Het testosteronniveau van mannen is 's ochtends na het ontwaken het hoogst, vooral als ze eenmaal uit de REM-slaap zijn. De toename van dit hormoon kan al voldoende zijn om een erectie veroorzaken, zelfs als de man in zijn gedachten niet met seks bezig is.
Tijdens de slaap wordt je sympathisch zenuwstelsel onderdrukt en wordt het parasympathische systeem geactiveerd – dit is verantwoordelijk voor erecties en kan nachtelijke erecties en ochtenderecties verklaren. Ons lichaam is erg goed in gestimuleerd worden, zelfs als onze ogen gesloten zijn en we slapen.
Een man krijgt gemiddeld elf erecties per dag, meestal zonder seksuele stimulans, en soms op momenten dat het niet uitkomt. Dat heeft te maken met je hormoonbalans.
Slaapgerelateerde erecties (SRE) en REM-slaap
Slaap gerelateerde erecties verschijnen gedurende het hele leven van mannen, zelfs als ze kind zijn. Het cerebrale cortex speelt een essentiële rol bij het ontstaan van SRE. Als bij ratten alleen de hersenstam overblijft, is SRE verdwenen maar de REM-slaap blijft intact.
''Een erectie ontstaat door een samenspel van zenuwen, gladde spiercellen en bloedvoorziening,'' legt Reisman uit. De hersenen zijn je belangrijkste seksuele orgaan. Ze geven een signaal aan de zenuwbanen die naar de penis lopen.
2-3 % van de tieners heeft al ervaring met geslachtsgemeenschap en orale seks. 84 % van de 12-14-jarigen vindt zichzelf nog te jong voor geslachtsgemeenschap. De redenen om al geslachtsgemeenschap te hebben, zijn bij jonge tieners eerder gericht op de andere dan op het eigen plezier en genot.
Tussen 12-15 jaar krijgen jongens hun eerste zaadlozing. Het is goed om hen hierop voor te bereiden, dat ze niet schrikken als hun onderbroek of bed plotseling nat is of er opeens sperma uit hun piemel komt tijdens een orgasme.
Mannen van elke leeftijd kunnen last krijgen van erectiestoornissen. Toch komt het vaker voor op latere leeftijd, meestal vanaf een jaar of 50. Een penis wordt dan minder stijf bij opwinding en er is meer tijd en prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen.
De oorzaak van een erectiestoornis kan lichamelijk zijn. Bij hart- en vaatziekten, Diabetes Mellitus en sommige neurologische aandoeningen zie je dit vaak. Dan wordt de ochtenderectie vaak minder of is deze helemaal afwezig.
Dit probleem kan aan een aantal oorzaken worden toegeschreven. Er kan bijvoorbeeld een fysieke oorzaak zijn, door gezondheidstoestanden zoals diabetes mellitus of hart- en vaatziekten . Of het kan een psychologische oorzaak zijn, zoals faalangst of een laag libido.
Willekeurige erecties kunnen worden veroorzaakt door schommelingen in hormonen gedurende de dag, zoals testosteron . Hoewel het volkomen normaal is om willekeurige erecties te hebben, is het begrijpelijk dat dit frustrerend kan zijn. U kunt proberen de erecties op een paar verschillende manieren te beheersen: Denk aan iets anders.
Want vrouwen denken gemiddeld om de 50 minuten aan seks, goed voor zo'n 18,6 keer per dag dus. En ze denken er meer aan dan aan slaap (om de 72 minuten) of aan eten (om de 62 minuten).
Wanneer deze geprikkeld worden door seksuele stimulatie, neemt de doorbloeding van de zwellichamen toe, waardoor de penis opzwelt. Des te meer bloed in de zwellichamen, des te stijver de penis zal zijn. In een penis in volle erectie zit circa acht keer meer bloed dan in een slappe piemel.
Het inwendige deel van de clitoris bestaat uit zwellichamen die tot aan de vagina reiken. Bij opwinding vullen ze zich met bloed waardoor ze groter worden, net zoals een penis die stijf wordt. Ook de vaginawand wordt gezwollen en vochtig. Vrouwen kunnen dus eigenlijk ook een stijve krijgen!”
Waarom je je stijf voelt. Meestal is dat strakke gevoel als je wakker wordt het resultaat van veranderingen in de smering in twee verschillende delen van het lichaam die 's nachts hebben plaatsgevonden: de gewrichten en de fascia . De fascia is een complexe groep bindweefsels die de spieren, zachte weefsels, organen en botten omringen en ondersteunen.
Als je erectie afneemt, ontspant deze spier zich en opent weer een doorgang voor urine. Dit is de reden waarom het mogelijk is om te plassen terwijl je 'half' in erectie bent.
Het testosteronniveau van mannen is 's ochtends na het ontwaken het hoogst, vooral als ze eenmaal uit de REM-slaap zijn. De toename van dit hormoon kan al voldoende zijn om een erectie veroorzaken, zelfs als de man in zijn gedachten niet met seks bezig is.
De hersenen sturen die seintjes via zenuwen naar de bloedvaten van de penis. De seintjes zorgen dat er meer bloed in de penis komt. Hierdoor wordt de penis stijf.
Ook wel bekend als ODOL, een simpele afkorting voor Ontzettend Dikke OchtendLul. In het Engels noemen ze het Morning Glory, klinkt wat sjieker!
Seksuele gevoelens. Kinderen vanaf vijftien maanden kunnen seksuele responsen vertonen, zoals blozen, zweten en een verhoogde ademhaling. Jongetjes kunnen een erectie krijgen, hier zijn geen volwassen seksuele gevoelens aan gekoppeld.
Vanaf zes maanden beginnen ze hun eigen lichaam te verkennen; ze pakken bijvoorbeeld hun neus, voeten en tenen vast. Ook kunnen ze hun geslachtsdelen gaan aanraken. Jongens kunnen een erectie krijgen. Ook meiden ontdekken dat het fijn is om hun geslachtdeel aan te raken en doen dat vanaf negen maanden bewust.
Tussen de leeftijd van 14 en 16 jaar kunnen jongeren wél toestemmen met seksuele handelingen zolang het leeftijdsverschil met de andere persoon niet meer dan 3 jaar bedraagt en er geen gebruik wordt gemaakt van een gezags- of vertrouwensrelatie.
Zelfbevrediging of masturberen
De intentie is niet seksueel; de kleuter friemelt aan zijn of haar geslacht of speelt ermee omdat dit een prettig gevoel geeft. 90 % van de ouders van 2- tot en met 5-jarigen zien wel eens dat hun kind thuis zijn of haar eigen geslachtsdelen aanraakt.
Vanaf een jaar of 10 neemt de interesse in seksualiteit toe. Niet alle kinderen zijn er evenveel mee bezig. Rond deze leeftijd komen sommige kinderen ook (per ongeluk of expres) in contact met naaktbeelden. Tussen 11 en 13 jaar kunnen kinderen seksuele fantasieën krijgen.