Eet- en drinkgerei Het gebruik van een tuitbeker of rietje bij slikstoornissen wordt over het algemeen afgeraden. Ze geven 'snelheid aan een slok' waardoor de verslikkans toeneemt. Het gebruik van een schuine beker waardoor het hoofd rechtop kan blijven tot en met de laatste slok wordt meestal als prettig ervaren.
Slikstrategieën
11) Mythe: Mensen met dysfagie mogen geen rietjes gebruiken. Waarheid: Rietjes stuwen vloeistoffen sneller naar achteren in de mond, dus ze veroorzaken soms problemen voor mensen met dysfagie. Sommige mensen hebben echter moeite om de vloeistof terug te stuwen, en een rietje kan het slikken makkelijker maken .
Als u moeite heeft met slikken of een ziekte heeft waardoor u slikproblemen kunt krijgen, neem dan contact op met uw huisarts. Zo nodig zal de huisarts u verwijzen naar een specialist zoals een logopedist of kno-arts.
Wat kan ik doen tegen slijm in de keel? Probeer keelschrapen te vermijden, een slokje water of thee kan helpen om het slijm weg te slikken, zuigen op een snoepje en het gebruik van honing kunnen ook helpen.
Bij problemen met slikken kun je eten of drinken niet goed doorslikken. Je verslikt je vaak of het eten blijft hangen in je mond, keel of slokdarm. Problemen met slikken kunnen komen door verkoudheid, griep of door sommige ziektes. Bel de huisarts als je moeite hebt met slikken.
Tijdens de hik treedt een relaxatie op van de onderste sfincter van de slokdarm, die kan leiden tot reflux van maaginhoud. Het optreden van hik is vrijwel nooit functioneel en de hik wordt dan ook als een pathologische reflex beschouwd.
Vermijd zoveel mogelijk voedingsmiddelen die het risico op verslikken vergroten, zoals peterselie, kervel, rijst en vezelachtige voeding (asperges, prei).Banaan en sandwich kunnen een plakkerige brok vormen die moeilijk door te slikken is.
Vul een plastic water- of frisdrankfles met water. Leg de tablet op je tong en sluit je lippen stevig om de flesopening. Neem een slokje, waarbij je contact houdt tussen de fles en je lippen door je lippen te tuiten en een zuigende beweging te maken om het water en de pil door te slikken. Slik het water en de pil meteen door.
Ook bij neurodegeneratieve aandoeningen als MS, Parkinson, Huntington, dementie komen slikstoornissen voor alsook na een beroerte, hersentumor, traumatisch hersenletsel en vele andere soorten hersenletsel. Complexe samenwerking van hersenen en spieren. Er zijn zes hersenzenuwen en 32 spieren nodig om goed te slikken.
Ouderen of mensen met een beperking vinden het misschien makkelijker om met een rietje te drinken, omdat het de kans op morsen kan verkleinen . U hoeft het drankje immers niet om te gooien.
Dat is deels waar.
Maar wat je misschien niet wist is dat met een rietje drinken veel minder schadelijk is voor je tanden? Door een rietje wordt de vloeistof langs je tanden geleid, waardoor de tanden grotendeels de zoete of zurige aanval bespaard blijft.
Prettige houding
Met het hoofd recht en bij voorkeur iets naar voren of opzij. Wanneer rechtop zitten niet lukt: halfliggende houding of helemaal op de zij.
Neem kleine hapjes en slokjes. Ook met aangepast eten en drinken krijg je niet altijd genoeg vocht en voedingsstoffen binnen. De diëtist kan je hierbij helpen, bijvoorbeeld met makkelijke en gezonde recepten. Speciale voeding op advies van een arts kan soms ook helpen.
Als je goed rechtop zit zal er veel minder spanning op je keel zijn. Ook massage van de nek en keel spieren kan helpen om de spieren te ontspannen. Daarnaast is bewust en ontspannen gapen ook een ideale manier om de spieren in de keel los te laten.
Gebruik zachte fruitsoorten, zoals banaan, peer en perzik. Maak hier eventueel een smoothie van.
U herkent een slikstoornis aan de volgende verschijnselen:
U verslikt zich tijdens/na het eten of drinken; u moet hoesten, wordt rood, loopt blauw aan, uw ogen beginnen te tranen.
klachten aan 1 of beide oren, zoals dichte oren, slecht horen, pijn die van de keel naar de oren straalt. een zwelling in de hals. heesheid, moeite met praten en een veranderde stem.
Neurologische problemen
Een beroerte, de ziekte van Parkinson of bijvoorbeeld dementie kunnen leiden tot coördinatieproblemen in de slikbeweging. Het samenspel van de spiergroepen die betrokken zijn bij het slikken is verstoord. Daarnaast kan het gevoel in de mond verminderd zijn.
Er wordt vaak beweerd dat cola zou helpen tegen hoesten en keelpijn, maar dit is een fabel. KNO-arts Digna Kamalski (UMC Utrecht) legt uit dat het drinken van cola juist schadelijk kan zijn door de zuurgraad en prik, die het slijmvlies in de keel kunnen irriteren.
Als mensen veel stress ervaren, kan er een brok in de keel ontstaan. Als u minder gespannen bent, worden de klachten vaak ook minder. Per dag wordt er flink wat neus- en keel slijm en speeksel geproduceerd, dat regelmatig wordt doorgeslikt.
Bij huffen wordt -in tegenstelling tot bij het hoesten- eerst diep ingeademd en vervolgens, met open mond en open keel, krachtig uitgeademd. Deze techniek helpt om sputum uit de hogere luchtwegen richting de keel te verplaatsen zodat het kan worden uitgehoest of doorgeslikt.