Als je ongesteld bent knijpt je baarmoeder samen.Dat kan krampen en pijn geven. Zo gaat het slijmvlies van de baarmoeder naar buiten. Het slijmvlies komt met bloed uit je vagina.
Pijn tijdens de menstruatie wordt veroorzaakt door baarmoederslijmvlies wat afgestoten wordt als een eicel niet bevrucht raakt. Het baarmoederslijmvlies is dan niet meer nodig en wordt door middel van samentrekkingen van de baarmoederspier afgevoerd. Dit kan zorgen voor menstruatiepijn.
"Menstruatiekrampen kunnen soms even erg aanvoelen als een hartaanval," argumenteert John Guillebaud, professor reproductieve geneeskunde.
Hevig bloedverlies wordt vaak veroorzaakt doordat de productie van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron niet in balans is. Dit komt vaak voor bij jonge vrouwen die beginnen met ongesteld worden én bij vrouwen in de pre-menopauze.
Soms voelen voorweeën als menstruatiepijn, een andere keer voel je een flinke pijnscheut. De ene keer duren die voorweeën maar even, de andere keer houden de samentrekkingen langer aan. Voorweeën zijn nog niet 'het echte werk', maar zo maakt je lichaam zich wel alvast klaar voor de bevalling.
Elke maand opnieuw hevige buikpijn hebben. 'Het hoort erbij', wordt vaak gedacht. Maar voor sommige vrouwen betekent het zelfs dat ze op die dagen niet kunnen werken. Extreme pijn ervaren tijdens de menstruatie is abnormaal.
Frequente baarmoedercontracties 4-5 keer per 10 minuten. Progressieve pijn van mild tot intens. Vergelijkbaar met weeën maar minder ernstig .
Wat is menstruatie? Menstruatie is het deel van de menstruatiecyclus waarbij een vrouw een paar dagen uit haar vagina bloedt. Gemiddeld duurt de menstruatie tussen drie en acht dagen, meestal ongeveer vijf dagen. Veel vrouwen melden dat hun zwaarste bloeding in de eerste twee dagen plaatsvindt.
Tijdens de menstruatie is gezonde voeding van groot belang. Zoals eerder besproken, kunt u producten met toegevoegde suiker, cafeïne en zuivel dus beter beperken. Omdat u tijdens de menstruatie via het bloed veel ijzer verliest, is het een goed idee om dit met voeding aan te vullen.
Een normale menstruatiecyclus varieert van 23 tot 36 dagen, meestal 26 tot 30 dagen. De menstruatie zelf duurt 2 tot 7 dagen en normaal bloedverlies bedraagt doorgaans tussen 25 en 40 ml, tot maximum 80 ml. Een meisje krijgt haar eerste menstruatie (menarche) gemiddeld op de leeftijd van 12,5 jaar.
Menstruatiepijn is onder normale omstandigheden niet te voorkomen, maar wel te verzachten. De de pijnsymptomen kunnen worden behandeld met pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen, of met een warme kruik.
Feit: Een warm badje doet net ontzettend deugd als je ongesteld bent. Het warm water zorgt ervoor dat je spieren ontspannen waardoor je minder last hebt van die typische pijnlijke buikkrampen. Je hoeft ook niet bang te zijn om in een bloedbad terecht te komen, want door de waterdruk stop je tijdelijk met vloeien.
Menstruatiepijn mag niet ernstig zijn . Neem contact op met uw arts als u pijn ervaart die uw dagelijkse leven beïnvloedt.
Als uw menstruatie heel onregelmatig is of als u erg veel bloedt tijdens de menstruatie, spreken we van een abnormale menstruatie. Het is een veelvoorkomende klacht. In de jaren na de eerste menstruatie en de jaren voor de overgang komt het vaker voor dat u heftig bloedverlies heeft of onregelmatig menstrueert.
Sommige vrouwen krijgen circa een tot twee weken voordat ze ongesteld worden, last van PMS klachten (premenstrueel syndroom). Dit uit zich in zowel lichamelijke als mentale klachten, zoals vermoeidheid en hoofdpijn, maar ook kan er sprake zijn van stemmingswisselingen en een verminderde focus.
Oorzaken van menstruele diarree en constipatie
De toename van prostaglandinen, de hormonen die de spieren doen samentrekken om het baarmoederslijmvlies af te stoten, rond de menstruatie kan daarentegen diarree veroorzaken.
Tijdens je menstruatie kun je last hebben van een opgejaagd of onrustig gevoel. De cafeïne in koffie, maar ook in thee, kan dit gevoel versterken. Er zijn zelfs aanwijzingen dat koffie de baarmoeder kan irriteren en meer menstruatiekrampen veroorzaakt.
Naast pijnstillers zijn er ook natuurlijke manieren om je menstruatie te verlichten. Eén van die manieren is masturberen en seks tijdens je menstruatie. Orgasmes kunnen namelijk helpen bij het verminderen van je bloedverlies en eventuele menstruatiekrampen. Een andere natuurlijke optie is sporten.
De eerste keer dat dit gebeurt, kan even schrikken zijn, maar incidenteel bloedverlies met stolsels is in principe onschuldig. Wanneer het verlies van bloedproppen of stolsels maandelijks terugkomt en buitengewone proporties aanneemt, is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts.
Wat menstruatiebloed zo interessant maakt, is dat het naast bloed en baarmoederslijmvlies (endometrium), ook allerlei boodschappen van het afweersysteem bevat. Zo zit het vol met afweercellen en signaalstoffen.
Zowel paracetamol als ibuprofen worden vaak gebruikt om menstruatiekrampen te verlichten. De keuze tussen de twee hangt af van uw individuele behoeften en voorkeuren.
De weeën beginnen en zijn regelmatig
Je kunt het vergelijken met menstruatiepijn of lage rugpijn.
Waarvoor wordt Anarex gebruikt? Dit medicijn wordt meestal ingenomen om pijn te verlichten, zoals die veroorzaakt door hoofdpijn, kiespijn, menstruatiekrampen en gewrichtspijn . Patiënten vinden het ook nuttig om spierkrampen en spierpijn te verlichten. Uw arts kan het ook voorschrijven om andere soorten pijn te verlichten.