels. Of u kunt prikkels moeilijker filteren, waardoor u gevoeliger reageert op prikkels zoals licht en geluid. Vaak ervaart u daardoor ook pijn extra heftig.
Onderzoek suggereert zelfs dat chronische pijn en mentale gezondheidsproblemen kunnen bijdragen aan en de andere kunnen verergeren . Mensen die met chronische pijn leven, lopen een groter risico op mentale gezondheidsproblemen, waaronder depressie, angst en middelenmisbruik.
Maak tijd voor leuke activiteiten .
Wanneer u met chronische pijn leeft, is het belangrijk om activiteiten te identificeren en regelmatig deel te nemen aan activiteiten die vreugde brengen. Bijvoorbeeld luisteren naar favoriete muziek, schilderen of tekenen, tijd doorbrengen in de natuur of gewoon kijken naar de zonsopgang kan vreugde brengen.
Als de pijn heftig is, lang blijft, erger wordt, of steeds terugkomt: ga naar je huisarts. Als de oorzaak duidelijk is, spreekt de huisarts een behandeling met je af. Nadat de oorzaak is behandeld, gaat de pijn meestal weg.
Onvoldoende behandeling van acute pijn heeft een negatieve impact op talloze aspecten van de gezondheid van de patiënt en kan het risico op het ontwikkelen van chronische pijn vergroten . Hoewel opioïden de voorkeursbehandeling zijn voor de meeste matige tot ernstige acute pijn, kunnen hun bijwerkingen het gebruik ervan belemmeren en daarmee hun klinische effectiviteit.
CRPS wordt ook weleens de zelfmoordziekte genoemd, het is de pijnlijkste aandoening die er bestaat.
Door de emoties van de cliënt te valideren, laat u zien dat hun gevoelens belangrijk zijn en begrepen worden. Dit niveau van empathie bouwt vertrouwen op. Om dit vertrouwen verder te verdiepen, kunnen therapeuten doordachte, open vragen stellen die cliënten uitnodigen om hun gevoelens en ervaringen uit te werken, zodat ze zich echt gehoord voelen.
Wanneer je last van mentale klachten hebt die je dagelijkse functioneren in de weg zitten ga je naar een psycholoog. Omdat je veel stress ervaart op je werk bijvoorbeeld. Omdat je relatie niet lekker loopt, of zelfs is stukgelopen. Omdat je nog veel piekert over dingen die zijn gebeurd toen je jonger was.