Je mag tijdens het zwemmen contactlenzen dragen. Alleen kun je de lenzen onder water verliezen en dan vind je ze meestal niet terug. Vooral zachte contactlenzen lopen het risico om in zwemwater besmet te raken met virussen, bacteriën of amoeben. Vooral besmetting door amoeben komt vaak voor.
Kraanwater zit vol micro-organismen die op je lens gaan zitten en kunnen leiden tot ooginfecties. Gebruik daarom geen water als vervanger voor lenzenvloeistof. Naast mogelijke infecties doet het ook pijn om contactlenzen in te doen die zijn bewaard in kraanwater.
Leidingwater kan schadelijk zijn voor de lenzen zelf – het verstoort hun osmotische balans en contactlenzen die in het water worden gehouden, veranderen vaak van vorm en passen misschien niet meer in het oog. Water bevat geen smerende middelen en hydrateert de lenzen dus niet.
Bewaar je lenzen niet in water
In water zitten namelijk bacteriën die heel schadelijk kunnen zijn voor je ogen en voor je lenzen. Ook kan water de vorm van zachte lenzen veranderen. Acanthamoeba is bijvoorbeeld een organisme dat vaak in water voorkomt.
Lenzen en water zijn geen goede combinatie. Het enige water waar ze mee in aanraking mogen komen, is het traanvocht van je oog.
Zelfs in het water waar je mee doucht zitten minuscule bacteriën, organismen en chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor je lenzen en ogen. In zwembad- of natuurwater zitten nog meer van dit soort onzuiverheden. Dat is de belangrijkste reden waarom we het afraden om met je lenzen in te douchen of zwemmen.
Redenen om geen contactlenzen te dragen tijdens het zwemmen
Bij watersporten moet je erg voorzichtig zijn. Het water in een zwembad, een rivier en de zee bevat namelijk veel bacteriën, virussen en micro-organismen die schadelijk kunnen zijn voor je ogen.
Harde lenzen kun je droog bewaren op een veilige en schone plek, bijvoorbeeld op een schoteltje.Spoel ze af met (gekookt, afgekoeld) water voordat je ze weer indoet.
Als je geen andere optie hebt moet je het zuiverst en schoonst mogelijke water gebruiken. Om dit te verkrijgen is het verstandig om het water eerst te koken. Het meest zuivere water is gecondenseerd en dit kun je dus het best gebruiken om je lenzen te bewaren.
Is er een alternatief voor lenzenvloeistof? Helaas niet. Het beste is om je lenzen uit te doen en tijdelijk te bewaren in gedestilleerd water tot je deze weer kunt reinigen.
Het drijft op een laagje traanvocht zonder het hoornvlies te raken. Veel mensen ervaren voordelen van contactlenzen ten opzichte van een bril. Contactlenzen beslaan niet, worden bij regen niet nat en ze hebben een groter blikveld.
Voordat je je lenzendoosje schoonmaakt
Gebruik een neutrale handzeep. Lenzen worden namelijk niet blij van zeep dat te geparfumeerd is of veel toevoegingen bevat. Gebruik geen water: Waarschijnlijk wist je dit al, maar contactlenzen en water zijn geen vrienden.
Saline vloeistof en contactlenzen
Gebruik beide producten alleen waar ze voor bedoeld zijn. Gebruik bijvoorbeeld nooit saline vloeistof als een soort oogdruppels als je last hebt van droge ogen. Hierdoor kun je namelijk vooral meer last krijgen van droge ogen. Gebruik saline vloeistof ook niet als lenzenvloeistof.
Het is niet veilig om je lenzen te dragen als je je gezicht wast, onder de douche staat of gaat zwemmen.
U kunt uw hoornvlies hiermee blijvend beschadigen.Daarnaast kan uw bindvlies of hoornvlies gaan ontsteken. Plaats de lenzen niet direct terug, maar laat deze minimaal een dag uit. Uw ogen krijgen op deze wijze rust en de mogelijkheid om te herstellen.
Kan ik huilen met mijn contactlenzen in? Natuurlijk kun je gewoon huilen met lenzen in. Dit is gelukkig niet slecht voor je lenzen of voor je ogen. Als je merkt dat je lenzen na het huilen niet fijn aanvoelen, dan kun je ze even uitnemen en schoonmaken.
Geïrriteerde ogen door droogte
Dit kan een irriterend gevoel tot gevolg hebben. Als uw lenzen uitdrogen, kunnen deze zelfs scheuren waardoor ze niet langer te gebruiken zijn. Het is dus belangrijk dat u uw ogen en lenzen ten alle tijden vochtig houdt om irritatie te voorkomen.
Wilt u uw lenzen goed schoonmaken, dan kunt u uw lenzen het beste eens per maand enkele minuten uitkoken in een eenvoudig pannetje met water.
Als je je maandlenzen of weeklenzen niet dagelijks draagt, moet je de lenzenvloeistof elke dag verversen. Dus ook als je de lenzen die dag niet gaat dragen. Maar: als het echt nodig is kun je je lenzen in het uiterste geval tot dertig dagen bewaren in een lenzendoosje met lenzenvloeistof.
Het beste kun je contactlenzenvloeistoffen op kamertemperatuur bewaren en op een beschutte plek. Dus niet in direct zonlicht. Maar ook niet in de koelkast. Een goede plek is bijvoorbeeld in een badkamer- of keukenkastje.
Lenzenvloeistof met natriumchloride is veilig te gebruiken.
De belangrijkste functie van lenzenvloeistof is het reinigen, desinfecteren en hydrateren van contactlenzen. Als je maandlenzen of tweewekelijkse lenzen draagt, moet je de lenzen na het dragen in een lenzenbakje met lenzenvloeistof bewaren. Zo zorg je ervoor dat de lenzen optimaal worden gereinigd.
Door de kans op infecties is het is niet verstandig om te zwemmen met lenzen. Dit geldt met name voor zachte lenzen, omdat deze water en daarmee bacteriën absorberen. Daarnaast gaan je zachte lenzen door het water strakker zitten. Dit maakt het moeilijker om ze uit te krijgen.
De gevolgen van slapen met contactlenzen in
Door het gebrek aan zuurstof en hydratatie kan in slaap vallen met contactlenzen de volgende gevolgen hebben: Droge ogen. Contactlenzen die voelen alsof ze vastgeplakt zitten aan je ogen, waardoor het moeilijk is om de lenzen uit te doen. Rode en branderige ogen.
Met lenzen in ontvangen je ogen en hoornvlies gedurende de nacht onvoldoende zuurstof. Zodra je wakker wordt, kun je last hebben van rode, pijnlijke en/of droge ogen. Het bindvlies in je oog kan zelfs opzwellen, waardoor de lens zich vastzuigt aan het hoornvlies. Doe je lenzen dus uit voor je gaat slapen.