Klinische studies tonen aan dat infraroodwarmte verlichtend werkt bij spier- en gewrichtspijnen.Maar doordat u in een infraroodcabine ook flink transpireert, reinigt u uw lichaam en verbetert u uw weerstand.
Infraroodstraling heeft een gezonde werking op het lichaam. Als u last heeft van reuma, spier- of gewrichtspijn of u heeft last van stof allergieën, dan is infrarood de ideale verwarming voor heel uw gezin. Bovendien zorgt infrarood straling voor een betere bloedcirculatie en versterkt het immuunsysteem.
Met name bij een infrarood-lamp met infrarood A-stralen (korte golf) dringt de warmte diep door in de huid. Doordat hierbij de lichaamstemperatuur stijgt en de bloedsomloop versnelt, worden afvalstoffen die pijn in spieren en gewrichten veroorzaken sneller afgevoerd. Dit zorgt voor snelle pijnverlichting.
1. Is infrarood schadelijk voor de gezondheid? Op de vraag of infrarood gevaarlijk is voor de gezondheid kunnen we kort zijn. Nee, de infraroodstraling die infrarood verwarmingspanelen uitstralen is bij correct gebruik absoluut niet schadelijk.
Pijnverlichting: De warmte van de infraroodstraling kan helpen de pijn in de gewrichten te verminderen. Het kan de bloedsomloop verbeteren, spieren ontspannen en ontstekingen verminderen.
De infrarood sauna mag dagelijks gebruikt worden, echter is het niet aan te raden om dagelijks een detox in de infrarood sauna te doen. De hoge temperatuur (boven de 60 graden) in de infrarood sauna zou het lichaam bij dagelijks gebruik kunnen uitputten.
Je huid krijgt een gezonde, frisse teint
Van een sessie in een infraroodcabine ga je flink zweten. Bacteriën en onzuiverheden zullen zich losmaken uit je poriën en je huid reinigen. Dat detox-effect geeft je huid een frisse teint. Bovendien stimuleren infraroodstralen de aanmaak van collageen.
Beperkt luchtcirculatie en dwarrelend stof
Doordat infraroodpanelen objecten verwarmen, vindt er geen luchtcirculatie plaats. Hierdoor ontstaat er geen opdwarrelend stof zoals dit wel bij de convectieverwarming het geval is. Een ander nadeel van convectieverwarming is het creëren van condens op de wanden.
Infrarood is kankerverwekkend
Nee, infraroodverwarming is een onschadelijke manier om je lichaam en de kamers in je woning te verwarmen. Infraroodverwarming mag immers niet verward worden met andere stralen die warmte genereren: uv-stralen bijvoorbeeld, of röntgenstralen.
Infrarood verwarming verbruik is zeker goedkoper dan een huis verwarming met gas. Door de huidige brandstofprijzen markt is gas duurder dan stroom. De leveringskosten voor stroom wordt weergegeven in kWh en voor gas in m3. Gas is duurder dan stroom, voornamelijk door de hoge heffingen die op de gasprijs zitten.
De invloed op het herstel van spieren
Spieren herstellen na een zware training of om een andere reden? Infraroodstraling is hiervoor erg geschikt. Door de verbeterde bloedsomloop, kunnen spieren sneller herstellen. Daarnaast zorgt infraroodstraling ook voor pijnverlichting bij spierpijn of gewrichtspijn.
Je plaatst de lamp zo, dat de warmte van het licht nog steeds aangenaam aanvoelt. Je huid mag niet pijnlijk aan gaan voelen door de hitte. Doorgaans mag je een infrarode lamp maximaal 15 minuten achtereen gebruiken. Het is dus niet zo dat je er meer profijt van hebt als je de infraroodlamp langer dan dat gebruikt.
Begin met 3 à 4 keer per week. Bent u een regelmatige saunabezoeker, dan kan het geen kwaad om elke dag even tot rust te komen in uw infraroodcabine. Zorg er dan wel altijd voor dat u na afloop goed afkoelt.
Je stoot met infrarood panelen als bijverwarming minder CO2 uit dan met gas, als je voor iedere kubieke meter gas die je bespaart maximaal 6 kWh extra aan stroom verbruikt. Stel: je verwarmt de badkamer niet meer met de radiator die er hangt maar gebruikt een infraroodpaneel. Daarmee bespaar je per jaar 60 m3 gas uit.
Lange golf stralers zorgen voor een goede doorbloeding en een verhoogde transpiratie. In een infrarood sauna met lange golf stralers kun je hierdoor zo'n 400 tot 600 calorieën verbranden in slechts 30 minuten tijd. Dat is meer dan je verbrandt tijdens een halfuur zwemmen, joggen of tennissen.
Infraroodstraling is dus te vergelijken met de zonnewarmte, maar dit houdt niet in dat je uren voor een infrarood kachel kunt zitten om bruin te worden. Het verkleuren komt door uv-straling en dit ontbreekt bij infraroodverwarming.
Infraroodstraling is onzichtbaar voor het menselijk oog. We kunnen het wel voelen, als warmte. De zon is de grootste bron van infraroodstraling, ruim 53% van de elektromagnetische straling van de zon bestaat uit infraroodstraling.
Om de huid tegen infraroodstraling A te beschermen, is het noodzakelijk om vrije radicalen te neutraliseren met het dagelijks gebruik van een topisch antioxidant, vergezeld van een zonnefilter.
In tegenstelling tot een traditionele stoomsauna werkt infrarood door warmtestraling die diep in het huidweefsel doordringt, waardoor elke persoon anders reageert op transpiratie.
Is infraroodverwarming energiezuinig? Ja, de meeste infrarood verwarmingssystemen zijn over het algemeen energiezuiniger dan traditionele verwarmingssystemen. Dit komt doordat infrarood verwarming direct de objecten en mensen in de ruimte verwarmt en dus minder energie nodig heeft om de ruimte op te warmen.
Energieverbruik. Infrarood verwarmen kan effectiever dan elektrische convectie verwarming, mits dit goed wordt toegepast. Het voordeel is namelijk dat u vooral verwarmd waar u het nodig heeft. Dit scheelt in het energieverbruik.
Het antwoord op deze vraag hangt af van verschillende factoren zoals het wattage van het paneel, de grootte van het te verwarmen gebied en of er obstakels aanwezig zijn. Over het algemeen kunnen de meeste infrarood panelen een bereik hebben van 40 tot 80 meter vanaf de bron, afhankelijk van de eerderbenoemde factoren.
De aanbevolen gebruiksfrequentie is dagelijks. Zo nodig kunnen behandelingen meerdere malen per dag worden herhaald. U kunt de serie van verscheidene behandelingen per dag op meerdere opeenvolgende dagen herhalen om resultaat te krijgen.
Als je een infraroodlamp gebruikt, richt je het licht op het specifieke gebied van je lichaam dat je wil behandelen. De meeste modellen zijn ook verstelbaar. Daarnaast is het belangrijk dat je minimaal 40 centimeter afstand houdt van de lamp.
bij IR-A gaat slechts 5% van het totale infrarood 4 mm diep! De korte golf stralers gaan wel iets dieper (tot maximaal 5 mm). Maar deze 5 mm diepte wordt slecht door een paar procent van de korte golf gehaald. Daarnaast mag u in een infrarood sauna met korte golf maar maximaal 15 minuten plaatsnemen.