Door fysieke inspanning, stress en veranderende weersomstandigheden kunnen de klachten erger worden. Naast pijn kunnen mensen met fibromyalgie nog andere klachten ervaren, zoals: chronische vermoeidheid. problemen met het geheugen.
Fibromyalgie is chronisch: de ziekte gaat niet over. De pijn kan wel wat minder worden na een tijd. Na stress of te veel doen hebt u juist meer pijn. Door goed om te leren gaan met fibromyalgie, kunt u de invloed van de pijn op uw leven kleiner maken.
Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen de klachten verminderen met pijnstillers, regelmatige beweging en gedoseerde rust.
Hoe ontstaat nu die pijn in de benen? Mensen met fibromyalgie hebben te maken met een veel hogere spierspanning dan mensen zonder fibromyalgie. Deze extreme spierspanning kan een van de oorzaken zijn van de pijn in de benen en spierpijn die men (s' nachts) ervaart.
Mensen met fibromyalgie kunnen door het hele lichaam pijn ervaren. Fibromyalgie wordt gezien als een vorm van reuma; patiënten hebben last van chronische pijn in spieren en bindweefsel. Daarnaast kunnen er onder andere concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en stijfheid optreden.
UWV Fibromyalgie
Het arbeidsongeschiktheidspercentage wordt beoordeeld door een arbeidsdeskundige en een verzekeringsarts van het UWV. Bij fibromyalgie wordt gekeken naar mogelijkheden en niet naar klachten. Indien u 35% of méér arbeidsongeschikt blijkt te zijn, dan kunt u een arbeidsongeschiktheidsuitkering krijgen.
Spanningshoofdpijn en fibromyalgie
Doffe, zeurende hoofdpijn. Het gevoel van strakheid of druk op het voorhoofd of op de zijkanten en achterkant van het hoofd . Gevoeligheid in de hoofdhuid, nek- en schouderspieren.
Wat veroorzaakt fibromyalgiebeenpijn? De pezen, spieren of ligamenten die de gewrichten omringen, kunnen fibromyalgiebeenpijn ervaren . Hoewel de pijn op deze plekken aanwezig is, worden de symptomen verergerd door problemen met het vermogen van het zenuwstelsel om met pijn om te gaan.
Het meest gebruikte medicijn bij fibromyalgie is paracetamol. Het is een pijnstiller met relatief weinig bijwerkingen. Wel is van belang per dag niet meer in te nemen dan zes tabletten (van 500 mg), zeker bij langdurig gebruik. Codeïne kan aan paracetamol worden toegevoegd, het versterkt de werking ervan.
Gifstoffen en verzuring. Veel fibromyalgie-patiënten hebben darmproblemen. Darminfecties kunnen leiden tot een verminderde weerstand, waardoor schimmels en virussen bijkomende problemen kunnen veroorzaken. In het bijzonder kunnen er zo veel gifstoffen ontstaan dat de lever die niet meer kan verwijderen.
Chronische pijn komt doordat zenuwen en hersenen overgevoelig zijn geworden. En pijnstillers hebben daar geen invloed op. Pijnstillers helpen alleen bij pijn met een duidelijke oorzaak, zoals een wond, ontsteking of ziekte. Of als chronische pijn voor een deel een duidelijke oorzaak heeft.
Duloxetine verbetert de stemming, vermindert angsten en angstverschijnselen, versterkt de spieren rond de urinebuis en vermindert pijnklachten. Bij depressie, angstgevoelens, gespannenheid, urine-incontinentie, zenuwpijn en bij pijn door fibromyalgie.
Hoewel het exacte mechanisme nog onduidelijk is, is het waarschijnlijk dat stress op het lichaam door een virale infectie een fibromyalgie-opflakkering kan veroorzaken . Virale infecties kunnen bijvoorbeeld de cortisolproductie verhogen.
Vermijd zo veel mogelijk de geraffineerde suikers, maar kies voor vezelrijke en volkoren producten, groenten, fruit en peulvruchten. Probeer niet te veel dierlijke vetten te gebruiken, zoals vette vleessoorten. Onverzadigde vetten uit olie, noten, pitten, zaden, vette vis en avocado zijn wel goed.
Iedereen met fibromyalgie kan een of meer van de volgende symptomen ervaren: aanhoudende pijn in verschillende gebieden van het lichaam, zoals de heupen, dijen, nek en rug. duizeligheid. chronische vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust.
De invloed van het weer
Of als het buiten koud of vochtig wordt. Het weer heeft geen invloed op het ontstaan van fibromyalgie. Er zijn mensen met fibromyalgie in warme landen en in koude landen. Iedereen kan het krijgen.
Bij fibromyalgiepatiënten komen vaker afwijkende magnesiumwaarden voor. Magnesiumsuppletie, mits toegediend in een goed opneembare vorm, werkt relaxerend voor wat betreft spieren en zenuwen. Magnesium kan zodoende spierspanning verminderen maar ook bijdragen aan een betere slaap.
Fibromyalgie kan aanhoudende, wijdverspreide pijn veroorzaken in verschillende delen van het lichaam, in combinatie met ernstige vermoeidheid en slaapstoornissen. Een ander symptoom dat het kan veroorzaken is spierzwakte . Dit symptoom is anders dan algemene vermoeidheid of chronisch vermoeidheidssyndroom en kan uw dagelijkse activiteiten beïnvloeden.
Mogelijk oorzaken zijn overbelastingsletsels, sporttrauma, ongeval, verkeerde houding of onaangepast materiaal op de werkvloer. De pijnen kunnen ook te maken hebben met aandoeningen zoals artrose, reuma, fibromyalgie… Vrij vaak treedt spier- of beenderpijn op zonder enige reden, en verdwijnt die spontaan.
Meestal is schietende pijn in het been niet iets om je zorgen over te maken. Ze komen meestal voort uit relatief kortdurende aandoeningen zoals ischias, kramp of letsel . Maar soms kunnen schietende pijnen een symptoom zijn van een meer zorgwekkende onderliggende aandoening, zoals perifeer arterieel vaatlijden of caudasyndroom.
Spijsverteringsproblemen
Hoewel we niet zeker weten wat het directe verband is, ervaren mensen met fibromyalgie vaak gastro-intestinale problemen, zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel en constipatie . Ook zijn mensen met fibromyalgie kwetsbaarder voor het ontwikkelen van het prikkelbare darmsyndroom.
Aansturing vanuit de hersenen
Misschien houdt fibromyalgie verband met de manier waarop de hersenen je spieren aansturen. Normaal gesproken sturen de hersenen samen met bepaalde hormonale klieren je spieren aan. Bij mensen met fibromyalgie zou deze samenwerking verstoord zijn.
Lichaamspijnen kunnen het gevolg zijn van vermoeidheid of inspanning en komen vaak voor bij infecties zoals griep . Ze kunnen echter ook een symptoom zijn van een onderliggende aandoening, zoals fibromyalgie, artritis of lupus.