Oorzaken kunnen zijn: Je voelt je niet opgewassen tegen de persoon die je benadert. Je voelt je onheus bejegend, gekwetst of geraakt. De ander is verbaal zo sterk dat je je machteloos voelt en je hebt het gevoel dat je er niet tegenop kunt.
Vooral als het lange tijd aanhoudt, kun je genegeerd worden als heel kwetsend ervaren. Genegeerd worden kan je leven ook een stuk moeilijker maken. Genegeerd worden op het werk kan bijvoorbeeld niet alleen leiden tot teleurstelling en frustratie, maar ook tot verminderde prestaties. Eigenlijk is negeren gewoon pesten.
Technisch gezien ervaar je ostracisme . Je denkt misschien dat ostracisme iets is voor zwarte schapen en buitenstaanders, maar het betekent in feite dat je wordt buitengesloten van de groepsdynamiek of je anderszins genegeerd voelt. De persoon of personen die je negeren, weten misschien niet eens dat ze het doen.
Het stoort de meeste mensen als ze genegeerd worden, omdat het een teken van disrespect is . Het is een belediging. De dader probeert je minderwaardig te laten voelen, onbelangrijk, alsof je er niet toe doet.
Onderzoek toont aan dat genegeerd worden de zintuiglijke waarnemingen van mensen kan beïnvloeden, zoals het gevoel dat de omgeving stiller lijkt. Genegeerd worden creëert gevoelens van twijfel aan zichzelf, een gevoel van gebrek aan controle en het gevoel dat je de aandacht niet waard bent .
Onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer we ons genegeerd voelen, ons lichaam in een stressreactie schiet . In deze gevallen kan het brein emotionele pijn op dezelfde manier behandelen als fysieke pijn.
Iemand negeren kan als respectloos worden beschouwd , afhankelijk van de context en de relatie tussen de betrokken personen. Iemand negeren kan een gebrek aan interesse, minachting voor hun gevoelens of meningen overbrengen en kan ervoor zorgen dat ze zich onbelangrijk of ongeldig voelen. Het kan kwetsend zijn en relaties onder druk zetten.
Mensen negeren die je pijn doen is niet slecht. Je creëert afstand en een grens voor jezelf. Voor mij is het mijn manier om te zeggen: "Je hebt me zo gekwetst dat onze relatie niet meer te redden is. Je bent voor mij dood.
Het creëert grenzen in een relatie . Als iemand jouw grens overschrijdt en je weigert te communiceren totdat ze hun gedrag aanpassen, heb je zojuist een grens afgedwongen. Het kan een wake-up call zijn voor iemand die jou als vanzelfsprekend beschouwt. Zodra je iemand begint te negeren, moeten ze je een beetje anders bekijken.
Blijf kalm, neem het niet persoonlijk en probeer de reden achter hun gedrag te begrijpen . Het is essentieel om je gevoelens open en eerlijk te communiceren. Als ze je blijven negeren, concentreer je dan op je welzijn en overweeg om steun te zoeken bij andere vrienden of familieleden.
Narcistische en giftige mensen haten het om genegeerd te worden en zullen soms proberen je te dwingen om hen aandacht te geven.
Vraag ze wat er mis is en bied je excuses aan, indien nodig . Laat het gaan als je de persoon niet goed kent. Ze maken misschien iets mee in hun privéleven of ze zijn gewoon een onbeschoft persoon. Zoek naar meer vervullende relaties als vrienden je vaak negeren of slecht behandelen.
Als je vermoedt dat je genegeerd wordt, benader diegene dan op een rustige en respectvolle manier. Vraag hen of er iets is dat ze willen bespreken of als er iets is dat je hebt gedaan om hen van streek te maken. Lees hoe je dat kunt doen in mijn artikel ”8 communicatietips om duidelijk te communiceren".
Als iemand je negeert, kun je je onwaardig, onbelangrijk of niet beminnelijk gaan voelen, vooral als je ronduit genegeerd wordt door iemand die je dierbaar is. Of het nu je partner, ouder of baas is, het is volkomen normaal om je gekwetst te voelen als je niet de reactie krijgt die je van hen verwacht .
Mensen voelen zich ontoereikend wanneer ze worden genegeerd door iemand van wie ze houden of om wie ze geven . Ze verliezen zichzelf in twijfel, verdriet en een kelderend gevoel van eigenwaarde. Het uitdelen van de stille behandeling en het negeren van iemand wordt zelden geanalyseerd vanuit het psychologische perspectief van jezelf verdedigen.
Je voelt je misschien gefrustreerd, boos en verdrietig dat je genegeerd wordt. Als je je zo voelt, doe dan niet alsof dat niet zo is. Je gevoelens accepteren is de eerste stap om jezelf te uiten en de andere partij te laten weten dat ze onaardig zijn.
Dynamiek van macht en controle . Een vrouw negeren kan ook een manier zijn om macht en controle in de relatie te vestigen. Door aandacht en genegenheid te onthouden, creëert de persoon een machtsongelijkheid, waarbij de genegeerde partner zich gedwongen voelt om goedkeuring en validatie te zoeken.
Bang dat ze niet hetzelfde voelen als jij voor hen . Bang dat ze niet hun hele leven lang dezelfde liefde zullen voelen. Bang dat ze je bij de eerste kans die ze krijgen verlaten voor een beter persoon, want er zijn er zo veel. We negeren ze…
Oorzaken kunnen zijn: Je voelt je niet opgewassen tegen de persoon die je benadert. Je voelt je onheus bejegend, gekwetst of geraakt. De ander is verbaal zo sterk dat je je machteloos voelt en je hebt het gevoel dat je er niet tegenop kunt.
Iemand negeren kan lastig zijn, vooral als je niet kunt stoppen met het tegenkomen van de persoon die je probeert te vermijden, of als die persoon steeds met je probeert te praten en de memo niet krijgt . Maar als je iemand echt wilt negeren, moet je er gewoon druk uitzien, je routine veranderen en alle contact met die persoon verbreken.
De negatieve impact van het negeren van anderen kan niet genoeg worden benadrukt. Het leidt tot gevoelens van isolatie, eenzaamheid en ontkoppeling . Het houdt een cyclus van onverschilligheid in stand en voorkomt dat we de ervaringen en perspectieven van de mensen om ons heen echt begrijpen en waarderen.
Mensen kunnen ervoor kiezen om je te negeren omdat ze geen andere manier hebben om een onderwerp te vermijden dat misschien "te veel" is. Andere mensen haten smalltalk en negeren daarom algemene vragen uit angst om vast te komen te zitten in een gesprek dat ze liever niet willen voeren.
Als iemand je afwijst, spreek het probleem dan meteen beleefd aan . Maak duidelijk dat je de afwijzing niet gepast vindt en hoe je wilt dat het in de toekomst verandert. Je hoeft niet vijandig te zijn. Sterker nog, het is niet productief om dat te doen.
Bijvoorbeeld, als de persoon die je pijn heeft gedaan een familielid, vriend of collega is, is het misschien beter om ze rustig te confronteren en ze te laten weten hoe hun gedrag jou beïnvloedt. Hen negeren zal waarschijnlijk leiden tot etterende wrok en zal het probleem niet oplossen .