Al onze aankopen hebben impact op het milieu. Om al die spullen te produceren is water en land nodig. De productie leidt tot ontbossing en een druk op de voorraad aan grondstoffen en natuurlijke hulpbronnen van onze aarde. In dit artikel lees je er alles over.
Niet alleen in de praktische zin doordat je huishoudelijke taken onnodig veel tijd en energie kosten vanwege het verplaatsen van spullen. Maar ook omdat ze misschien extra stress toevoegen aan je drukke leven. Bovendien moet je ook beseffen dat je niet alles hoeft weg te doen.
Bij een verzamelstoornis, ook wel bekend als 'hoarding, 'verzamelwoede' of 'verzameldrang', voelen mensen een sterke drang om bepaalde voorwerpen te bewaren. Het wegdoen van deze spullen veroorzaakt een gevoel van lijden, waardoor ze uiteindelijk een grote hoeveelheid spullen gaan verzamelen.
Er zijn verschillende redenen waarom mensen dingen verzamelen. Voor sommige mensen is het iets psychologisch en een manier om dopamine te krijgen. Verzamelaars krijgen dit bijvoorbeeld wanneer zij een zeldzaam exemplaar bemachtigen. Een andere reden om te verzamelen is het bewaren van herinneringen.
Het vermindert stress en angstige gevoelens, geeft een gevoel van controle, vertrouwen en routine en zorgt voor meer focus. Ook het proces van het opruimen zelf heeft positieve effecten. Zo blijkt dat er tijdens het opruimen of schoonmaken gelukshormonen vrijkomen in je hersenen.
Een rommelig huis heeft invloed op ons cortisolgehalte en als dit te hoog wordt leidt dit tot stress. U kunt er zich vast iets bij voorstellen dat u meer rust heeft als uw huis is opgeruimd en u precies weet waar alles ligt. Is een huis rommelig, dan kan dit stress veroorzaken en een opgejaagd en onrustig gevoel geven.
Het verhaal volgt een aan lager wal geraakte, gokverslaafde schoonmaakster die per ongeluk wat illegale insider trading hoort en besluit om mee te doen . Dit gooit haar in een wereld die ze niet begrijpt en waar ze niet op haar plek is - ze moet het opnemen tegen bedrijfstypes, kleine incassobureaus en vuile gangsters.
Dus kopen, verzamelen en accumuleren we bezittingen om ons gevoel van minderwaardigheid te compenseren . Niet omdat we meer spullen nodig hebben, maar omdat we verlangen naar meer waarde. We willen ons goed genoeg voelen. En de spullen zorgen ervoor dat we ons beter voelen over onszelf.
Een verzamelstoornis, naar het Engels ook wel hoarding genoemd, is een psychiatrische aandoening die volgens de DSM-5 behoort tot het obsessieve-compulsieve spectrum. Er is sprake van persisterende moeilijkheden met het bijeenbrengen en weggooien van bezittingen.
Spullen zorgen ervoor dat we kunnen overleven: we hebben ze nodig voor onze eerste levensbehoeften. Denk aan voedsel, een keuken om in te koken, een matras om op te slapen, schoonmaakmiddelen om ons het huis vrij van bacteriën te houden.
Disposafobie, ook bekend als disposofobie of verzamelstoornis , gaat verder dan alleen maar terughoudendheid of sentimentaliteit die verbonden is aan bezittingen. Het is een angststoornis die wordt gekenmerkt door een overweldigende angst om items weg te gooien, wat leidt tot overmatige ophoping en rommel.
'In de DSM-5 staat hoarding omschreven als een stoornis, die voort kan komen uit rouw, trauma of een ontwikkelingsstoornis, maar ook genetisch bepaald kan zijn. ' Het is een complex probleem dat bijna nooit alleen staat, beaamt Verdijk. 'Mensen hebben opmerkelijk vaak geen contact met familie of vrienden.
Als je je huis niet schoonmaakt, kan dat betekenen dat je het druk hebt en weinig tijd hebt om schoon te maken en te organiseren . Het kan een teken zijn dat je te veel spullen hebt. Of het kan het gevolg zijn van jonge kinderen in huis die meestal niet gemotiveerd zijn om zelf op te ruimen.
Begin daarom in de keuken, badkamer of woonkamer, en niet op zolder of in de garage. Begin liever met het uitzoeken van kleding of boeken dan met foto's of spullen uit een erfenis. Die laatste zijn moeilijker omdat er een emotionele lading aan zit. Daarom duurt het langer om ze uit te zoeken.
Schoonmaken kan als tijdverspilling voelen
Voor sommige mensen voelt schoonmaken als een zinloze bezigheid omdat het niets tastbaars of creatiefs oplevert. Als gevolg daarvan haten ze schoonmaken en hebben ze het gevoel dat ze hun tijd liever aan leukere of productievere activiteiten besteden.
In het Engels wordt het 'hoarding disorder' genoemd. Bij de dwangmatige behoefte alles te bewaren, maakt het niet uit hoeveel de spullen waard zijn. Het gaat van pennen en kranten verzamelen, tot aan kleding en meubelstukken. Alles moet bewaard worden, omdat de persoon het heel erg moeilijk vindt iets weg te doen.
Hoarders isoleren zichzelf van anderen uit schaamte of verlegenheid over hun leefomstandigheden. Deze isolatie kan de perceptie van egoïsme verder in stand houden, terwijl het in werkelijkheid een reactie is op gevoelens van ontoereikendheid of angst voor oordeel .
Iemand met een dwangstoornis heeft last van dwanggedachten en dwanghandelingen. We noemen het ook wel obsessieve compulsieve stoornis. Dwanggedachten (obsessies) zijn steeds terugkomende gedachten of beelden die voor angst of spanning zorgen.
Barstende kasten en stapels papier die door het huis zijn gestapeld, lijken misschien onschuldig genoeg. Maar onderzoek toont aan dat wanorde en rommel een cumulatief effect hebben op onze hersenen. Onze hersenen houden van orde en constante visuele herinneringen aan wanorde putten onze cognitieve bronnen uit, waardoor ons vermogen om te focussen afneemt .
Je huis is superrommelig
Als je aanrecht, planken en eettafel vol rommel staan, is dat een groot teken dat je te veel spullen hebt. Zelfs de inrichting kan een beetje uit de hand lopen als je niet oppast. Kijk eens om je heen en zie welke delen van je huis er te rommelig en "druk" uitzien.
Dit zijn de 7 belangrijkste redenen (maar er zijn er veel meer):
Gevoel – niets geeft ons meer comfort dan dat item. Praktisch – het is niet kapot, dus ik ga het niet vervangen! Voor het geval dat – je hebt het misschien ooit nodig en je wilt er geen nieuwe kopen. Opslag – je hebt genoeg ruimte, dus waarom zou je het niet houden?
Recensies van critici
Onmisbaar zijn de acteurs, die zich er oncynisch en met heel hun hart in storten. Dat is altijd Smiths grootste gave, en hier wordt ze omringd door een ondersteunende cast die hetzelfde doet. Inhoud ingestort . Dit kan uitgroeien tot een substantiële thriller -- het is Sheridan Smith!
Het Amerikaanse onderzoek stipt aan dat opruimen het gevoel geeft dat je de controle hebt over de omgeving. Het leven is soms al onzeker genoeg, en daarom kun je happy worden als je directe leefomgeving voorspelbaar en netjes is. Daarnaast biedt opruimen ook afleiding.
Opruimen is voor de meesten van ons geen hobby. Hoeveel je ook opruimt, er lijkt steeds weer dezelfde hoeveelheid bij te komen. Je blijft bezig. Helemaal als je (kleine) kinderen hebt.