De natuurlijke ingrediënten van gin zijn antioxidanten die je huid soepel, veerkrachtig en jong houden. Daarnaast helpt het bij het verminderen van ontstekingen en het tegengaan van huidveroudering. De jeneverbessen waarvan onze kwalitatieve gin wordt gemaakt, bevatten flavonoïden.
'Gin is één van de "gezondste" sterke dranken omdat het enorm weinig calorieën bevat,' zegt mixologist Neil Mitchell uit Shoreditch. Juniper, de bes waarvan gin wordt gemaakt, helpt ook bij de spijsvertering.
Als het om gin gaat, kunnen de antioxidanten in jeneverbessen je lichaam helpen infecties te bestrijden en zelfs je huid er jonger uit laten zien ! Ze bevatten ook flavonoïden, een type antioxidant dat de bloedsomloop kan verbeteren en je risico op hartziekten kan verminderen.
Er wordt vaak beweerd dat je van gin-tonic kan afvallen. De bittere smaak zou je hongergevoel onderdrukken en ervoor zorgen dat je maag zich trager ledigt. Daardoor zou je minder eten, en dus gewicht kunnen verliezen. Maar dat blijkt helaas niet te kloppen.
Gin-tonics zijn toegestaan zolang de hoeveelheid gin niet meer dan 3,5 cl bedraagt. Een glas trappistenbier overschrijdt de hoeveelheid alcohol van een standaardglas en mag daarom niet gedronken worden als je moet rijden. Bovendien hou je het beter op minder dan tien standaardglazen per week.
Net als Vodka, is pure Gin niet zo lekker. Gin wordt voornamelijk gedronken in combinatie met tonic. De bitterheid van beide dranken vult elkaar perfect aan. Toch is het goed om een Gin een keer puur te proeven, om erachter te komen wat de botanicals en eventuele andere ingrediënten zijn die erin zitten.
Je kan al veel van die gezondheidsrisico's vermijden met de richtlijn over alcoholgebruik. Die zegt: drink niet meer dan 10 standaardglazen per week, beperk het aantal glazen per dag, en drink een aantal dagen per week niet.
Als we het over een alcoholbuik hebben, bedoelen mensen vaak mensen die een aanzienlijke hoeveelheid vet rond hun middel hebben als gevolg van hun drinkgewoontes, beter bekend als een "bierbuik". De waarheid is echter dat elk type alcoholische drank dit effect kan hebben .
Net als water bevat toner zuurstof en waterstof (maar veel meer), evenals belangrijke vitaminen, zuren (zoals salicylzuur en niacinamide), antioxidanten en ontstekingsremmers.
Stoppen met alcohol kan daarom indirect zorgen voor het verlies van buikvet. Meestal zie je na een paar weken al wat verschil als je ook let op je voeding en beweging. Hoeveel en wanneer je precies resultaat ziet, hangt af van verschillende factoren.
De alcohol in gin
Alcohol is niet per se slecht voor je gezondheid. Onderzoek van de Mayo Clinic geeft aan dat matige alcoholconsumptie goed is voor je gezondheid en dat het het risico op hartziekten, beroertes en mogelijk diabetes kan verminderen . Te veel alcohol is echter nooit ideaal.
Gin wordt gemaakt van jeneverbessen. Deze geven gin zijn karakteristieke smaak en staan bekend als superfoods die de bloedcirculatie in het gezicht verbeteren, waardoor het er jeugdiger uitziet .
ANTWOORD: Nee, experts zeggen dat dit geen bewezen methode is .
Water. Het is een mythe dat je acht glazen water per dag moet drinken, maar water is alsnog de gezondste dorstlesser. Het bevat namelijk geen suikers, vet, of kleur, geur- of smaakstoffen. Het vult alleen je vochtgehalte aan en voorziet je niet van andere voedingsstoffen.
Gin heeft een diuretisch effect, wat betekent dat het helpt bij het afvoeren van vocht uit je lichaam.
Of je nu van gin, rum, tequila of whisky houdt: deze cocktails bevatten het minste calorieën. Alcohol bevat vooral 'lege' calorieën. Dat wil zeggen dat ze dik maken zonder je lichaam extra voedingsstoffen te bezorgen. Wijn, champagne en heldere alcohol hebben minder calorieën dan bijvoorbeeld donkere likeuren.
Kinine — verantwoordelijk voor de bittere smaak in tonic water — is een chemische stof die in kinabast wordt aangetroffen. Het wordt al sinds de 18e eeuw gebruikt als antimalaria- en ontstekingsremmer .
Kinine is een malariamiddel. Het doodt malariaparasieten in het bloed. Artsen schrijven het voor bij malaria.
Kortom: een echte win-winsituatie! Dat alcoholische dranken zoals bier en wijn niet goed zijn voor je figuur, is algemeen bekend. Gelukkig kun je van een glas gin-tonic wél onbezorgd genieten. Een glas gin bevat namelijk slechts 65 calorieën, terwijl een glas bier al snel 120 calorieën bevat.
Bevordert gewichtsverlies
Gin bevat minder calorieën dan andere alcoholische dranken, waardoor het een gezondere keuze is voor mensen die op hun gewicht letten . Volgens gegevens van USDA bevat een standaardglas gin doorgaans ongeveer 97 calorieën, hoewel dit kan variëren afhankelijk van het merk en andere componenten van uw drankje.
Alcohol kan de werking van elk van deze componenten verstoren, wat kan leiden tot impotentie, onvruchtbaarheid en verminderde mannelijke secundaire geslachtskenmerken.
5. Drink Voldoende Water. Water drinken is essentieel voor een gezonde stofwisseling en kan helpen om overtollig bij het buikvet kwijtraken. Probeer minstens 8 glazen water per dag te drinken en vermijd suikerhoudende dranken zoals frisdrank en vruchtensappen.
Het uitputten van het vocht in je huid kan wallen, onregelmatige huidtinten, vlekkerigheid of roodheid rond het midden van je gezicht veroorzaken en reeds bestaande huidproblemen zoals eczeem veroorzaken of verergeren. In de loop der tijd kan het leiden tot vroegtijdige veroudering.
Hoeveel mensen overlijden er door alcohol en tabak? In Nederland overlijden ongeveer 19.000 mensen per jaar aan de gevolgen van roken. Aan alcohol overlijden ongeveer 2.300 mensen in Nederland per jaar. Er gaan dus meer mensen dood aan roken dan aan alcohol drinken.