Je hoeft je geen zorgen te maken, een bruine lijn op de buik is een compleet normaal fenomeen dat bij heel wat zwangere vrouwen voorkomt. Tijdens je zwangerschap maakt je lichaam namelijk meer pigment aan.Hierdoor gaan bepaalde plekken op je huid donkerder kleuren en meer opvallen.
Deze streep wordt ook wel linea alba genoemd. Deze witte lijn dient als aanhechting van de twee helften van je rechte buikspier. Doordat er ruimte wordt gemaakt voor je baby, trekken je buikspieren uit elkaar tijdens je zwangerschap. Je buikspieren verschuiven als het ware steeds meer naar de zijkant.
Na ongeveer een jaar is de zwangerschapsstreep bij de meeste vrouwen niet meer of nog amper zichtbaar op hun buik. Een klein percentage van de vrouwen houdt een streep die wat duidelijker zichtbaar is.
De oorzaak van striemen op de buik
De strepen ontstaan namelijk wanneer het bindweefsel onder het huidoppervlak uitrekt of scheurt. Doordat je buik tijdens de zwangerschap flink groeit, rekt de huid uit, waardoor je met striemen achterblijft.
Als je zwanger bent, kun je meer haargroei krijgen rond je tepels en ook op de huid tussen je navel en je venusheuvel (schaambeen). Dit heeft te maken met het feit dat je lichaam meer doorbloed raakt dan normaal. Overigens krijg je ook meer haar op je hoofd. Deze extra haren verlies je weer na de bevalling.
Sommige mensen geloven dat een harige buik tijdens de zwangerschap betekent dat je een jongen krijgt. Er is echter geen onderzoek dat deze bewering ondersteunt .
Een harige buik tijdens de zwangerschap betekent op zichzelf niets . Het is heel normaal dat je meer haar krijgt of haar op plekken waar je voorheen weinig haar had tijdens de zwangerschap. Het opmerken van wat nieuwe haargroei op je buik is geen reden tot bezorgdheid en betekent niet dat jij of de baby medische hulp nodig heeft.
Normaal gesproken wordt je buik zichtbaar tijdens je tweede trimester. Tussen 16-20 weken begint je lichaam de groei van je baby te vertonen. Bij sommige vrouwen is hun buik pas zichtbaar aan het einde van het tweede trimester en zelfs in het derde trimester. Het tweede trimester begint in de vierde maand.
Een linea nigra is niet schadelijk. Het wordt waarschijnlijk veroorzaakt door verschuivingen in hormonen . De toename van hormonen zorgt ervoor dat melanineproducerende cellen in de huid meer pigment produceren. Omdat de linea alba altijd aanwezig is (het is gewoon te licht om te zien), maakt het toegenomen pigment de lijn erg duidelijk.
Wij raden aan om een helende olie te gebruiken, zoals Mustela's Stretch Marks Oil , om de wrijving tijdens de massage te verminderen en uw huid de vitaminen en mineralen te geven die het nodig heeft om zichzelf te herstellen. Breng wat olie aan op uw handpalmen en masseer vervolgens zachtjes uw buik. Concentreer u twee minuten op dit gebied en breng indien nodig opnieuw olie aan.
Wanneer verdwijnt de linea nigra? De linea nigra zal na de zwangerschap vervagen wanneer uw hormoonspiegels weer op normale niveaus komen . Het vervagen gebeurt geleidelijk gedurende meerdere weken of maanden. In sommige gevallen verdwijnt het niet helemaal of duurt het veel langer voordat het verdwijnt.
Cardio. Zelfs lichte cardio-oefeningen, zoals een wandeling van 30 minuten door de buurt, kunnen helpen om uw huid strakker te maken en van een ongewenste postnatale buik af te komen . Cardio-oefeningen verstevigen uw spieren, maken uw buik platter en helpen uw hartgezondheid en algehele energieniveaus te verbeteren.
Baby's houden van rustig opbouwende klanken. Een tip: je kan denken aan een muziekdoosje, die je later weer in de kamer van je baby hangt. Het liefst een muziekdoosje gemaakt van stof, dat is fijn voor de baby na de geboorte, maar voelt ook zacht aan als je het tijdens je zwangerschap tegen je buik aan legt.
Een puddingbuik, ook wel een hangbuik genoemd, ontstaat wanneer de buik na de zwangerschap slap en uitgezakt blijft. Dit komt door de uitrekking van de buikspieren en huid tijdens de zwangerschap, die tijd nodig hebben om weer terug in vorm te komen.
Aan de vorm van je buik zie je of het een jongen of meisje wordt. Zijn je billen dikker geworden tijdens je zwangerschap, dan krijg je een meisje, bij een jongen wordt alleen je buik dikker. Ben je vaak misselijk tijdens je zwangerschap, dan is de kans groter op een meisje.
Beursheid en een gevoelige navel
Na de 30 weken zwangerschap gaan vaak je rechte buikspieren ook nog eens wat wijken, waardoor er meer druk op de binnenkant van de navel komt. Hierdoor kan je navel ook nog gaan uitpuilen en gevoelig worden.
De linea alba is een band van bindweefsel die loopt van het borstbeen van een persoon tot het schaambeen. Het helpt de kernmusculatuur te stabiliseren en te ondersteunen . Het kan beschadigd raken en zwak worden door overstrekking.
Bij sommige zwangerschapstesten voor thuis betekent één streepje dat de test negatief is en dat u niet zwanger bent , en twee streepjes dat de test positief is en dat u wel zwanger bent. Een licht positief streepje in het resultatenvenster kan u daarentegen met vragen achter de oren doen krabben.
Slapen op je buik is niet gevaarlijk voor je baby. Jouw kindje wordt namelijk beschermd door het vruchtwater. De veiligste slaaphouding als je zwanger bent is op je linkerzij.
Zodra je in het tweede trimester bent aanbeland, begint je buik sneller te groeien. Bij 13 weken kan je al een kleine babybuik zien. Vooral bij je onderbuik kan een bolling zichtbaar zijn. Je komt in het tweede trimester ongeveer een halve kilo per week aan.
Foetale beweging bij 4 maanden zwangerschap
Het is normaal als je kleine schopjes en fladdertjes hebt opgemerkt, maar het is ook prima als je nog niet veel hebt gevoeld. Het is ook mogelijk dat je op een dag wat beweging opmerkt en dan weer een tijdje niets voelt.
Als je zwanger bent, kan je buik soms hard aanvoelen. Dit kan een onaangenaam gevoel zijn, maar niet iedereen merkt het op. Harde buiken zijn een normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap, maar kunnen ook een teken zijn om het rustiger aan te doen.
Tijdens de zwangerschap worden vrouwen gevoeliger voor pijn.
Onder andere om deze reden (en vanwege het verhoogde risico op scheuring van haarvaten en blauwe plekken) wordt het voor zwangere vrouwen afgeraden om stress-ontharingsmethoden te gebruiken , zoals zachte wax of een elektrische epilator.
Wat is een opgeblazen buik? Bij een opgeblazen buik is het maag-darmkanaal opgezwollen/opgezet door een verstoring van de spijsvertering of een hogere aanwezigheid van gas in het maag- en darmstelsel. Dat zorgt voor het opgeblazen gevoel in de buik. Je buik is dan erg vol, bijna alsof je zwanger bent.