Waarschijnlijk hebben bij hen de klachten te maken met de zuurtegraad (pH) van de huid. Hoe zuurder, hoe meer het prikt. Vandaar dat je af en toe wel hoort: hoe meer het prikt, hoe harder je het nodig hebt. Bij een deel lijken de klachten eerder te maken te hebben met het type huid.
Laat het minimaal 10 minuten inwerken. Daarna afspoelen indien gewenst. Een lichte tinteling en een warm gevoel zijn normaal en duiden erop dat het magnesium wordt opgenomen. Uw huid wordt aangenaam soepel en u kunt nagenieten van de totale ontspanning.
Hoe gebruik je magnesium olie? Magnesium olie gebruik je door dagelijks zo'n 15 tot 20 sprays op de huid aan te brengen. Dit staat gelijk aan ongeveer 200 mg magnesium. Laat dit vervolgens 10 minuten inwerken voor je het (wanneer gewenst) afspoelt.
Magnesiumolie is zeer geschikt om snel en effectief magnesium via de huid te laten opnemen (de beste plekken hiervoor zijn de voeten, oksels en buikstreek) en wordt gebruikt om op plekken met kramp of gespannen spieren aan te brengen om te behandelen. Ideaal voor magnesiumtherapie en voordelig in gebruik.
Magnesium helpt bij herstel van de pH-waarde, werkt ontsmettend en ontstekingsremmend en is bevorderlijk bij de vernieuwing van huidcellen. De huid gaat er niet alleen beter uitzien, maar ook jeuk en schilfers worden aangepakt.
Het verzacht de huid, poriën worden kleiner en vuil en dode huidschilfers komen los. Hiervoor smeer je voor het slapen gaan een dun laagje magnesiumolie op de huid, was in de ochtend uw gezicht met water. Je kunt het ook gebruiken wanneer je last hebt van eczeem, huidallergie of andere huidklachten.
De favoriet van vele magnesium gebruikers, omdat Himalaya magnesium olie (31% magnesiumchloride) supersnel resultaat geeft en direct wordt opgenomen. Himalaya magnesium olie is de beste magnesium olie en draagt bij aan de normale werking van de spieren, gewrichten en een betere nachtrust.
Een voetenbad met Zechsal magnesiumkristallen is heerlijk ontspannend, zuivert de huid en geeft een boost aan magnesium die zich door het hele lichaam verspreid. Een extra effect is dat er (zure) afvalstoffen worden afgevoerd. Na het voetenbad is de huid zacht en soepel.
In plaats van slikken kun je daarom ook gaan badderen of smeren. Uit onderzoek blijkt namelijk dat magnesium in zoutvlokken of olievorm heel goed wordt opgenomen door de huid en zo prima de bloedbaan kan bereiken.
Magnesium olie kan klachten verlichten. Pijnlijke spieren en magnesium olie: pijnlijke spieren in het lichaam veroorzaakt door spierspasmen en spierkrampen houdt vaak spanning van de spieren in. Het gebruik van magnesium olie kan hierin verlichting bieden. Ons lichaam bestaat uit ongeveer 600 spieren.
Magnesium zorgt ervoor dat de huidcellen normaliseren waardoor de symptomen worden verzacht. Ook bij verschillende infecties zoals eczeem, acne of andere ontstekingen zorgt magnesium dat de huid tot rust komt. Door het gebruik van het mineraal magnesium zal de hoeveelheid jeuk worden verminderd en de huid gehydrateerd.
Magnesiumtekort is meestal moeilijk te herkennen. Vooral spier- en zenuwstoornissen staan op de voorgrond: spierzwakte of -krampen, beven, stuipen. Ook psychische veranderingen kunnen voorkomen zoals toegenomen prikkelbaarheid, depressie en psychose.
HOUDBAARHEID MAGNESIUM PRODUCTEN Magnesiumolie, magnesium serum en magnesium badkristallen zijn na opening minstens 3 jaar houdbaar. Bewaar de magnesiumolie met een verstuiver niet in de koelkast want dan kan extra kristallisatie optreden en kan de verstuiver verstoppen.
Magnesium is een mineraal die goed wordt opgenomen door de huid. Met deze magnesiumvlokken kun je een heerlijk (voeten)bad maken en je tekorten snel aanvullen.
Gunstig effect magnesium
Wout zegt hierover: “Hoogstwaarschijnlijk doet magnesium ook veel positiefs bij typische diabetescomplicaties zoals slecht zien, nierproblemen en neuropathie (pijn, tintelingen, gevoelloosheid in handen en voeten).
Magnesium draagt bij aan een goede stofwisseling in de hersenen. Magnesium heeft een ontspannende werking op het hoofd en de nekspieren. Hierdoor kan Permsal verlichting bieden bij veel gevallen van hoofdpijn. Het is aan te raden om dagelijks preventief magnesium te gebruiken om migraine en hoofdpijn te voorkomen.
Waar zit magnesium in? Magnesium komt voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals noten pitten, zaden, (groene) groenten, peulvruchten, vlees, vis, volkorenproducten en melkproducten. Met name in noten, zaden, pitten en cacaopoeder (pure chocola) zit veel magnesium.
Magnesium heeft een ontspannende werking op je zenuwstelsel. In die zin kan het dus zeker helpen om beter te slapen. Want wie meer ontspannen is, valt vlotter in slaap. Naast diverse andere lichaamsprocessen, speelt magnesium ook een belangrijke rol in de aanmaak van melatonine, hét slaaphormoon.
Het magnesiumchloride in de badkristallen, olie, gels en huidverzorging van Zechsal wordt uitstekend opgenomen en gaat via het interstitium rechtstreeks naar de cellen waar het moet zijn. Daarnaast zuivert het de huid en maakt haar rustig.
Bij Holland & Barrett koop je magnesiumolie in smeerbare vorm en in spray. Zo bestel je onder meer de magnesiumolie van Lucovitaal en De Tuinen makkelijk en snel online.
De duur van het voetbad moet tenminste 20 minuten zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat een tekort aan magnesium effectief en snel kan worden aangevuld met een dagelijks voetbad. Om een magnesiumtekort aan te vullen raden we minimaal 2 maal een voetenbad van tenminste 20 minuten per week aan.
Voor normaal onderhoud van uw magnesiumbalans, neem twee keer per week een voetenbad. Bij gezondheidsklachten bevelen wij aan om óm de dag een voetenbad te nemen, bij voorkeur 's avonds voor het slapen gaan. Dosering: 125 gram op ca. 4 liter warm water.
In feite is 'magnesium olie' een mengsel van magnesiumvlokken en gekookt water. Je kunt het heel eenvoudig zelf maken door 100 ml water en 100 gram vlokken in een pannetje te doen en aan de kook te brengen. Zodra de vlokken zijn opgelost giet je het over in een sprayflesje en klaar ben je!