Heftige dromenAls je stopt met blowen komt die REM-slaap weer terug en ga je dus heel veel dromen. Het is een tijdelijke inhaalslag. Het houdt weer vanzelf op als je twee tot drie weken verder bent. Heftige levensechte dromen en nachtmerries worden vaak gerapporteerd.
Na het stoppen met blowen gaat het moeilijk slapen binnen enkele weken tot maanden vanzelf beter. Ga naar je huisarts als je veel last hebt van vermoeidheid na het stoppen met blowen.
nachtrust: het kan zijn dat je beter slaapt of juist slechter slaapt als je stopt met blowen. vermoeidheid: je voelt je vaker en sneller moe. woede: afkicken van cannabis kan ervoor zogen dat je heel prikkelbaar bent. Dit kan leiden tot woedeaanvallen of zelfs agressie.
Onderzoek uit 2008, gepubliceerd in het vakblad Sleep, suggereert dat chronische wietgebruikers minder tijd in de REM-fase doorbrengen dan niet-gebruikers. Omdat we in de REM-fase het meeste dromen, is het aannemelijk dat chronische wietgebruikers die minder uren REM-slaap krijgen, ook minder dromen.
Meestal blijven symptomen een 14-tal dagen voelbaar.Na intens gebruik kan dit oplopen tot 4 of 6 weken. De symptomen op zich zijn niet gevaarlijk en gaan vanzelf weer voorbij. Ze verschillen in feite niet zo veel van de symptomen wanneer iemand onder stress staat.
Hoe lang moe na stoppen met blowen? Na het stoppen met blowen, kun je nog een aantal dagen moe zijn. Welke ontwenningsverschijnselen je ook ervaart, je begint ze meestal op de tweede dag na het stoppen te voelen.
Elke dag blowen beschadigt je hersenen, zeker wanneer je jonger bent dan 25 jaar en je hersenen zich nog ontwikkelen. Daardoor kun je problemen krijgen met je geheugen, informatieverwerking, concentratie en het controleren van je emoties.
Tabak is veel verslavender dan hasj en wiet. Een commissie van experts heeft drugs met elkaar vergeleken en beoordeeld op een aantal aspecten zoals lichamelijke en maatschappelijke schade en verslaving (1).
nieuws Af en toe een jointje roken, is niet slecht voor de longfunctie. Meer zelfs: jongeren die zeven jaar lang elke dag één joint roken, of gedurende 49 jaar elke week één joint, scoren zelfs iets beter op longfunctiemetingen dan mensen die geen joints roken.
Een slechte nachtrust maakt het stoppen met roken extra moeilijk. Maar er is hoop! De problemen gaan in de meeste gevallen na enkele weken voorbij. Daarnaast is het belangrijk om te beseffen dat het ontwenningsverschijnselen zijn.
Bij de één duurt het een week voordat in slaap vallen zonder cannabis goed gaat, een ander kan drie maanden last hebben van slaapproblemen. Voor de meeste mensen is het slaapprobleem het lastigste te overwinnen van het stoppen met blowen. Realiseer je dat het beter gaat worden. De eerste weken zijn meestal het ergst.
De gevolgen van wiet roken
Denk ik hierbij aan een afname van je geheugen, een somber gevoel, een slechtere huid en het verslechteren van je longen, omdat je de wiet rookt. Op het moment dat je elke dag wiet rookt, neemt ook de kans toe dat je er verslaafd aan raakt. Je kan dan niet meer zonder het middel.
De groep die zeer lang (meer dan 10 jaar) zeer intensief blowt (dagelijks meer dan een joint per dag) kan last hebben van lichte stoornissen in aandacht en gedrag. Meer informatie bij de vragen: Heeft cannabis een blijvende invloed op het geheugen?
De risico's van blowen op lange termijn
Op lange termijn kun je met deze ernstige gevolgen te maken krijgen en blijvende klachten eraan over houden: slechter geheugen. concentratieproblemen. negatieve gevoelens: somber, prikkelbaar, nerveus, angstig, paniekerig of depressief.
De stof alcohol is schadelijker voor het lichaam dan cannabis. Iemand die dagelijks blowt kan echter meer nadelige effecten ondervinden dan iemand die in het weekend een paar biertjes drinkt. De blower kan bijvoorbeeld geestelijk afhankelijk raken en problemen met zijn longen krijgen.
De ergste dagen van het stoppen met roken liggen in de eerste weken nadat je bent gestopt.
Als u stopt met roken, kunt u last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Voorbeelden van ontwenningsverschijnselen zijn: een slecht humeur, een onrustig gevoel, u hebt zin in roken, u bent prikkelbaar. Niet iedereen die stopt, mist het roken.
Gedurende de tijd dat je onder invloed bent heeft cannabis een negatieve invloed op het geheugen. Cannabis verstoort namelijk het kortetermijngeheugen.Dingen die net gebeurd zijn, worden weer vergeten.
Wiet roken is op de lange termijn niet schadelijk voor de gezondheid zo lang er één keer per week een kleine dosis wordt gebruikt. Dit meldt het internationale drugsonderzoeksbureau Global Drugs Survey.
Wiet is een goede pijnstiller bij een scala aan ziektes en aandoeningen zoals multiple sclerose, reumatoïde artritis en migraine. De pijnstillende effecten zijn bovendien honderd keer krachtiger dan die van aspirine, en dat zonder de negatieve bijwerkingen van andere sterke pijnstillers zoals opiaten.
Vertel je omgeving dat je een probleem hebt met blowen en daarmee wilt stoppen en vraag om hun steun. Maak voor jezelf een lijstje met nadelen van het blowen. Opschrijven waarom je wilt stoppen sterkt je motivatie. Noteer op welke momenten je blowt en waarom.
De mate waarin iemand cannabis rookt bepaalt voor een groot deel hoe heftig de afkickverschijnselen zijn en hoelang het afkicken duurt. Afkicken van wiet duurt meestal twee weken, maar na langdurig en intens gebruik kunnen de afkickverschijnselen vier tot zes weken aanhouden.
Matig cannabisgebruik (hasj of wiet) is schadelijk voor de longen omdat het vaak gerookt wordt. Als cannabis wordt gegeten of met behulp van een vaporizer geconsumeerd wordt geeft het nauwelijks lichamelijke schade. Eenmalig veel drinken kan problemen veroorzaken.
Bepaalde effecten positief
Volgens Gerard Kerkhof zijn er bepaalde effecten aan het roken van cannabis voor het slapengaan, die mensen als positief ervaren. "Het leidt tot een toename van de diepe slaap, dat vinden veel mensen een prettig effect. En nog belangrijker: een afname van de inslaaptijd. Je slaapt sneller in.
Het antwoord: de gezondheidswinst bij structureel minderen is zo beperkt, dat volledig en in één keer stoppen het advies is en blijft. Omdat stoppen met roken voor veel rokers lastig is of zelfs onmogelijk lijkt, wordt regelmatig verondersteld dat minderen dan een eerste stap in de goede richting is.