Het is een combinatie van fysiek en mentaal bezig zijn. Je bent lekker in de buitenlucht, je loopt veel en het vereist een goede hand-oog coördinatie. Ook heb je wel wat technische vaardigheden en creativiteit nodig om de baan goed door te komen. Golf is vaak eigenlijk een beetje een wedstrijd tegen jezelf.
Golf is ontspannend
Het beste van golf is dat je het in je eigen tempo kunt spelen - of je nu de tijd wilt nemen om van elke hole te genieten of je zo snel mogelijk door je ronde wilt worstelen. Plus, bij elke nieuwe baan horen nieuwe uitdagingen, wat het interessant houdt, zelfs als je al jaren speelt.
Golf is een fysieke, sociale buitensport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. Golf heeft gezondheidsvoordelen op fysiek, mentaal en sociaal gebied. Golf speel je buiten in de natuur en dat vermindert de kans op chronische ziektes zoals diabetes, hartaanvallen, beroertes, borst- en darmkanker en dementie.
De matige fysieke activiteit die golf met zich meebrengt, zorgt ervoor dat de levensverwachting stijgt, er voordelen zijn voor de geestelijke gezondheid en golf zorgt ervoor dat veertig belangrijke ziekten worden voorkomen en genezen. Goed nieuws voor de bijna 400.000 golfers in Nederland.
De kosten variëren in Nederland gemiddeld van 25 tot 35 euro voor negen holes en zo'n 55 euro per persoon voor achttien holes. Golf staat bekend als een dure sport, maar je kunt zelf bepalen hoeveel geld je eraan uitgeeft.
Is golf duur en elitair? Het stereotype dat golf duur en elitair is, is achterhaald. Golf is een hippe sport voor alle leeftijden waar iedereen tegen elkaar kan spelen. De golfclubs maken steeds meer en meer promotie om mensen aan te zetten tot golfen.
Golf is moeilijk, leren golfen kost (veel) tijd. De golfswing is een technische beweging maar ook een hele complexe beweging, er kan van alles fout gaan. De tegenvallende slagen mogen u niet ontmoedigen, maar moeten u juist uitdagen verder te gaan.
Je kunt beter 3 keer 20 minuten oefenen dan 1 keer 60 minuten. Het is veel beter om 3 dagen per week te gaan golfen. En dan bedoel ik dat je beter 20 minuten per dag aan je golfswing moet werken dan 1 dag in de week een hele avond (of dag) op de drivingrange ballen weg slaan.
Wanneer mag ik op een golfbaan spelen? Je hebt een baanpermissie nodig als bewijs dat je de golfregels - en andere regels over bijvoorbeeld veiligheid - kent en de basistechniek onder de knie hebt. Je bent dan gekwalificeerd om op die golfbaan te spelen. Je kunt je baanpermissie halen via een Golfstart-lespakket.
Iedereen kan beginnen met golf, op elke leeftijd, met of zonder ervaring met anders balsporten zoals tennis en hockey.
Golf. Op nummer 14 staat een echte klassieker, hoewel wij hem wat hoger op de lijst hadden verwacht: golf. De sport voor rijken bij uitstek.
Als je een baanpermissie haalt dan krijg je vaak toegang tot alleen de golfbaan waar je deze haalt. Als je het golfvaardigheidsbewijs haalt dan kun je op bijna alle golfbanen in Nederland golfen.
Om als gast op een golfbaan te spelen betaal je een 'greenfee'. De greenfee van 9 holes Par 3 kost 10 tot 25 euro. Een rondje van negen holes op een lange baan varieert op de meeste banen tussen de 30 en 50 euro. De greenfee voor 18 holes bedraagt in Nederland gemiddeld zo'n 55 euro per persoon.
Golf zorgt er voor dat je snel weg komt van het dagelijkse werk of de dagelijkse sleur. Bij het lopen van 9 holes (met trolley) op een grote baan worden ca 700 calorieën verbruikt. Veel mensen lopen 18 holes en komen zo tot al snel op meer dan 1400 calorieën.
Als je 10 ballen met een ijzer 7 slaat, zullen ze (bijvoorbeeld voor een vrouw van 35 jaar) variëren van 100 tot 120 meter. Als je 10 ballen met een ijzer 9 slaat, zullen ze voor dezelfde dame van 35 jaar variëren van 80 tot 100 meter. Deze gemiddelden per club zijn belangrijk.
De goedkoopste tarieven voor greenfee vind je bij pitch & putt-banen. Bij deze banen betaal je ongeveer € 15,- greenfee om een dag te golfen. De tarieven voor 9 holes golfbanen starten vanaf ongeveer € 25,-. De greenfee voor 18 holes banen start vanaf € 40,-, maar dit kan oplopen tot boven de € 100,-.
Greenfees voor 9-holesbanen (of het spelen van 9 holes op 18-holesbanen) beginnen bij een tarief van circa 25 euro. De greenfee voor 18 holes begint bij ongeveer 40 euro, kan oplopen tot (ver) boven de 100 euro, maar bedraagt gemiddeld zo'n 55 euro per persoon.
Kan je golfen zonder GVB? Ja, dat kan, alleen niet alle golfbanen laten dat toe. Op de grote (en mooie) golfbanen heb je echt een GVB/ hcp 54 nodig.
Het roepen van 'fore' op de golfbaan is bedoeld als een waarschuwing voor iemand die onbedoeld als schietschijf wordt gebruikt en hiervan niet op de hoogte is.
De meeste golfliefhebbers hoeven we niet uit te leggen wat de voordelen van deze geweldige sport eigenlijk zijn. Toch zijn er een aantal verborgen voordelen bij het lopen van 9 of 18 holes. Zo moet je bij een rondje golf bij Bernardus in totaal meer dan 9 kilometer lopen.
Een rondje GlowGolf® duurt ongeveer een uur, als je een 18 holes baan speelt.
De beginnende golfer heeft circa 6 golflessen nodig om alle aspecten van het golfspel ervaren te hebben. Putten, chippen en de swing, naast het spelen van een aantal par 3 holes.